毎日自転車こいで足が痛いのと小学校のママ友達がアロマトリートメントに来てくれました
今回は単純に筋肉疲労だったようで、ローズマリー&グレープフルーツ&フェンネルでトリートメントしました～
スッキリしてくれたみたいで良かった
足が軽くなったのがわかると言ってくれました
私もこのブレンドでセルフマッサージしまーす

いとこから教えてもらったレシピ

レタスの水気を切ってちぎったら、サラダオイルをかけて混ぜます
焼き海苔をちぎって散らし、有機醤油を回しかけてできあがり
簡単だ
しかも美味い
これだけでビールもいけますわ

サラダオイルをごま油やオリーブオイルに、焼き海苔を韓国海苔に変えてもいいっすね

ギャル曽根ちゃんのレシピで、手軽に出来そうなしらたきご飯を作ってみた
しらたきの水気を切ってフライパンで空炒り

キュキュッと音がするくらいまで炒ったら取り出して包丁で細かくきざみましょう


米三合にしらたき一袋使いました
炊飯の時の水は三合分です
できあがり

食べるとしらたき全くわかりません
サンキューさんもmiumiuも全然気付かず食べていました
すこーし軽いかな…と感じるくらい
茶碗一杯で約50ｷﾛｶﾛﾘｰOFFになるみたいです

買っちゃったぜ～

ｇｒｅｅｎ ｐｅｔから芽が出ました～
かわいい
実がなるまで頑張ってね

カゴメ「ちいさなももこ」の苗キャンペーンに応募していたのをすっかり忘れていました
カゴメが独自に開発したトマトなんだそうです
美味しいトマトが出来るかなぁ
楽しみだな

運動会が日曜に開催され一つ大きな行事が終わりました
土曜からお弁当作りでヤキモキしていまして…少しゆっくりしたいので、フレッシュハーブティーを淹れました

レモンバーム、フェンネル、バジルをちょっとずつ摘んできました


バジル以外でフレッシュハーブティーでーす


レモンバームもうちょっと多めでも良かったかな
とってもフレッシュを感じました～

バジルはトマトとモッツァレラチーズに合わせていただきました
自分で育てたハーブを味わえるこの幸せ
マイペースで目指すところに近づいていますわ

運動会のご褒美に六花亭の杏仁豆腐～

昼には売り切れちゃうので弟に頼んで午前中に買い求めました

トゥルトゥルのともったりの２種類の食感が楽しめてめちゃうまっ
夏だけでなく年中売り出して欲しいわ～

運動会が明日に延期になったので、久々にコストコ行ってきました


腹ごしらえ

天気が良くなったからか、意外に空いてました～
オリーブオイルが欲しかったのと、明日のお弁当用にサーモンフィレとシャウエッセンを買って終わりのはずだったのに…


海ぶどう買っちまった
その他にも豆乳、牛肉、冷凍ナン、ペンネなどなど気付いたらワンサカワンサカカートに入ってた
ま、いっか

明日は天気良さそうだな

明日に延期となりました
弁当作りに早起きしたから一回寝ようかな