つらい肩こり腰痛とお別れできる名古屋市港区の治療院あや美マッサージのブログ

名古屋市港区でマッサージはり整体治療院を開業している
院長の日々の出来事を気ままに月一ペースで更新していきます。


テーマ:

日頃、患者さんには運動しましょう

 

 

と言ってる手前

 

 

運動してきました(笑)

 

 

 

 

ゆる山登山部第二弾

 

 

 

 

 

三重県と滋賀県の県境にある

 

 

 

鎌ヶ岳

 

 

 

今回は、パートナーもいます

 

 

 

 

 

 

湯の山温泉通過して

 

 

 

鈴鹿スカイラインを上って行きます

 

 

 

途中、道沿いに土砂崩れの痕跡が・・・

 

 

トンネル手前の駐車場に車を止めて

 

 

 

 

 

ガスが上がってきてあたりは真っ白

 

 

 

 

 

 

鎌ヶ岳もいろいろルートがありますが

 

 

 

 

 

武平峠から

 

 

レッツ!クライミング!!

 

 

 

早速

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じ・・・

 

 

 

子供にもボルダリングで練習させていたので

 

 

特に問題なく登ってい行きます

 

 

 

 

 

 

足を滑らさないように

 

 

気を付けます

 

 

 

のんびり休憩しながら

 

 

 

 

 

 

岩場も楽しい(^∇^)

 

 

 

 

 

 

山頂が見えてきました

 

 

よく崩れてますね(^_^;)

 

 

 

 

 

何か所か切れ落ちているところもあるので

 

 

落ち着いて

 

 

 

 

 

 

直登はさすがに危ないので

 

巻き道行きます

 

道は迷いそうなところはないので

 

安心ですね

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間30分で無事登頂できました。

 

 

 

山頂で、おにぎりとあまい卵焼きを堪能して

 

 

 

 

下りは、1時間

 

 

人気の山なのでたくさんの人と

 

 

すれ違いました

 

 

 

 

 

下山後のお楽しみ

 

 

 

 

 

アクアイグニスで、さっぱりして

 

帰ってきました

 

 

 

10月7日() 解剖学セミナー参加のため午後休診します

 

肩こり・腰痛・不定愁訴に筋膜で治療する治療院

あや美マッサージ

http://ayami-m.com/

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

それでは、早速

 

その1からの続きを

 

 

第一イン湘南に昨夜チェックインして

 

朝ゆっくりして鎌倉観光を楽しむので

 

アラームは8時にセット・・・

 

 

 

ところが・・・

 

 

 

 

 

AM6時にスマホから、けたたましい音が!

 

 

 

そう

 

 

 

ミサイルの警報です・・・

 

 

 

 

神奈川県はJアラートの範囲外でしたが

 

 

ヤフーのアプリからのお知らせ・・・

 

 

 

すっかり目覚めてしまい

 

 

9時半チェックアウトの予定でしたが

 

 

1時間早めて、8時半チェックアウト

 

 

駐車場で荷造りしていたら爆音が!

 

 

戦闘機が上空を通過していきました。

 

 

フロントで聞いたら

 

 

厚木基地があるから

 

珍しいことではないそうで

 

 

 

気を取り直して

 

 

鎌倉観光を楽しみましょう

 

 

辻堂から藤沢まで車移動

 

 

コインパーキングに止めて

 

 

一日乗車券で移動します

 

 

 

いろんな種類の乗車券がありますが

 

 

今回は

 

 

 

鎌倉・江の島パス

 

 

モノレールに乗ってみたかったので

 

藤沢駅のみどりの窓口で購入

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先頭車両でアトラクション気分で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長谷駅まで

 

 

 

 

 

ふーんって感じで

 

 

大仏様の中にも入ってみました

 

 

 

続いて

 

 

 

長谷寺にお参り

 

 

 

 

前日、靴連れして痛くて・・・

 

 

写真あまり撮ってません

 

 

 

ですが

 

 

 

 

 

 

 

 

絶景見ながら

 

 

鎌倉駅まで

 

 

 

 

小町通りから

 

 

 

鶴岡八幡宮まで

 

 

 

階段登って

 

 

振り返り

 

 

参道を見ると海まで続いてるように見えて

 

 

立派でした

 

 

モカソフト食べて

 

 

江ノ電乗って

 

 

鎌倉高校前で下車

 

 

嫁と娘は定番の写真撮影中

 

 

僕と息子は海岸方面へ

 

 

 

息子は波打ち際まで行きたいと

 

 

 

僕は、階段上から息子を観察

 

 

波打ち際で海水をタッチするために

 

 

タイミング計ってる様子を観察

 

 

いざ、タッチ!

 

 

ちょっと大きめの波が来て

 

 

靴水没( ^∀^)ゲラッゲラ

 

 

予想通りの行動です!

 

 

 

そんなこんなで

 

 

江の島駅で下車

 

 

モノレールに乗り換えです

 

 


こちらも先頭車両でアトラクション気分で

 

 

終点の大船駅まで

 

 

 

最後はJRで藤沢駅まで

 

 

 

鎌倉と江の島を満喫するなら

 

 

1日では足りませんね

 

 

 

また、行きたくなる鎌倉旅でした

 

 

 

 

次回予告

 

 

ゆるやま登山部 第二弾

 

鎌ヶ岳編

 

 

気長にお待ちください

 

 

10月7日() 解剖学セミナー参加のため午後休診します

 

肩こり・腰痛・不定愁訴に筋膜で治療する治療院

あや美マッサージ

http://ayami-m.com/

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

恒例の遅めの夏休みを取って

 

行ってきました。

 

 

ディズニーシーへ!

 

 

 

 

いつも通り

 

 

深夜に出発

 

 

トラックとバスだらけの

 

 

新東名で

 

 

 

予定通り

 

 

5時に浦安到着

 

 

給油やコンビニよって

 

 

シーの駐車場へ

 

 

開場したところだったので

 

 

しばらく待ちましたが1Fに駐車して

 

入口へ

 

今回は、アーリーなしの一般入口の3組目に

 

ですので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トイストーリーマニアは、無理でしょう┐(´∀`)┌

 

 

って思っていましたが

 

 

お嫁様の指令を受けて

 

 

 

 

 

 

走ってはダメなので

 

 

 

 

朝一、競歩でヽ(;´Д`)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無事ミッションクリアです・・・

 

 

 

 

もう10分遅いと夜ファストパスになり

 

20分遅いと発券終わってしまう感じでした

 

 

 

 

 

 

今回のメインイベント

 

 

 

 

 

 

 

水浴びです (`∀´)/

 

 

 

カッパ着てましたが

 

 

 

容赦ありません

 

 

予定通りのずぶ濡れになりましたが

 

 

 

 

 

 

天気に恵まれ自然乾燥出来ました

 

 

 

そんなこんなで夜まで満喫し

 

 

宿泊する辻堂までドライブし

 

zzz・・・

 

次回へ続く

 

 

 

10月7日() 解剖学セミナー参加のため午後休診します

 

肩こり・腰痛・不定愁訴に筋膜で治療する治療院

あや美マッサージ

http://ayami-m.com/

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

梅雨があったのかわかりませんが

 

梅雨明けしましたね。

 

 

 

猛暑

 

 

冷たいのもがぶ飲み

 

 

お腹が冷えて下痢になる

 

腸が硬くなる

 

 

ぎっくり腰

 

のパターンが毎年あります

 

ご注意を!

 

 

 

さて

 

先日、嫁と子供が実家に帰り

 

隙が出来たので

 

さっと登ってきました

 

 

 

納古山(のこやま)

 

2017年9月13日追記

 

現在初級コースが整備中で通れないみたいです

 

中級コースと塩の道を利用することはできるみたいですので

 

お気を付けください

 

 

 

 

道の駅 ロックガーデンひちそうに

 

 

車を止めて

 

レッツクライミング!

 

 

2時間で山頂を目指す予定で

 

 

 

 

 

踏切を渡ってすぐ左に入ります

 

看板が出てますんで

 

分かりやすいです

 

 


 

看板発見

 

 

 


お母さん猿が泣いてるように見える滝

 

 

だそうです

 

 

 

 

 

いよいよ登山道に入ります

 

 

 

道の駅から20分くらいですかね

 

 

ここまで車で来ることが出来ますが

 

トレーニングを兼ねて歩いてきました

 

すでに汗だく・・・

 

岩場のある中級コースを上り

 

下りは初級コースで

 

 

 

このあたりも大雨が降ったので

 

沢の増水を心配しましたが

 

問題なく渡れました

 

 

 

写真は涼しそうですが

 

実際は風もなく蒸し暑い(;´Д`)

 

 

 

 

そんなこんなで

 

 

 

水場に到着しました

 

道の駅からだいたい50分ですね

 

持ってきた水とスポーツドリンクがなくなってきましたが

 

お腹の弱いわたくしは通過です

 

 

 

 

 

 

岩場到着です

 

道の駅からだいたい60分ですね

 

 

この時点でほぼ水分なくなっちゃいました・・・

 

 

 

 

 

足場はしっかりあるので

 

 

ゆっくり上れば大丈夫です

 

 

 

 

岩場第2弾

 

 

写真で見るとなかなかの迫力ですが

 

 

こちらもボルダリング8~9級レベルだと思います

 

足場確認して登りましょう

 

 

 

登ったらこんな感じ

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

岩場第3弾

 

水が欲しい~・・・

 

道の駅からだいたい90分ですね

 

 

こちらも足場は困らないので

 

ゆっくりいきましょう

 

 

 

 

やっとこさ

 

 

初級コースとの合流地点です

 

 

水・・・

 

 

 

やっとこさ山頂です

 

道の駅から1時間50分くらいですね

 

 

軽く熱中症です・・・

 

反省・・・

 

 

 

御嶽山見えず残念

 

山頂で休憩してると

 

ワンちゃんもやってきました

 

一息ついて下山開始です

 

 

 

 

 

間違えて下りて来ちゃいました

 

暑さでやられてますね

 

木和谷ルートではこっちの岩に来ちゃダメです

 

幸いすぐ気付いたので

 

上り返して山頂に戻り

 

初級コースへ

 

 

ところどころ足場に注意が必要です

 

上りの時は浮石が分かりやすいですが

 

下りでは注意しましょう

 

実際、下山で抜いていった健脚の方も

 

浮石踏んで尻もちつきました

 

ゆっくり下って沢まで出ると

 

もう少しです

 

沢に出るところが滑りやすいので注意しておりました

 

 

 

 

 

 

大雨のせいですかね?

 

比較的新しそうな倒木がありました

 

 

 

 

ちょうど12時に初級コースの登山口に

 

到着しました

 

 

ここのも駐車場があります

 

 

道の駅までまだ30分あります・・・

 

 

 

途中でトカゲとヘビのお見送りがあり

 

 

神社によって無事降りてこれた

 

お礼いって

 

道の駅に無事到着しました

 

 

水分しっかり持っていきましょうね

 

2~3リットル要りますね

 

 

道の駅を出たら怪しい雲行き

 

お天気レーダーみたら

 

通り雨がガッツリあったみたい・・・

 

午前中におりてくるスケジュールが

 

大事ですね

 

 

雷怖いですもん

 

 

 

次回があるのか分かりませんが

 

お楽しみに!!

 

 

 

夏季休診

 

8月28日(月) 8月29日(火)

夏季休診いたします。

 

 

お盆期間中は通常営業しています

8月11日(金・)も20時まで施術します

 

肩こり・腰痛・不定愁訴に筋膜で治療する治療院

あや美マッサージ

http://ayami-m.com/

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

すっかり更新するのを

 

忘れておりました(^▽^;)

 

 

 

 

 

 

はい!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝一で

 

 

 

行ってきました

 

 

 

スカイツリー!!

 

 

 

ホテルの前からバスが出ているので

 

 

 

15分ほどの路線バスの旅です(笑)

 

 

 

スカイツリーさんですが

 

 

意外?と

 

 

早起きでして

 

 

8:00から登れるみたいです。

 

 

我が家は前日にセブンイレブンにて

 

 

9:00からの入場券を購入

 

 

並ぶことなく

 

 

ちょー高速のエレベータにて展望台へ

(要耳抜き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それなりに人はいましたが

 

 

窓側に張り付いてみることが可能なくらいの

 

混雑でした

 

東京の街並みがジオラマみたいにみえました

 

 

ぐるっと一回りして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また路線バスの旅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこの門の正式名称ご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

風雷神門っていうんです

 

 

雷門って言われると

 

 

風神さまがすねちゃいそうですね

 

 

 

 

 

人力車の大量の勧誘を避けて

 

 

 

きびだんご

 

 

 

みたらし

 

 

 

 

焼き立て人形焼

 

 

 

 

話題の浅草メンチ

 

 

 

 

を食べてきました

 

 

 

門前町は食べ歩き禁止なので

 

 

お店で指定されている場所で

 

 

お行儀よく食べましょう!

 

 

 

 

以上

 

 

おのぼりさんツアーでした。

 

 

 

 

肩こり・腰痛・不定愁訴に筋膜で治療する治療院

あや美マッサージ

http://ayami-m.com/

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。