美容コラム 大阪 谷町九丁目 private salon laule'a 寒川あゆみ オフィシャルブログ

大阪 谷町九丁目 エステサロン private salon Laule'a 代表
美容家、美容ライター、講師など多岐に渡り活動中

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寒川あゆみ です☺︎

 

なかなか治りにくく、繰り返し出来ると気になるのがニキビや大人ニキビ、ニキビ跡。


ニキビが出来る原因、出来た時におこなう対処法とは?エステティシャンが伝授!

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エステティシャンである筆者も、長年ニキビ、大人ニキビに悩んだのでとても気持ちがわかります。今回は是非、参考にしてほしいことをご紹介します。

 

 

 

ニキビの出来る原因はさまざま

 

お肌は約28日周期で新しい肌に生まれ変わり、新陳代謝を繰り返すのが理想的ですが、

ストレス、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、不規則な食事生活、メイクの洗い残しによる毛穴汚れ、外的ダメージやスキンケア不足による乾燥、冷えや肩こりによる血液の流れやリンパの流れが悪いなど どれかの歯車が狂い、肌代謝が乱れる事が原因です。

 

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10代の頃、頬やおでこに集中して現れるのが「ニキビ」⇒ 20代以降、頬やフェイスラインに集中して現れるのが「大人ニキビ」ニキビの炎症は治ったものの、赤味のある「ニキビ跡」へとなることが特徴ですね。

 

 

 

大人ニキビが出来る原因とは?

 

大人ニキビが出来る最大の原因はターンオーバーの乱れとホルモンバランスの乱れです。

生理周期によるホルモンバランスの変化や年齢とともにホルモン分泌が盛んになることで現れやすいこと、お肌の質に合わせたスキンケアが出来ていないことも原因の一つです。

 
 

■日頃から気をつけておくべきこととニキビが出来てしまった時の対処法とは?

 

ニキビが出来ると気になりますが、潰さないことが絶対です。

(1)クレンジングや洗顔は熱湯を使わず、ぬるま湯でおこなう。

(2)化粧水は手のひらを使って1回なじませたあと、コットンを使ってなじませて2.3回繰り返したっぷり浸透させる。

(3)ビタミンC誘導体成分が含まれた美容液やシートマスクを活用し、ニキビの赤みを抑え、ニキビ跡にさせない予防をしましょう。

(4)乳液は手のひらを使って2回分重ねてたっぷり浸透させる。クリームを使用して水分を逃がさないようにする。

 

こちらの【1】基本スキンケア法 で詳しく書いていますのでご参考に音譜

▶︎定期的におこなう炭酸ジェルパックもニキビやニキビ跡に効果的♪(過去記事より)

 

■日頃から気をつけておく習慣とは?

 

(1)姿勢を真っ直ぐにすることを意識!

(2)毎日湯船につかり入浴時間を使って腕を伸ばしたり回したりのストレッチなどを取り入れる。

(4)週に2回はフェイスマッサージをして血液やリンパの流れを良くする。これも入浴中がベスト。

(5)お野菜、魚、大豆、ビタミンを満遍なく摂り、食生活を整えましょう。

(6)睡眠不足が続いたり夜更かしすると、疲れが取れないことだけではなく、成長ホルモンやお肌のターンオーバーなどに影響が出ます。22時~2時までには就寝し、身体を休め、お肌を再生することを意識しましょう。

 

ニキビが出来てしまうと、その存在が気になるかとは思いますが、絶対に潰さないようにし、繰り返させない、新たに出来ない肌にするためにはさまざまな見直しをし、肌ケアをおこないニキビレスなお肌にしましょう。是非、参考にしてみてくださいね。

 

 

当サロンのエステメニューでは、おまかせ美肌コース、毛穴スッキリコース

ニキビ、大人ニキビ、ニキビ跡にオススメの内容です♪ メニュー詳細はコチラ◆

 

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寒川あゆみ です ☺︎


まだまだ、風も強い寒い日が続いていますね。
風が顔に当たるのをマスクやマフラーで防寒はしていても寒いし乾燥するし、繊維摩擦で荒れるのも気になります。

つい先日、マスクの摩擦なのか?乾燥なのか?
普段なかなか荒れたりしないのに頬やアゴが荒れていました、、。でも、風邪も引きたくないし、化粧のノリもイマイチだなぁ・・と感じていたところ、

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日経ヘルスに掲載されているイライラ性敏感肌 という記事を見つけました!

乾燥やニキビ、くすみなどの肌荒れはストレスや女性ホルモンのバランスが崩れることでも影響があるということ。肌が荒れるとさらにイライラして、さらに悪循環!

日経ヘルスの記事によると、、
イライラ性敏感肌 にならない為には、
女性ホルモンと同じ働きのものを取り入れたり、頭皮マッサージや自分の肌変化をチェックする。
保湿力高めのシンプルスキンケア、紫外線対策など。


まさしく、実行していた!!!

毎日納豆食べたり、プロテイン(植物性たんぱく質)を朝に飲んだり、入浴しながらマッサージ、ストレッチで血行促進したり、肌チェック。
生理周期を確認して、無理しないこと、
帰宅したらメイクはすぐに落として、ハードなお手入れはやめて、化粧水と保湿美容液、乳液クリームをたっぷり。

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気温や環境などももちろん、女性は生理周期でも女性ホルモンのバランスが変動するので、お肌がゆらぎやすいのです。
荒れる時は荒れるし、荒れない時は荒れない。

肌荒れが起きた時だけ対応するのではなく、日頃から継続しておこなうことが何よりも大切ですよ♪

日経ヘルス 「イライラ性敏感肌」<PR>

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寒川 あゆみ です☺︎
 

挙式当日や前撮りに向けて最高のコンディションでウェディングドレスを美しく着こなすために。

誰よりも一番美しく輝く花嫁様。

ドレスを試着して初めて知る二の腕や背中のお肉やニキビ、デコルテライン‥。フェイシャルを含めドレスから露出する部分全てをトリートメントいたします。

 

自分では届かない場所のケアはエステサロンだからこそ出来ること。ブライダルだけに限らず、美肌を求める方や痩せたい方、自分自身をブラッシュアップしたい方々のサポートをしております。

 
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◼️ブライダルエステの内容とは?

 ◆ブライダルエステコース
【所要時間約150分】 
通常価格  16,200円

(1)カウンセリング
お肌の状態を確認し、どこを集中的にトリートメントしていくか、挙式までの期間やご来店ペースなどもお話しします。
 
(2)背中・二の腕
洗浄・角質パック・エレクトロポレーションで美白導入・マッサージ・パック・お仕上げ
 
(3)フェイシャル・デコルテ 
クレンジング・洗顔・角質パック・エレクトロポレーション導入・デコルテ、フェイシャルマッサージ・パック・お仕上げ


◼️どれくらいのペースで通えばいい?
 
挙式日や前撮り日を目標に考え、前半は月に1回や2回ゆっくり来店し、挙式直前の1ヶ月は毎週ご来店される方が大半です。
来店ペースやご予算にもよって人それぞれですのでお気軽にご相談下さいませ。


ブライダルエステを受けられたお客様▼
お客様のお悩みである、ニキビ跡、美白、美肌にフォーカスを置きその日のお肌のコンディションに合わせてパックや美容液など導入しております。


クレンジング・洗顔後の美白パック中▼

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最後のパック中です▲

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 ブライダルエステを受けられたお客様▼

肩こりも強く歪みもあり、血行が悪く、乾燥肌でくすみやくまが目立ち、ニキビ跡も気になります。そのお客様の施術をはじめた頃からの全貌を公開しましょう!

 
最初にご来店された際は、背中も肩もガチガチで姿勢も猫背だったのでまずはしっかりほぐしていく事に。立ち方や、二の腕のマッサージも自宅ケアとしてご協力して頂きました。
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肩周りや背中の厚みがスッキリし始め、周りからもシュッとした!?と言われたそうです!

初回とラストの結果がこちら▼
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期間や来店ペースによって個人差はあります。
 
ボディと同じくスタートしたフェイシャル。
初回はとっても乾燥肌!日々のスキンケアは適当との事だったので、スキンケアをレクチャーし、自宅ケアも改善。
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どんどん小顔に!お化粧のノリにも変化が出てきた!とおっしゃって下さいました!

初回からラストの結果がこちら▼
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初回にはなかったツヤ、潤い、そしてフェイスラインが引き締まり、小顔になりました!


ブライダルコースを受けて頂いていたお客様から挙式のお写真が届きました♡
素敵なお写真に、幸せそうな笑顔に、写真を眺めながら、私も幸せでございますラブ
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お肌をプルプルにするのはもちろん、本来の状態に戻し、お客様によって弱点は違うのでしっかり原因、解説しながら今よりも良い状態に導きます。


◆ブライダルエステコース
 約150分  通常価格  16,200円


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