長男の大好物は、なめ茸！！

瓶詰めされている市販のモノを一度に半分くらい

ごはんの上に載せて食べてしまうため、最近は

買うのをやめて、私が作ってあげています

なめ茸のレシピは、以前にもこちらで紹介した気が

しますが、とても簡単なのに、市販のものよりずっと

美味しくて優しい味になるので、是非みなさんも作って

食べてみてください

エノキタケ１袋　（３，４等分に切る）と醤油とみりんを各

大さじ３杯。材料はこの３つだけ

この３つを全部鍋に入れて、３分ほど煮てそのまま放置。

（エノキダケから水が出てくるので水は要りません！）

出汁の素を加えたり、潰した梅干しを入れたりして、

ぜひオリジナルのなめ茸を作ってみてください

手作りなのであまり日持ちしないかもしれません

ごはんに載せたり、冷や奴に載せたり、茹でた青菜と和えたり

すると、作ったその日か翌日には無くなってしまうので、

私は日持ちの心配はしたことがありませんが

エノキダケは低カロリーで食物繊維も豊富

中国では便秘の特効薬として使われているそうです。

そんなヘルシーなエノキダケで作ったなめ茸も当然

ヘルシーなんですが、これを載せたご飯はいくらでも

いけちゃうため、そういう意味ではヘルシーといえるかどうか

・・・（笑）

「ご実家(福岡）のお土産です」とSさんから頂いた

博多通りもん は、私の大好物

数多くのコンテストで賞を受賞している洋風の和菓子です

これは食べ盛りの息子たちには内緒にして、独り占めして

食べるぞよ　エヘヘヘヘ

Sさん、どうもありがと～～

真面目で責任感の強いSさんは、自己採点も厳しい方です。

でも、同じことを悩まれている人がいるとしたら、その人には

ふつうに優しくフォローできるという、他人には優しいSさん

では、何故同じことをしても、それが自分だと許せないのでしょう。

考えられる原因をSさんにお話した上で、今のSさんは、ご自分の

フォローをご自身でできる段階にいるので、そのためにとても

お勧めの一冊をご紹介しました

Sさん、是非購入して実践してみてください＆次にお会いした

時に感想や効果を聞かせていただければと思います

カウンセリングでは、今の皆さまの状態やニーズに合った

情報をたくさん用意しておりますので、是非何でも気軽にご相談・

ご質問ください

「あ～ぁ、勉強なんてしたくないよ」と何気なく言ったら、

次男から、

「はっ？？１週間にたった1度、学校に通っているだけで

何言っちゃってんの？？」と呆れられました。

きもっちからは、

「『勉強』とは、勉めることを強いること。

つまり努力を強いること！辛くて当然、嫌で当然。興味が

あって楽しいことならそれはシュミって言うんですのよ～」と

笑われました。

・・・シュン

さすが、現役の学生方ですな。

(こちらが求めてもいない）お厳しい＆ごもっともなご意見を

ありがとうございました

・・・努力を強いることが勉強かぁ。

努力かぁ～。

私、努力なんて全然していないや

ん～、でも。

私にとって、純粋な努力は「当たり前」のことで、

無理のある努力（MUST)を「努力」と思っているところが

あるからなぁ（笑）

前者はちゃんと評価し、後者の努力はちゃんと意識して

減らしていくと、ほどよい感じになりますね

というわけで、週1だけの学校に弱音を吐きつつも、それでも

通っている･勉強している自分の「当たり前の努力」は大いに

誉め、登校日の夕飯は手抜きしまくり＆デザート食べ放題（？）

にすることで、無理のある努力はしないようにしています