***コーヒー***
テーマ：ブログネタ
2012-06-02 06:30:00
ブログネタ：コーヒーで眠れなくなる？関係ない？
参加中私は眠れなくなる 派！
コーヒーを飲むと夜は眠れない。
たまーに甘いコーヒーが飲みたくなるんだけどなあ～。
夜、寝苦しくなるので普段は摂らない。
たまに暗示にかかってると言う人いるけど、忘れっぽい私。
コーヒー飲んだ事なんてすぐ忘れるｗ
なんで今夜、こんなに寝れないのかなと考えてそう言えば、昼間
コーヒー飲んだっけと思いだす。
だから暗示ではないと思うな。
コーヒーのカフェインには大脳を興奮させ知覚機能を促進して
眠気や疲労を取り去って思考力を増進させるという。
私もカフェイン摂るとすごく興奮するのが自分でもわかる。
だけど何杯飲んでも、夜に飲んでもぜんぜん平気という人もいる
どこが違うんだろうｗ
ネットではコーヒーを飲んでも眠れる人は慢性的な睡眠不足の人
に多いと書いてあった。
こういう人はコーヒーを飲んでも眠れるのではなく、コーヒーを
飲まないとシャッキとしないのだそう。
そう言えば友達はコーヒーを飲んでも眠れる人だけど睡眠時間は
少ない。
朝はコーヒーしか飲まず、それも何杯か飲む。
昼間も食後にコーヒーを飲む。
ちょっとしたカフェイン依存症なのかもしれない。
コーヒーにはリラックス効果もあるから。
辛いものを撮り過ぎても眠れなくなったりするらしいけど
その人は辛い物も大好きだｗ
体質もあるんだろうけど。
あとカフェインを摂るとシミを発生させやすいのだそうｗ
これは初めて知った。
シミができやすい体質なので気をつけようｗ
（‐＾▽＾‐）うはは♪
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