大阪・京都 こころとからだを笑顔に 運動指導のプロ、AYAKAがあなたの笑顔を輝かせます!!

心が笑顔なら、体も笑顔。体が笑顔なら、心も笑顔。
心と体はつながっているといいます。
また、笑うことで免疫力が向上します。

だから…

運動指導のプロとして、こころとからだを笑顔にする活動をしながら、AYAKAが感じる愛と笑顔と感謝を届けます。

あなたの背骨はこころとからだを元気にしますか?
背骨プロデューサーAYAKA
です。
ゆるやかなカーブを描く背骨。
このカーブが浅くても深くても、姿勢に影響が出ます。
そして、背骨が柔軟に動くことで、日常の様々な動きが可能になります。

だけじゃないにも影響する
背骨のラインは姿勢にかかわり、姿勢は呼吸にかかわり、そして心にかかわります。
背骨(姿勢)が変われば、心と体が変わります。
背骨をプロデュースし一生ニコニコピンピンのニコピン人生のサポートをする
背骨プロデューサーAYAKA
です。            
 




NEW !
テーマ:
こころとからだを笑顔に。
背骨プロデューサーAYAKAが
輝く笑顔と健やかな体へ導き
一生ニコニコピンピンの
ニコピン人生をサポート!




背骨プロデューサーAYAKAです。

今日は朝早くからこちらに来ました。

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わかりますか?

岐阜です。

最初にここに来たのは昨年の9月。

だったかなぁ・・・と感じるぐらいここ数カ月、いろんなことがありました。

でも、いろんなことがあったなぁ~と振り返るにはまだまだ早いと思っています。

振り返るのは、死ぬとき、いや、死んでからでいいかな(笑)

過去は振り返っても、変えることは出来ないから。

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今日のセミナーでも、時間軸の捉え方が出てきました。

最初は、宇宙なんてワードが出てきて、自己啓発ものかぁ?

って感じでしたが(笑)

過去の積み重ねが今の自分をつくっているのではなく
未来の選択が今の自分をつくっている。

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そうなんですよね。

どんな行動も自分が選択しているもの。

ここで大事なのが、どんな未来を見据えているのか?

自分だけがつくる未来ではなく、自分から次の人、またその次の人、またその次の次の人と続く未来を描けるか?

社会に貢献できるものか?

それを踏まえたうえで、具体的な行動があります。

この行動も、本気で取り組まなければ、ただの自己満足。

成功させるには、人の2倍、3倍の労力が必要です。

それだけに専念できるならいいですが、今の収入源となっている本業があります。

それをしながら・・・どんだけ~

お遊びで出来るものではありません

でもね、今考えていることは本気で社会に貢献できると、貢献したいと思っています。

これからの超高齢化社会において、介護される側も介護する側も、また年齢を問わず、老若男女、すべての人に理解と行動を促したい。

それを自分だけのものに終わらせず、伝えて広めるためには・・・

やっぱり必要だと感じました。

マニュアルづくり

事務作業です。

IMG_20160529_184257261.jpg


取りかかろうと思います。

本業と副業のシフト、または、本業の複数化のためにも。


只今電車内でパチパチしております(笑)

岐阜を出たら雨が降り出しました

パラパラどころか、しっかり降っているし~

晴雨兼用の日傘で大丈夫だろうか・・・

レインブーツ履いてないし(笑)

いまだに使えるレインブーツネタ(笑)(笑)(笑)

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