ayanの心も体もデトックス

愛知県西尾市「アヤンセラピーサロン」より・・「美と健康と癒し」をテーマにおき、
きもちEリンパマッサージとリラックスエステなどをご提供しております。
お肌の手入れと体型の維持に必死なワタクシですが、
興味のある皆サマ!一緒にがんばりましょー。


テーマ:

アヤンセラピーサロンでの

 

 

チベット体操レッスンについて

 

 

ご来店のお客様よりご質問をいただきました

 

 

 

「どこでやるの?」

 

 

たしかに。

 

 

この狭いサロンの

 

 

いったいどこで体操するの?

 

 

まさに素朴な疑問ですね

 

 

さらに

 

 

「HP見たけど分からない」

 

 

これも仰るとおりでございます

 

 

Hさま!ご指摘ありがとうございました。

 

 

チベット体操マンツーマンレッスンとご案内しながら

 

 

どなたでもご理解いただけるような

 

 

 

具体的な内容を示しておりませんでした。

 

 

 

反省、反省・・・ヤバイ

 

 

それではアンサーです

 

 

アヤンセラピーサロンの施術室

 

 

普段はこのようになっております

 

 

 

手前がボディー用ベッドで

 

 

奥がフェイシャル用です

 

 

たしかにコレだけのスペースでは

 

 

いったいどこで?となりますよあせ

 

 

どうするかといいますと

 

 

 

このように手前のベッドを奥に移動し

 

 

空いた空間にヨガマットを敷いて行うというわけです。

 

 

ただ、ふたり同時には行えませんので

 

 

順序としては、まずはワタシが一通り

 

 

その後(ワタシがご指導させていただきながら)お客様に行っていただくという具合でございます。

 

 

 

みなさまに安心してご来店いただけるように

 

 

 

HP上のチベット体操のご案内を早急に見直しますので

 

 

 

 

なにとぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

アヤンセラピーサロンでは

 

 

お客様のお声をお待ちしております。

 

 

ご要望、ご指摘などがありましたら

 

 

なんなりとお申し付け下さいませ。

 

 

心よりお待ちしております。

 

 

アヤンセラピーサロン

http://ayan-beauty.com/

 

 

 

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テーマ:

先週の土曜日

 

 

 

新宿御苑を見下ろす会場にて

 

 

「チベタンヨガブラッシュアップセミナー」を受講してまいりました

 

 

 

新陳代謝を上げる11種のチベタンヨガは

 

 

股関節の硬いワタシにとっては

 

 

かなり難題のポーズもありましたが

 

 

絹子師匠からのアドバイスを受け

 

 

硬いなりの身体の使い方を学びました

 

 

セミナー前に、テキストを見ながらひと月ほど予習をしましたが

 

 

ただただ痛いだけで

 

 

効果なんて感じる余裕はゼロ

 

 

自己流はいけませんな・・・と痛感

 

 

絹子師匠のしなやかな肉体美は

 

 

とてつもなく美しく

 

 

ヨガポーズもかっこよすぎ!

 

 

いつかあんな風にクネクネできるよう

 

 

日々ヨガるワタシであったヨガ

 

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テーマ:

昨日の定休日

 

 

美容室に行く途中

 

 

一面の菜の花畑に目を奪われ一時停止

 

奥には鯉のぼりが気持ち良さ気に泳いでいる

 

時間に余裕があったので

 

 

畑の隣にあった

 

 

「フローラルガーデンよさみ」という

 

 

公園に立ち寄り

 

 

プチ散歩

 

あ~、キモチE~スキップ

 

 

そして今朝

 

 

1日ぶりに出勤すると

 

 

一昨日は二部咲き程度だった緑川の桜が

 

 

八部ほど咲いており桜

 

やっとコラボできた雪洞も嬉しそう・・・あは

 

春爛漫です春

 

 

 

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「太い」の同義語は数多くありますが

 

 

 

その中でも

 

 

 

「ふくよか」って、良い響きじゃないですか?

 

 

 

ワタシの想像する「ふくよか」は

 

 

幸せに満ち溢れ、いつもニコニコ笑顔の人

 

 

昨年から

 

 

急激に増えた体重を戻そうと必死になりすぎていたワタシ

 

 

「腹割ってやる!」と意気込み

 

 

ジムなんかに通い始めちゃったりして

 

 

たしかに体を動かすことは好きなので

 

 

 

それはそれで楽しくやっていたのだが

 

 

 

先日、インフルエンザという思わぬ急ブレーキがかかり

 

 

立ち止まった

 

 

そして、考えた

 

 

 

この先

 

 

歳を重ねていく上で

 

 

ただ痩せていることが魅力となるのだろうか?

 

 

腹が割れたところで

 

 

見せて歩くわけでもあるまいし・・・あ、あはは

 

 

単なる自己満足にすぎない

 

 

 

お茶を習っているので

 

 

お茶会へ出かけたときなどに

 

 

年配の方々との交流する機会が多いのだが

 

 

 

やはり、ある程度「ふくよか」である方のが

 

 

 

健康そうで、幸せそう・・・あは

 

 

 

「太ってるな」なんて微塵も思わせないほど

 

 

 

幸せ感がにじみ出ている

 

 

 

そう言えば

 

 

「ある程度歳とったら、ふっくらしとった方がイイよね」と

 

 

以前から自分でも口にしていた

 

 

 

そして、よくよく考えてみたら

 

 

 

もうすでに「ある程度の歳を取っている」ではないか・・・あ、あはは

 

 

 

立ち止まったワタシは方向転換矢印

 

 

 

もう体重を気にするのはやめよう!体重測定

 

 

 

だからといって

 

 

 

「気楽に太ってもいいんだ!」というワケではありません

 

 

 

早寝早起き

 

 

チベット体操

 

 

瞑想に呼吸法にマッサージ

 

 

このルーティーンだけは継続なり

 

 

 

ワタシの理想の「ふくよか」像

 

 

 

姿勢よく敬礼

 

 

笑顔を絶やさず・・・あは

 

 

よく食べよく笑うキャー

 

 

そして人に優しい

 

 

これが最低ライン

 

 

 

そうなるためには

 

 

 

「内なる美」を磨かなくてはなりません

 

 

 

いっぱい勉強して

 

 

 

「幸せオーラ」がにじみ出るような年配女性になりたい・・・あは

 

 

 

 

 

アヤンセラピーサロンよりお知らせ

 

 

4月8日(土)、9日(日)はセミナー参加のため臨時休業です

 

 

ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどをお願い申し上げます

 

 

アヤンセラピーサロン

http://ayan-beauty.com/

 

 

 

 

 

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テーマ:

花冷えの日が続き

 

 

緑川の桜も

 

 

咲くに咲けぬ・・・・・といったところでしょうか

 

 

 

さて、今月で

 

 

アヤンセラピーサロンは9周年を迎えることができました

 

 

ご来店いただくお客様には感謝感謝です

 

 

本当にありがとうございます・・・あは

 

 

つねにお客様に満足していただける店作りのために

 

 

技術はもちろん

 

 

「喜んでいただける」サービスの向上に努めてまいりたいと思っています

 

 

 

それぞれのお客様のニーズを察知する力を身につけるべく

 

 

日々瞑想し、観察眼を養う

 

 

チベット体操でチャクラが整いはじめ

 

 

心身のバランスの良さが実感できるようになってきた今

 

 

やる気がみなぎっているワタシであります・・・にんまり

 

 

このパワーを、この手を通してバンザイ右手バンザイ左手

 

 

みなさまにお届けするのが私の使命!

 

 

寒さで凝り固まった身体をほぐし

 

 

軽~い心と身体で春を感じにお出かけしましょうスキップ

 

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております

 

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アヤンセラピーサロン

http://ayan-beauty.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

昨日の千秋楽

 

 

涙なくしては見られませんでした・・・泣

 

 

優勝インタビューで

 

 

「自分以上の力がでた。見えない力が働いた」

 

 

と、横綱

 

 

「絶対勝つんだ!」と思う気持ちが照ノ富士を上回っていたとしか思えない

 

 

ケガをした時点で「優勝はムリ」と思い

 

 

翌日の鶴竜との取り組みを見て

 

 

「もう絶対ムリ」と思ってしまったワタシは

 

 

なんというか・・・・情けない・・・ヤバイ

 

 

人間は、「思い」というものがものすごいパワーを生み出す

 

 

それを見せてくれた稀勢の里には心から感謝です祈る人

 

 

同じようにケガに苦しんでいた照ノ富士も

 

 

よく頑張りました

 

 

ありがとう

 

 

5月がまた楽しみですテレビ。

 

 

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テーマ:

不覚にもインフルエンザに感染・・・ヤバイ

 

 

 

先週末から昨日まで

 

 

急遽、臨時休業

 

 

 

ご予約をいただいておりましたお客様

 

 

たいへんご迷惑をおかけし、誠に申し訳ありませんでした。

 

 

ならびに

 

 

休業期間中にご予約のお電話をいただきましたお客様

 

 

あわせて、お詫び申し上げます

 

 

今後はこのようなことがありませんように

 

 

自己管理を徹底していきたいと思っております

 

 

 

 

 

自己管理・・・・?

 

 

 

日ごろの生活習慣(食事、運動、睡眠など)には

 

 

 

かなり自信をもっていたはずですが

 

 

 

このような事態になったということは

 

 

 

どこかに油断があったと思われます

 

 

 

と、いうか自意識過剰だったかも・・・・

 

 

 

 

反省反省・・・えっと

 

 

 

ここ5年くらい風邪ひとつ引かなかったワタシですが

 

 

 

久しぶりに寝込み、熱なんか出ちゃったりして

 

 

 

だからといって、ただ寝てるだけってのもどうかと思い

 

 

 

このいきに、自分の身体を冷静に観察してみました

 

 

 

丸2日寝込み、発熱&食欲減退

 

 

 

するとどうでしょう

 

 

 

今までの苦労をあざ笑うかのように?

 

 

 

あっという間に体重ー3Kg・・・あ、あはは

 

 

 

でも、しかし

 

 

 

ワタシは知っている

 

 

 

 

この喜びは「束の間」だということを・・・ヤバイ

 

 

 

15年くらい前に、やはりインフルに感染したとき

 

 

 

その時はホントにひどくて

 

 

 

熱が40度を超え

 

 

 

ほんの数日で体重-6kg・・・えっと

 

 

 

熱が下がり、久しぶりに風呂に入ろうと裸になった自分の姿を鏡で見たときは

 

 

 

卒倒しそうになったちーん

 

 

 

おっぱいもおしりも、まるで70くらいのおばぁさんみたいだったのだ

 

 

 

身体の70%は水分というのを痛感

 

 

 

あの時はこんなになっちゃって「どぼじよー・・・泣」と焦りまくったが

 

 

 

何のことは無い

 

 

 

あっという間に元通りブタ

 

 

 

「発熱」という形で一時的に水分を飛ばしただけであり

 

 

 

熱が下がれば、本能的に「必要分」を溜め込むシステムになっている

 

 

 

「必要分」?

 

 

いま現在

 

 

3Kg落ちて2Kg戻った状態

 

 

これはもしや

 

 

必要でない「むくみ」という水分がぬけているということではないのかブタ

 

 

 

たしかに、いつもよりなんとな~くスッキリしているし

 

 

 

久しぶりに「足首さん、こんにちは」って感じ足首

 

 

 

チャンス!

 

 

ここぞとばかりに

 

 

 

ルーティーンとしている朝のマッサージを

 

 

 

より入念におこなうワタシなのであったsei

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

WBC野球ボールなんだかんだ言って観てます

 

 

1次予選からしっかりと。

 

 

困るのは始まるのが遅いこと

 

 

必然的に終わるのも遅くなり

 

 

当たり前だが寝るのも遅くなる

 

 

でも、観たい

 

 

昨日はちょうど7時ころ帰宅

 

 

ツレあいは呑み会で留守だったので

 

 

夕食はひとり簡単に済ませ

 

 

TVの前に鎮座sao☆

 

 

点を取っては取られの展開に

 

 

LINEで友人Mと大盛り上がり頑張れ

 

 

9時半過ぎツレあい帰宅

 

 

ツ「おー、どうだ」

 

 

a「あんた、めちゃめちゃイイ試合だよ!ワタシ3時間近くここから1mmも動いてない」

 

 

ツ「お前はバカか?」

 

 

といいながら、ツレあいも隣に鎮座テレビ

 

 

1点リードし迎えた9回裏

 

 

なんとか2アウトまでとり

 

 

やっと、寝られると思ったら

 

 

バレンティンにまさかの同点打・・・ヤバイ

 

 

 

結局、試合終了夜中の12時

 

 

ツ「早よ風呂入ってこいよ」

(風呂に入ってから呑みに出かけたツレあいは余裕)

 

 

カラスの行水で風呂から上がると

 

 

今度はなんと

 

 

「プロレス総選挙」なる特別番組がやっているではないか・・・あんぐり

 

 

好きなレスラーを投票し順位付けるこの番組

 

 

なんと!現役選手だけではなく

 

 

アントニオ猪木とか長州力などが活躍していた

 

 

昔むかしの選手も含むというではないか・・・あは

 

 

子供のころプロレス大好きだったワタシ

 

 

男兄弟に挟まれて育ったせいか

 

 

しょっちゅう、兄弟と父と4人で

 

 

二人ペアになりプロレスごっこをやっていたアンドレイノキばばブッチャー2テリー・ファンク前田マサさん

 

 

さておき、

 

 

野球の興奮を風呂でクールダウンした矢先のこの番組

 

 

 

いったん消えかけた興奮の炎が再燃しはじめたワタシキャー

 

 

TV「第20位!アンドレ・ザ・ジャイアント!アンドレ

 

 

ayan「アンドレーーーっ(爆笑)!子供のころね~、同級生のJに『おまえの母ちゃんアンドレ・ザ・ジャイアントに似とるよな』って言われたことあるじゃんね」

 

 

ツレあい「オレ、むかし上郷のPAでブッチャーブッチャー2の隣でおし〇こしたことあるぞ。ハロ~ってしゃべってな~・・」

 

 

と、じき1時になりそうなのに盛り上がるワタシたちアホ夫婦

 

 

a「あかん、キリがない!録画したでもう寝るよ」

 

 

布団に入ったものの、一旦燃え出した炎はくすぶり続け

 

 

なかなか寝付けないワタシであった・・・あ、あはは

 

 

 

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4~5日くらい前

 

 

夕飯の仕度でスープの味見をした際

 

 

想像以上に熱く

 

 

くちびるにかる~い火傷を負った

 

 

せっかちなワタシにはよくあることなので

 

 

そのうち治るだろうとそのまま放置

 

 

ところが一向に治る気配が無く

 

 

というか、下唇全体がなんとなーく腫れぼったい

 

 

火傷して皮がペロンとめくれていたところは真っ赤で

 

 

なんかヒリヒリするし

 

 

大きい口をあけると、裂けそうな感じ口裂け女

 

 

 

鏡で顔をまじまじと見ると

 

 

 

腫れてる・・・・間違いなくカプリ

 

 

 

ツレあいに「病院行ってこいよ」と言われ

 

 

 

今朝行ってきました

 

 

 

先生いわく

 

 

「あ~『かぶれ』だね」

 

 

 

ayan「かぶれ?」

 

 

 

先生「なにか心当たりない?」

 

 

 

a「かぶれかぁ・・・・・・ないです」

 

 

 

先生「いつも使ってるリップクリームでも突然合わなくなったりするから。」

 

 

ayan「50年近く生きてきて、そんなこたぁ一度もない。よもや更年期のしわざか・・・えっと(ayan心のつぶやき)」

 

先生「薬だすでね。1週間くらいで良くならんかったらまた来て下さい」

 

 

 

ayan「はい・・・・・・・」

 

 

 

そんなわけで

 

 

 

ただいま「たらこくちびるカプリ」で営業中

 

 

 

感染はしないそうなのでご安心を。

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テーマ:

なんと、ワタクシayan

 

 

 

今年の年賀状のお年玉くじで

 

 

 

人生初となる

 

 

 

「2等」当選バンザイ

 

 

 

一瞬、目を疑いました目

 

 

 

確率は「1万枚に1枚」だそうで

 

 

それを裏付けるかのような出来事が

 

 

郵便局員さんの反応

 

 

「に、2等ぉーーー?」

 

 

a「そんなにめずらしい?」

 

 

郵「ワタシ初めて見ました」

 

 

a「そ、そうなんだ・・・あせ

 

 

 

 

さっそくこの年賀状をくれた元同僚に連絡したところ

 

 

 

「自分の知らないところで誰かを幸せにできて嬉しい」とのお言葉

 

 

 

「人を幸せに出来る」

 

 

なんてステキな言葉でしょう

 

 

ワタシも浮かれてばっかりいないで

 

 

 

お客様はもちろん

 

 

 

ひとの幸せのお手伝いができるように努力しなければ!

 

 

 

と、気を引き締めるのであった

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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