わくわくきらきら日記

麻布十番でダイエットワークショップしました。
１０名集まり、３ヶ月のトライです。

私も、便乗して、もう少し絞ります！

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愛パッドで書き書きしています！！
風邪気味から立ち直って、半袖でスタバってます。

今日は、業界ではさりげなく有名人のともちんとお茶しました。

これからパーティーまで時間があるので
お仕事お仕事！！！

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やっと、家でも無線LANが飛びまくるようになりました！
(今は、外なんだけど（笑）)

愛パッドを駆使して、
いろいろアクションです！！

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家の回線がストップして、ずーっと。ネットつなげません。

8月に買った愛パッドがやっと役に立ちつつ？！


そろそろ、次のアクションに動く時が来ました。

そのうち、公開します

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断捨離という本を立ち読みしました。

以前から、部屋が片付かなくって、
同居人が留守の間に、捨てまくる作戦

それにしても６袋くらい捨てたけど
まだまだまだ。

片付けカウンセリングのセミナーに申し込むことにしました★

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只今断食中
明日最終日です☆

1日1キロダウン

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最近、ツイッターやミクシーで盛り上がってきたので、久々にアメブロにもログインしてみました！！
ちっとも更新されずにすみません。

それぞれテーマを考えて、続けて生きたいと思います！
よろぴく

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鏡の法則。。。人生起こることすべて、自分の鏡ですなっ。

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エコナ、やっと回収
遅いよ～ってかんじです
業界ではもっと前から危険性がわかっていたので、2年前、講演で食べないように話していました。

マーガリンもいまだに売っているし、アルミ鍋の販売やテレビに映すのはやめてほしいよなぁ
使っている人、大至急捨ててください～～

脂は敵視されますが
実は、体の２０パーセントは脂で、重要な役割もしていたりするのです。
良い脂はとるべきなのです
日野原先生も毎朝飲まれているのです

おすすめはアボカドオイル「ロシオデルボスケ」とエサンテ４to１
アボカドオイルは、アボカドを絞ったもの。
エサンテは、良質な天然植物系でリノール酸とリノレン酸のバランスが特許モノの４：１
（一般に売られている良い油でも５０：１くらい）

しかもそれぞれ、酸化させない様低温で処理しています。
エサンテなんて、エコナとほぼ同じ価格(笑)

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尊敬する個人投資家の女性が一言

貧乏人も金持ちも1日２４時間は同じ。
時間の使い方が違うから、結果が違うだけ。


はぁ～はあ～～おっしゃるとおり。

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