ジョギングも長距離になると、携帯電話や小銭を持って行きたくなります。

でも携帯はどんなに軽量化が進んでも、

ポケットに入れて走ると気になって走りに集中できません

小銭やタオルであれば軽いので、ウエストポーチ等でもいいのかもしれませんが、
携帯はがっちり腕にくっつけちゃうのがよいです

私はこんなの使ってます。

アウトレットモールに行った時に破格で見つけて試しに買ってみて、半年くらい使ってます。
が、腕に巻きつける部分がゴムなので・・・もう寿命を迎えそうです。

ゴムが・・・

ジョギングをするなら、アームポーチの購入をオススメしますが、
アームポーチの巻きつけ部分はマジックテープ等でとめる、

太めのバンドがついたものがよさそう。

携帯をいい加減スマホに買い替えようと思っているのですが、

ドコモの夏モデル発表でステキなものを見つけてしまったので、発売までガマン。
スマホにしたら、それと一緒にアームポーチも新調して、

ジョギングスタイル「あやこ・リリィ夏モデル」を確立しないと。

スタミナ料理も美味しいけど、そればかりでは胸やけが。

韓国グルメ旅行の行先に入れておきたい「お粥」。

どこのガイドにも載っている、明洞のお粥専門店「明洞栄養粥専門店」へ。

地下鉄２号線乙支路入口駅からすぐ。メトロホテルなどから近くで、

ロッテホテルソウルからも、大通りを渡るとすぐの便利な場所にあります。

いろんな種類のお粥があるのですが、全部頼むわけにもいかないので

アワビのお粥と他2種類のお粥のセットにしました。

手前の大きいのが、アワビ粥。

その奥、左の小さな器に入ったお粥が、野菜のお粥と山芋（？）のお粥。

その右が水キムチ。

これだけ食べると、例えそれがお粥でもお腹いっぱい。

もちろんアワビ粥も美味しかったのですが、野菜のお粥が美味しかったです。

韓国といえば、アワビ粥！という感じもしますが、

次回行くとしたら、野菜のお粥単品で充分だと思ってます。

身体にやさしい味でした