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ペンギン2月・3月レッスンスケジュールクマ

 ☆ 鎌倉 岩盤浴 癒癒 ☆

 

2月15日(水) 9:30~10:30 鎌倉岩盤浴 癒癒 『ヒーリング陰陽ヨガ』(※岩盤上でのヨガです。)

2月26日(日) 9:30~10:30 鎌倉岩盤浴 癒癒 『アロマヨガ』




 ベルイベント レッスン(スタジオ体験会) の ご案内ヒヨコ


☆ JEUGIA カルチャーセンター テラスモール湘南 ☆


3月4日(日)10:15~11:15 『カラダすっきり 日曜のモーニングヨガ』

  〃    19:00~20:00 『男の休日 メンズヨガ』


体験 参加費 1050円   ※4月より第1・3日曜日開講




☆ 横浜みなとみらい  ☆

     pml yokohama 虹クマ

   2月

  火曜 19:30~20:45  リラックスヨガ

  土曜 14:00~15:00   おやこヨガ

  日曜 16:00~17:00  アロマヨガ




星Body*eclipse yogashonan http://beyogashonan.web.officelive.com/default.aspx


ブーケ2 Pml              【http://www.p-m-l.jp/



おやしらず鎌倉岩盤浴 癒癒      http://www.kamakura-youyou.com/



コスモスJEUGIA カルチャーセンター テラスモール湘南 【http://www.jeugia.co.jp/new_culture/centertop/mkcentertop.cgi?cid=57

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ゆるめる

2012年04月25日(水)
テーマ:ブログ
今日のおいしあわせ♪-120425_1336~01.jpg

こんにちは晴れニコニコ
ご無沙汰しておりますヒヨコ

やっと春らしい気候になりましたが皆さんお元気ですか?

私はめまぐるしい日々ですが元気です。

忙しく時間が足りない!と思うときにこそ、立ち止まってしっかりと自分の内側・外側(心とカラダ)と向き合うことが大切だと 実感しています。

自分自身がわかっていて、これまで出来ていたけれども本当に忙しい!を口実に止まることなく駆け回っていたからおざなりにしてしまっていました。

近くにいる人をみていて辛くなって、気づかされました。
私も昔は自分自身を大切にしないで突っ走っていたから、それを思い出してふと(・o・)ノ

周りを幸せにしたければ
自分が幸せでなければならないし、満たされていることで心のゆとりが生まれていく…キラキラ
だからみんなに優しく穏やかに平穏でいられる家

わかっているようでせわしない現代社会では見過ごしがちなこと。
一生懸命がんばりつつも、
足元をしっかり見つめて時にはゆるめて、自分を失わないように行けたらいいなと思います!
それにしても春は色とりどりのお花が町中に咲いていて、
綺麗キラキラと写真とりすぎちゃいますね�

spring challenge

2012年03月13日(火)
テーマ:ブログ
今日のおいしあわせ♪-120303_1334~01.jpg

皆さんこんにちは音符ニコニコ
花粉症の季節がやって参りましたがお元気ですか?

私はというと、
ゆっくりのんびり~クローバー1つ1つの自然や物をみたり聴いたり味わったり…五感をフルに使って感じながら生きるのが好きなわりに、
今はひたすらハイスピードで駆け抜ける新幹線のような日々を過ごしています。新幹線走る人

楽しくて仕方ない時、何もかもうまくいかない時、ゆっくり過ごす時、目の前のことに必死で忙しない時…
色々あるけれど全てが自分キラキラ

周りにいる沢山の方々のおかげでいつも多方面から物事をみれるようになり 自分の中で1つずつ消化して学んでいくのが、楽しい。
本を読んで理解したのを、実際経験すると身になり「あ~こういうことか!」と納得できる。
ヨガの教えに留まらず世の中の様々な人や時代の考えや教えを消化できるから、
人間は楽しいと思うo(^-^)o

身体も心も頭も鍛えて強くたくましく柔らかくなる

妙に堅苦しい文になってしまったけれど、私は今の状況を目一杯楽しんでエンジョイしてるから何をやってる時もエネルギーが湧いてくる�

困難だと思われる時こそ、果敢に挑戦して、たくさんの経験から考え、学び、実の詰まった人でありたい。
周りには随分迷惑をかけて、不可能を可能に変えてこれたから本当に幸せな今があるのです�
春はもうそこ桜
皆さんも新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうかニコニコキラキラ

小さな戦士たち

2012年02月25日(土)
テーマ:ブログ
今日のおいしあわせ♪-ファイル0017.jpg

土曜は親子ヨガの日晴れ

初めてクラスきた時は
おもちゃで遊んで、「ママ~帰ろ?」だった子が
今では「木のぽーじゅ」(^O^)とすっかりお上手にポーズを取れるようになりましたニコニコキラキラ

私にもなついてくれて、いっぱいハグしたり抱っこしたり…ドキドキこちらがたくさんの愛を注いでもらい優しくて温かい1日になりました。
子供ってすごいな~
親子ってすごいな~と感心するばかり!
一緒の空間でヨガをしてみんなでエネルギーを感じながら、
温かいクラスを築いていけたらと思います。ドキドキ

子供はたくさんのパワーを持っているから、私たちは溢れる愛と優しさで包み込んであげたいですニコニコ

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