別所亜優のブログ

※奈良・大阪発コミュニケーションと心の考え方が変わると、世界が変わるマインドワーク®フォーカライザーがお手伝い

コミュニケーション力を味方につけよう!
30代40代、さらに輝き続けるために。
「コミュニケーション力」をつけてステージアップを。
人が生きていく上で、人と接することは日々必要ですよね。
家族・会社・学校・地域・うまく付き合って行くには「コミュニケーション力」だと強く思います。
「コミュニケーション力」を身につける事により、日常の中でいろいろなことを体験しても
ストレスに対して耐性がつき、プラスの考え方に転換しやすくなり思考が変わります。
思考が変わると行動が変わります。
そうすることで周囲が変化していきます。
私自身も「コミュニケーション力」を身につけることで多くのことを乗り越えました。
このことを多くの人に伝えて行きたいと考え日々活動しています。
NEW !
テーマ:

1ヶ月ぶりの
アロマトリートメントフルボディ




選んだ精油は

ラベンダー
心への効能
自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。

また、安眠効果があることでも有名で、就寝前にもよく利用されている精油です。

体への効能
鎮痛作用があり、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの体のあらゆる痛みを緩和する効果が期待できます。

また、免疫力強化の作用もあり、感染症などの予防に役立ちます。

レモングラス
心への効能
刺激を与えてくれる香りが、疲れた心に元気を与えてくれます。元気が出ると、将来への可能性をポジティブに考えられ、チャレンジ精神をもたらしてくれます。スッキリした香りの部分は、感情の流れをスムーズにしてくれます。

体への効能
水溶性のビタミンAが沢山含まれているので、免疫系、リンパ系、血液、体液の循環にいいと言われています。消化器系に働きかけ、食欲不振や消化不良、過敏性腸症候群などにも効果的です。鎮痛作用にも優れ、肩こり、腰痛、筋肉痛に有効です。風邪や気管支炎といった呼吸器系にも働きかけます。また、防虫作用が高いため、虫除けなどにもよく使われています。


私こんな感じです(*^^*)





トリートメント終了後
近くのカフェでランチ☀🍴








癒しの1日でしたぁ!

夕方は家族会の打ち合わせ

これも、また楽しくて
でも真剣で!

そろそろ7月の家族会の告知を
考えていまぁす!






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