愛する息子さんの育児をしながら、将来の夢がはっきり

してきたHさん。仕事に育児に家事にととても大変そうですが、

以前よりずっとずっと活き活きと過ごされていますん

　

でも、ダイエット中のご主人にだけはどうしても煽られてしまい、

そのストレスで過食してしまうとのこと

このブログを読んでいる皆さんの中にも、そんなHさんの

心境に共感する方はたくさんいらっしゃると思います。

かくいう私も、未だに主人がダイエットをし始めると動揺しちゃ

います

我が家では、「主人が痩せれば私が太る」という確言がある

くらいです

ただ、昔は本当にそうなってしまっていたのですが、今は動揺する

「だけ」です。

彼が太ろうが痩せようが、私の体重体型にはなんの影響も変化も

ありません。

・・・食事以外のことで煽られてしまうこと（自信がないこと）は

いろいろありますけどね

今は、やっとこさ、安定した（食）生活のベースができて、それを

頭ではなく、体がちゃんと納得･安心できているからだと思います。

以前はこの逆で、頭で納得・安心できることばかりを大事にし、

体はそれについてこれないというか、かなり不満だったというか

Hさんも以前の私同様、今のご自分に合う食生活のベース

つまり「適量」が分からないとのこと。

もしかしたら、ご主人のダイエットに対する焦りや不安は、

食べたいものよりもヘルシーさで食べ物を選んでいることから生じる

ストレスやフラストレーションの表れなのかもしれません。

なので、ご自分の適量を知るための宿題をお出ししました

まずは怖々でも、「お試し」気分でやってみてください

また次回お会いできるのを、いろいろお話ができるのを

愉しみにしております

クライアントのYさんは来月出産予定の妊婦さん

松戸市から、「出産したらしばらくの間、あやさんも会えないと

思うので・・・・」と、ぷっくらしたお腹でカウンセリングに

いらしてくださいました

以前は摂食障害を治さないと○○はしてはいけない！と

焦っていたYさんでしたが、去年の初夏に開催したミーティングに

参加して、克服した人や、同じ悩みを抱えている人たちと

会って、話して、考え方が大きく大きく変わったとのこと

別にこのままの私でもいいんだ。

過食していても、したいことはしていいんだ。

そう思ったらとても楽になれたそうです。

その後、ファーストフード店でバイトを始めましたが、

過食して太ってしまっても、周りのスタッフの自分に対する

態度や評価に変わりがないことを体感・実感でき、

「ま、いっか」と思えるようになり、と同時にお腹に赤ちゃんが

子どもが大好きで、育児に対する不安はなく、むしろ楽しみで仕方が

ないというYさん

すでに、いろんな悩みに対処できるよう、これに困ったらここへ、

あれに悩んだらあそこへ・・・・と相談したり甘えられる人や場所が

しっかり確保されています。

素晴らしい～～

私からはもうなんのアドバイスもありません

私は子どもと接することが苦手で、当然育児も苦手。

不安と焦りがいっぱいの中での妊娠、出産でしたからね

そりゃぁもういろいろありました

なので、反面教師として参考にしてね・・・・といろいろお話しました(苦笑）

そんな私と違って、良い思い込みに包まれ、自信に溢れる

Yさんは、育児を通して更に自己評価がアップしていかれることでしょう

上野を通ってきたから・・・と、パンダのパンと

焼き菓子のお土産をいただいちゃいました

見ているだけで幸せになれます

食べるのがもったいなかったです。といいつつ

すぐ食べたけど（笑）

Yさん、ごちそうさまでした

パンダを見に行きたくなりました～

長野県からいらしてくださったMちゃんとお母様。

お二人とも笑顔がとてもステキで、

会った瞬間から、「あ～、なんて良い子なんだろう。

なんて良いお母さんなんだろう」って思いました

第一印象って大切ですよね

今までにお会いした方で、第一印象だけが良くて、

その後は最悪・・・なんてことは一度もありません。

集団生活の中で自分らしさを見いだせず、

頑張ってもみんなに合わせていても全然楽になれず、

もうこれ以上頑張れないよと思ったMちゃんの心は、

過食嘔吐という悪者を作りました。

これさえなければ、良い子でいられるのに！

これさえなければ、全てうまくいくのに！

と、思うため・言うための悪者です。

でも、

これ(過食嘔吐）がなくても、良い子じゃなくていいのにね。

これがなくても、お母さんに何でも言っていいのにね。

これがなくても、嫌なことは嫌だし、

これがなくても、したいことはしたいし、

これがなくても、だめな時があっても、できないことがあっても、

途中で飽きちゃうことがあってもいいのにね。

だってそれがふつうだから。

でも、Mちゃんは、それがふつうとは思えません。

他のみんなはふつうに学校に行けてるし、友達とも

ふつうにうまくつきあえているからです。

確かにそうなんだよね～。

みんなと違っていても、それが高い評価を受けることならば

「こんな私でもいいんだ！」とも思えるだろうけど、

みんなと違っていることで、肩身の狭い思いをするならば

そりぁ、凹むし、そんな自分を責めるよね。

集団心理から逃れられないこの年代が一番辛いと思います。

自分だけの力では意志ではどうにもならないことが多いから

Mちゃんは、摂食障害になったことで、お母さんが自分の方を

向いてくれるようになったことをとても嬉しく思っています。

と同時に、症状が良くなったら、また頑張らないといけないし、

またお母さんが自分の方を向いてくれなくなってしまうのでは

ないかという不安を感じています。

だったら、もうしばらく、今のままでもいいのは？って思いました。

今のままといっても、少しずつ心に新しい風が入ってきているし。

だからこそカウンセリングにいらしてくださったんだし。

お母さんとケンカできるようになったし、またバイトもしようかな？

と思い始めたし・・・・。

お母さんとのひとときを大切にしながら＋今のMちゃんのしたいことを

できる範囲でしていけばいいんじゃないかなって思いました。

そうこうしているうちに、自分の意志で道を選択していける時が

くるから。

Mちゃん、よかったらまたいつでもなんでもお話しにいらしてください

いろんなお話をしながら、いろんなことに気づきながら、

無理せず、少しずつあなたに合った人、場所、もの、ひとときを

一緒に増やして行けたらいいなと思います。

おそばと言えば信州そば

Mちゃんもお母様も大好きだとおっしゃる雪ん子そばを頂きました。

このおそば、本当にすごくすごく美味しかったです

美味しすぎて、茹で立ての写真を撮るのを忘れてしまいました

一緒に、これまた有名な八幡屋礒五郎の七味も頂きました！

以前、他のクライアントの方からも頂いたことがあるこちらの

でも、ブリキ缶に描いてある茄子のヘタの部分に口を重ねると

開くというのは、Mちゃんのお母様にお聞きして初めて知りました

なんか得した気分です（笑） 

お土産、ありがとうございました