ヨガ教室〈AYANA YOGA〉尾張旭/瀬戸/守山/長久手/日進/名東区

愛知県 尾張旭市/瀬戸市/長久手市/日進市/名東区/守山区を中心にヨガインストラクター、ルーシーダットンインストラクター、ベビーマッサージセラピストとして活動しています
子連れヨガ/ママヨガ/親子ヨガ/マタニティーヨガ/産後ヨガ/シニアヨガ/キッズヨガ

AYANA とは サンスクリット語で「安息の地・隠れ家」

隠れ家のような空間にてココロとカラダの安息へと導きます

ヨガと寄り添い しなやかに健やかに

日常をもっと楽に 人生をもっと豊かに


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NEW !
テーマ:
今日はお友達のお家にお呼ばれして

ちょっぴり早いクリスマス会クリスマスベル


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子どもも楽しいピンクハート

手巻き寿司パーリールンルン

アレルギー対応グリテンフリーな
手作りディナーラブ


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ケーキも手作りラブ

小麦を使わないグリテンフリーケーキに感激です!!


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美味しい楽しい時間はあっとゆうま!

本当にご馳走様でしたピンクハート



そんな公私共にお世話になっている
野村純子先生とのスペシャルコラボ企画
絶賛募集中です↓↓↓


シリーズ最終回!!
お見逃しなくウインク
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いつもありがとうございます。
AYANA YOGA インストラクター田中綾です。
 
 
季節毎に不定期で開催しています
スペシャルコラボ企画
 
 
来年1月に開講決定しました!
12/1よりお申し込み開始します。
 
 
2017年1月28日(土曜日)
Natural Beauty
ヨガ&エステ
 
 
今回のテーマはズバリ!!
『脚やせ
 
 
クリスマス
年末年始
暴飲
暴食
正月太り・・・
 
 
溜め込んだものをスッキリ手放し
スラリスッキリ脚で新しい年をスタートしましょう
 
 
 
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ヨガ  担当:田中綾

溜め込みやすい冬のカラダとココロを

内側からデトックスさせていきます

気になる太ももとおしりに効く

ちょっぴりハードなスペシャルメニューでお届けします!

 

 

エステ  担当:野村純子

ぼこぼこのセルライト脚をスッキリさせる

脚やせセルフマッサージを実践します

植物性のスペシャルオイルを使い

象脚からの脱却を図りましょう!

 

 

アロマ  担当:野村純子

脚やせをテーマとした

天然アロマをチョイス&調香し

ココロにもカラダにも働きかける

燃焼系の香り空間をコーディネートします

 

 

スイーツ   提供:ふらんす菓子エミリー

今回も尾張旭の名店スイーツをご用意!

レッスンの後はお悩みトークを楽しみながら

お腹もココロも満たされるひとときを

ご一緒しましょう

 

 

NaturalBeauty

ヨガ&エステシリーズ

今回のテーマで一旦最終回となります。

内容盛りだくさんでご用意しますのでお見逃しなく!

好評につき早めにお席確保してくださいねウインク

 

 

 

スラリスッキリ脚で新しい年を迎えましょう!
NaturalBeautyヨガ&エステ


内容
星脚やせデトックスヨガ

星脚やせセルフマッサージ

星お悩み解消座談会

星名店スイーツ&ティータイム


対象 女性ならどなたでもOK!小さなお子さま連れも可能です!
料金 3,500円
日時 2017年1月28日(土曜日)10:15~12:30
定員 10名
場所 北本地ヶ原ふれあい会館  集会室
    尾張旭市北本地ヶ原3-45(P有)
持物 筆記用具
   ヨガマット(またはバスタオル)
   フェイシャルタオル
   ※動きやすい服装でお越しください
   ※スパッツやトレンカではなくゆったりとしたパンツが望ましいです
 


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いつもありがとうございます。

AYANA YOGA インストラクター田中綾です。

 
 
国の指定有形文化財
尾張旭市「どうだん亭」
毎週水曜日に
ヨガの定期レッスンを行っています。
 
 
次回のレッスンは
12月7日(水)10:30~12:00
 

 
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寒さと乾燥に負けない
しなやかで温かい身体作りをキラキラ
なにか初めてみたい人にもオススメです。
 
 
自分自身に向き合う
ゆったりとした心地の良い時間を
ご一緒しませんか!
 

 
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クローバーヨガに興味がある方
クローバーヨガがはじめての方
クローバー運動不足の方
クローバーどうだん亭が気になる方
クローバーシニアの方
クローバー安定期以降のマタニティーの方
 
どなたでも無理なくご参加いただけます!
 
 
素敵な庭園に隣接した日本家屋の一室で
ココロとカラダを整え
そして癒されに是非お越しくださいキラキラ
 
 
 
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お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。
 
 




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いつもありがとうございます。

AYANA YOGA インストラクター田中綾です。

 

 

先日12/2は
尾張旭市民講座あさぴーなび
ベビーと一緒に!子連れママヨガ


 

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早いもので今回で5回目最終回のレッスンでした。

テーマは『免疫力UP』

 

 

これからの寒い季節

育児でお疲れの中

気力と体力を奪われて

ママがダウンしてしまわないように!

 

 

自分自身を労わり

そしてママの免疫力を上げていくレッスンです。

 

 

子育ての主役はママ自身

 

 

全5回という講座でしたが

ココロとカラダを癒し

自分自身の身体を見直し

ママ同士の交流も深めてもらう

そんな時間を過ごして貰えてたら幸いです。

 

 

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ご参加ありがとうございましたおねがい

感想もたくさんいただきました。

一部ご紹介させてください!

 

 

講師について

*先生が気さくな雰囲気のかたで良かったです

*先生が優しくリラックスした雰囲気の中参加できた

*とても分かりやすく教えてもらえた

*子連れということに配慮していただけて良かった

目が行き届かず至らない点がたくさんあったかと思います。

そんな中ママたちには毎回温かく迎えていただき

感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

 

ヨガについて

*ヨガの後は身体が解れて楽になった

*久しぶりに自分の身体を見直すきっかけになった

*毎回軽い筋肉痛になるほど気持ち良くストレッチできた

産後初めて身体を意識的に動かすかたも

多かったのではないかと思います。

何歳になっても身体は変えられます!!

心地良さを感じていただき

ご自分を見つめる良い機会になれば幸いです。

 

会場について

*授乳スペースやおむつ替えスペースがありがたかった

*カーテンがレースのみなので子どもがまぶしそうだった

*部屋がもう少し広い方が動きやすかった

今回の会場は「コミュニティーセンター宮浦会館」でした。

館長のご配慮で授乳控室を別室に確保していただき

気持ち良く使わせていただけてありがたく思いました。

カーテンについては掛け合っていただけるそうで

今後さらに使いやすくなるのではと期待しています。

 

講座について

*プリント等があると家でも実践しやすいと思った

*この講座は人気で落選する人が周りでも多く、もっと定員を増やしてほしい

*回数を増やしてほしい

*子どもがぐずると動けなくなるので、サポートしてくれる人が居たらよかった

尾張旭では年に一度開催している本講座ですが

今回も定員の3倍以上のお申込みの中

抽選で漏れてしまう方も多数出てしまいご迷惑おかけしました。

会場の関係で定員が増やせず心苦しく思います。

皆さん意欲的で、復習プリント等今後の課題にさせてください。

託児要員も今後は考えていきたいと思います。

 

 

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本講座

次回は長久手に場所を移して開催決定しました!

長久手まなびアイ講座

ベビーと一緒に!子連れママヨガ

2017/2/3,10,17,21(全4回)

 

 

申込み開始しています。

締め切りは12/20

詳しくはこちらです↓

https://www.city.nagakute.lg.jp/gakushu/manabi2812.html

 

 

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