2011-10-03 17:28:24

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テーマ:ブログ

お疲れ様です(^ ^)


今日は筋力のMAX測定と上半身ウェイトしました。

トレーニング成果でてましたぁ~ヽ(´o`;

一安心です♥


継続する事が大切ですね。



結果がでない時は焦るけど、そこでやめたら終わりだし、自分を信じてあげることは重要なんですね。



photo:02



誕生日ラスト写メ♥

お祝いコメントありがとうございます。

とっても嬉しいです(*^^*)





急に寒くなったせいか風邪っぽいから家帰ったら暖かくしてゆっくりしようと思います。


本当はプールいってトレーニングしたかったんだけど、我慢だっ


それでは、今日も一日お疲れ様です!




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コメント

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1 ■トレーニングの成果

数字に現れると嬉しいものですよね。やる気も出るし。


気温が下がってきたので、ウォームアップとストレッチは入念にね。

新たな怪我が起きないように!

継続は力、頑張ってください!

2 ■どこに?

コメントに返信してくれはるとは思ってなかったので遅れました。
こういう場合どこにコメントすればいいか分からないので、アイスコーヒーの所とここにコメントしました。


関係ない話ですが、W杯の試合は見ましたか?
自分が一番面白く、興奮したのはアイルランドがオーストラリアに勝った試合です。
自分の高校も京都やから、成章・伏見工がいて厳しいと言われてますがこの試合を見て、「俺達も絶対やったる」と思わしてくれる試合でした

もし見てあらへんかったら、ぜひ見て欲しい試合です。
トンガ対フランスも面白いです。

3 ■はっぴーばーすでい☆

遅れちゃいましたが・・・誕生日おめでとうございます!!!


いつまでも応援しています。









生まれてきてくれて、ありがとう。
あなたに会えて、幸せです。

4 ■無題

継続は力なり!です(^○^)

写メいいですね(o^^o)

風邪ひどくならないウチに
早く治してくださいね!

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