2016-01-10 14:39:47

いいお天気。

テーマ:野球
{9361CE36-2216-456B-8955-0307D5C97209:01}


昨日は必勝祈願にサッカートレーニングして終わりだったけど、
今日は軽めにしっかり?やりましたひらめき電球

・20分間走
・体幹トレ
・インターバル走50m×10本
・シャトラン10m20m30m×3本
・ラン体
・キャッチボール
・トス
~自主練習~


とてもいいお天気で、あったかくて野球日和でした晴れ
明日も10時から練習野球
あったかいといいなクローバー

あゆみはこのあとお仕事のため、
全体終わりでお先に帰ってきました(^-^)







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4 ■名球会

寒いので、安祐美さんは練習で肉離れを起こしたり、膝を痛めたりしないようにして下さい。ところで、本日福岡ドームで名球会の長嶋茂雄さん、王貞治さん、山本浩二さんなどが少年野球を指導なさったそうです。

3 ■無題

ホント、イイ天気が続きますね。ただ、湿り気が無いせいか、喉がカラカラ~。空気の乾燥でこんなに苦労したのは、人生で初めてかもです。それでいて、肌の乾燥は何故かさほど大変じゃないって・・・。乾燥肌なもので・・・。

2 ■無題

福岡も久しぶりに青空が出て いい天気です!!


ケガしないよう
がんばれ

1 ■無題

NPBとは違うGGのオフシーズンが興味深いです。
安祐美ちゃん手作りご飯もまた載せて下さい。

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