２８歳。
今までと同じ量食べてるだけなのに太る。
そして痩せにくい。

代謝を上げるしかなーい！
でねでね、加圧トレーニングをついに始めました

一年ほど前に検討した時期があったけど断念。
そして今年。
どうしても増えた３キロを戻したい一心で・・・

６月は加圧トレーニング月間にするの。

体の変化あるかなあるかなー。
って１カ月ではないかなー。

ウキウキ

レポするぜよー

○○はね・・・・

便秘
でございます

あたしほんまにひどくて、市販のお薬に助けられてたんやけど、
「このままじゃイカン！！！」と一度行ってみたかった（ｗ）専門の外来へ。

触診の結果・・・
「今飲んでるお薬全く症状に合ってないよー
　治療も長期になるのを覚悟してください」
とのこと

どうも腸がほぼ動いていないとか

衝撃的な診察結果でしたが、しっかり診てもらって良かったわぁ
安心した

ってかさ
２８歳くらいって、やっぱ体の不調がでてくるときなんやろなぁ
養命酒のCMでもやってるやん？
男性は８の倍数、女性は７の倍数って。

しっかり体と向き合っていかなけらばね