背骨プロデューサーAYAKA こころとからだを笑顔に。 

心が笑顔なら、体も笑顔。体が笑顔なら、心も笑顔。
心と体はつながっているといいます。
また、笑うことで免疫力が向上します。

だから…

運動指導のプロとして、こころとからだを笑顔にする活動をしながら、AYAKAが感じる愛と笑顔と感謝を届けます。

あなたの背骨はこころとからだを元気にしますか?
背骨プロデューサーAYAKA
です。
ゆるやかなカーブを描く背骨。
このカーブが浅くても深くても、姿勢に影響が出ます。
そして、背骨が柔軟に動くことで、日常の様々な動きが可能になります。

だけじゃないにも影響する
背骨のラインは姿勢にかかわり、姿勢は呼吸にかかわり、そして心にかかわります。
背骨(姿勢)が変われば、心と体が変わります。
背骨をプロデュースし一生ニコニコピンピンのニコピン人生のサポートをする
背骨プロデューサーAYAKA
です。            
 




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テーマ:
こころとからだを笑顔に。
背骨プロデューサーAYAKAが
心からの笑顔と健やかな体へ導き
一生ニコニコピンピンの
ニコピン人生をサポート!



背骨プロデューサーAYAKA
です。

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本気になったことありますか

本気で何かに取り組んでますか

必死になるな

本気になれ


と言った方がいます。

必死』は必ず死に至るから。

それを聞いてから『必死』という言葉を使わなくなりましたが・・・

それは、置いといて。


本気でやるとは

本気とは、真面目な気持ち・真剣な気持ちという意味ですが、本当の本気って、真面目や真剣だけではないと思います。

覚悟ができているか

リスクを背負う覚悟があるかどうか


リスクというのは、望む結果が得られなかったときでも、続けられるか進めるか

今から毒吐きます

私が嫌いな言葉。

「自信がついてから・・・」

これを聞くと

{はぁ~

って思います。

やりたいことちゃうの

自分が選んだんでしょ

いつになったら自信がつくの



そんなもん、いつまでたっても自信なんてつくわけない

たいていは心の中で言ってますが、たまに言葉に出しても

「AYAKAさんだからできるんですよ」

とか

「AYAKAさんは行動派だから」

と返されます。

確かに行動派ではあります。

でも、最初から自信があるわけないし、最初から上手くできるわけでもない。

失敗して、頭打って、それでもやり続けるから自身もつくし、上手くできるようになるんです。

あと、言い訳するのも、聞きたくない。


出来ない理由を言うのはいいとしても、その先の「だからこうする」の行動が大事なのに。

出来ないなら、出来る方法を探せよ


と思っちゃう。

出来るための行動が、もしかするとリスクを伴うものかもしれません。

周りに迷惑をかけることになるかもしれない。

嫌味を言われるかもしれない。

恥をかくかもしれない。

嫌われることもあるかもしれない。

睡眠時間が取れないかもしれない。

その覚悟がないなら本当の本気じゃない

出来ない理由がスッと出てくる、言い訳するのは簡単だし、楽チンです。

本気だと言うなら言い訳するな


はい、嫌われるの覚悟で毒吐いてます(笑)

今度から言い訳聞いたら罰金徴収しようかなぁ(笑)

そんな毒を吐いてるお前はどうやねんって

取り組んでますよ

本気で





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