背骨プロデューサーAYAKA こころとからだを笑顔に。 

心が笑顔なら、体も笑顔。体が笑顔なら、心も笑顔。
心と体はつながっているといいます。
また、笑うことで免疫力が向上します。

だから…

運動指導のプロとして、こころとからだを笑顔にする活動をしながら、AYAKAが感じる愛と笑顔と感謝を届けます。

あなたの背骨はこころとからだを元気にしますか?
背骨プロデューサーAYAKA
です。
ゆるやかなカーブを描く背骨。
このカーブが浅くても深くても、姿勢に影響が出ます。
そして、背骨が柔軟に動くことで、日常の様々な動きが可能になります。

だけじゃないにも影響する
背骨のラインは姿勢にかかわり、姿勢は呼吸にかかわり、そして心にかかわります。
背骨(姿勢)が変われば、心と体が変わります。
背骨をプロデュースし一生ニコニコピンピンのニコピン人生のサポートをする
背骨プロデューサーAYAKA
です。            
 




NEW !
テーマ:
こころとからだを笑顔に。
背骨プロデューサーAYAKAが
輝く笑顔と健やかな体へ導く
一生ニコニコピンピンの
ニコピン人生をサポート!



背骨プロデューサーAYAKAです。

台風の影響か、季節が進んでいるのか、少しばかり和らいだ感じの暑さ。

移動中も風を感じられたり。

残暑が厳しいらしいけれど、冬に向かうと思うと・・・

って早すぎ(笑)

朝から

「明日はさとりちゃん(妹)の誕生日やな」

と繰り返す妹に

「知らんなぁ」

と返して家を出ました(笑)


今日はフィットネスクラブのKaQiLa~カキラ~からおんぷ

前回お休みされた方がボディチェックの前屈で

手がつかへん・・・

手が宙に浮いたまま

日常生活の動きの癖で、どうしても歪んだり固まったりしてきます

でもでも、レッスンが終われば

手がついてる~

継続って大事です

最近

「早くKaQiLa~カキラ~したくって」

と言われるお客様が多くて嬉しいです


そして、こうそカフェ85さんでも

「やっと来れた

というお客様がいらっしゃいました。

肩がつまってくるのを感じつつも、仕事が忙しくて来れなかったそうです。

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先日のイベントでの出来事から、頑張らない方が効果が出やすいことを力説して、頑張らないのをテーマにレッスンをおんぷ

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冷房を効かせていても血流アップで熱くなる体

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肩は楽
になり、柔軟性もアップ

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骨盤の回転力もアップ
しました

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1階へ降りると、別注でアイスを食べているお客様。

「〇〇さん、美味しそうなの食べてますね~」

にめっちゃいい笑顔が。

顔出しNGなのですが、お目目だけ隠して・・・

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いい笑顔されてます


酵素ジュースを飲みながらいろんな話で盛り上がります。

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私の声がハスキーなのは子供の頃からという話から、男っぽいかも・・・

なんて話や、昔は食べるために鶏を飼っていて・・・

とか。

「朝起きたら体が強張ってて・・・KaQiLa~カキラ~の後が一番楽です」

KaQiLa~カキラ~始めてから汗がよく出るようになったよねって〇〇さん(今日は休まれてました)と話してたんです」

なんて声もいただきました

私に出してくれたイチジクシソの酵素ジュースを飲むのも忘れて話してました(笑)

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あっ、イチジクとシソ、美味しかったですよ

こうそカフェ85さんのKaQiLa~カキラ~酵素ジュース付きですおんぷ

予約はこちらからやじるし

クービック予約システムから予約する


今月の最後8月31日にオープンしてkら丸2年になるこうそカフェ85さん。2周年記念で、ディナーが特別価格やじるし

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=976121775820018&substory_index=0&id=602553723176827


オープンして間もなくKaQiLa~カキラ~の認定試験に合格して、すぐにレッスンをさせてもらいました。

KaQiLa~カキラ~も、もうすぐ2年。

まだまだこれからです~


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