≪生涯最後の本気ダイエット外来≫の一つとして、マイクロダイエットを取り入れようと思っています。今、私は昼食の代わりに試食をして、一つ一つ味や食感を確認しています。私自身が納得したものでなければ、患者さんには勧められませんから。
今日は、シリアルタイプのチョコレート味を試食。
味は・・・美味しいです。とても美味しい‼
前回のココア味といい、私は甘くてクリーミーな味が好みなのだと再確認しました。私の好きな味です。シリアルもサクサクで、ナッツが含まれていて歯ごたえもとても良し。ドリンクタイプと違い、噛むことで満足感が得られます。このシリアルタイプのチョコレート味でも、1食置き換えが出来そうと思いました。ダイエット中であることを忘れてしまいそうな、美味しくて濃厚な味でした。花マルです‼
生涯最後の本気ダイエット外来では、それぞれの性格や体質にあったいくつかのダイエットプランを提案したいと思っています。
体質改善には漢方も取り入れます。今、私はこれを飲んでいます。
