Ｄ１６　卵さんチェックでした

卵さん　２１ｍｍ　内膜９．６ｍｍ

卵さん成長早い

前周期はＤ１７で１９ｍｍだったのです。

成長が早いといいのかどうかは分かりませんが・・・
なんだかいい気がします

今回は基礎体温が安定してなかったので心配でしたが
ちゃんと育ってくれてよかったです



病院ではすぐタイミングとってってことでしたが
おうちで排卵検査薬試したら、うっすら線は出たけど
陰性でした うーん。微妙だ

でもとりあえず病院で言われた日で
タイミングとってみようかと思います。


 


今周期、低温期に実施したことまとめてみました

 以前から実施
・低温期に豆乳１日１杯
・よく歩く　週末山ガール
・葉酸サプリ、旦那さんは亜鉛サプリ
・腹巻、よもぎ温座パッド
・子宮の血流をよくする子宝ヨガやカーヴィダンス


こんなことはボチボチやってました


今周期は、特に気を付けてなかったカフェインを
抜くことにしました
お仕事中はもっぱらコーヒーでしたが、ルイボスティーに変更
 お茶は麦茶やほうじ茶にしてます。

飲み物は好きなの飲んでもいいよね～って思ってたけど
今周期はちょっとガマン・・・

で、で。

今周期から始めた・・・


エアなわとびダイエット

ひもがついてない縄跳びを回すんだけど
エアだけど、なかなか疲れます

のりくんがいつの間にか赤☆を読んでいて、その中で

「背中が丸まった悪い姿勢だと、体の中が酸性になる。
受精卵は子宮内が弱アルカリ性のとき育つので
体の中が酸性だと育たない」

「縄跳びしたりよく歩いたりするといい」

とあったのを見つけたようで

これ買ってやりなさい！！って言われました(￣Д￣；；


家でもＴＶ見ながらいつでも出来るのがいい
今周期はこんなかんじで頑張ってます

いよいよ高温期・・・今周期もどきどき

ブログネタ：最近自然と触れ合ってる？　 参加中


週末はまたまた山へ行ってきました
最近「山熱」があつすぎるよー

休みの日に６時前に起きて活動するのは大変・・・
だけど朝早く起きて、山登って運動して
なんかいい一日だな～って自己満足できます


今回は岐阜県　中津川市の二ッ森山＠１２２３ｍです。
 

町から見た二ッ森山
ウサギ？の耳みたいに、二つぴょこぴょこってなってる。
たぶん左側が頂上だったような。

なので、一回右側に登って、降りて左側にまた登るっていう・・・
下りたり登ったり結構大変でした



 


道が木の根だらけで、しかも坂が急でした

あーお尻が重そうなワタシ

あまり整備されてなくて、途中「これ道？？！」って
不安になるところも

 

後ろのは、大きな一つの岩！
岩の上から木が生えてるっていう・・・山では良く見かけるけど
ほんと不思議な光景です


 


２時間ほどで頂上～

天気はよかったけど、霞んでいたので
景色はびみょーでした。残念


でもこの断崖絶壁の岩の上に座って
食べるおにぎりが最高においしかったです

 


目の前は空と山・・・

ほんとに気持ちいい



いつも山は我が家にある「山歩きガイド」から
選んで出かけてます
本には５８コース載っていますが、現在１３個制覇

まだまだだ～ もっともっと制覇したいな