ダイエット65日目

テーマ:

体重86Kg

体脂肪率37.9%

 

ビックリマーク前日比+0.6Kgアップ

ビックリマークダイエット開始から-6Kgダウン

 

ナイフとフォーク朝食 ローソンのパン ヨーグルト

ナイフとフォーク昼食 マクロビ弁当

ナイフとフォーク夕食 炒飯 水菜サラダ レタサイとホタテのとろり煮 即席スープ

 

20161129_082739.jpg

 

メモショッキングな事件が・・・・・

 

スマホいじっていたら写真が全て消えた・・・・・滝汗

ショック過ぎて泣けるえーん

 

今週もMY農家さんから野菜届きました。

写真消えました・・・・

 

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