ベジkitchen~福岡&神戸 身体の中から美しく 自宅マクロビ料理教室~&神戸親子遊び推進協会認定こどもお料理教室すまいるキッチン

神戸の自宅にて、身体にいい食事、食育を大切にした子連れ歓迎の料理教室をしています。
こころと身体が綺麗に健康になる、いつまでも美しい女性、ママでいるために食で身体の中から変えていきましょう。


テーマ:
お母さん、毎日僕のこと考えて
お弁当作ってくれてるんだ


神戸親子遊び推進協会認定
こどもお料理教室すまいるキッチンの
なかやあやこです


今月のこどもお料理教室はお弁当つくりWハート
蝶々おいなりさん
蝶々からあげ
蝶々だし巻き玉子の
蝶々きゅうりの浅漬け

おいなりさんには、
枝豆やハムで飾り付け




唐揚げには2段階で下味をつけて
冷めても美味しいようにラブ

だし巻き玉子は難しくて、みんな苦戦していました(笑)
でも最近は幼稚園の子たちも私がてを出すのをいやがるのでひとりでほとんど仕上げています





まだ無理
と思うような年齢の子たちも
どんどんできるようになっていきます


お弁当を詰めるときには
「トマトとブロッコリーが入ると
綺麗だねキラキラ
とか、
「おかあさんはきゅうりが好きだからいっぱいいれる」

「お父さんのは唐揚げいっぱいいれてあげたい」

「お母さんのにはハートのハム」

などと、食べてもらう人のことをしっかり考えているこどもたちをみて、本当に嬉しくなりました











毎日当たり前のようにお母さんが作ってくれるお弁当

自分のことを考えながら作ってくれているんだということがわかった子供達は
感謝の気持ちをしっかり持つようになります。
愛されているということが感じられるようになりますねラブ


明日6/29(水)は
お弁当レッスン最終日

灘区の自宅レッスンで16時~18時

体験レッスンは1000円です。

あと2名入れますラブ

happiness.birthday0824@gmail.com


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
乳製品がだめでも
美味しいベジチーズが
つくれます


皆様こんばんは❤
神戸の身体に優しいマクロビお料理教室
ベジkitchenのなかやあやこです






昨日はインストラクターレッスン。
いつも遠くから大荷物で来てくれる
Yさん

イベントのお食事会で使いたいからと
ベジチーズのレッスンをしました

とろーりとろけるチーズは
毎回生徒さんが感動する美味しさです照れ

蒸したお野菜にかけるだけで絶品の
チーズグラタンに大変身。




そしてフランスパンにつけたり、お野菜をつけたりすると美味しい
お豆腐のディップと枝豆のディップ

息子は枝豆嫌いなのにこれは大好き
なんです❤




ベジパルメザンは次のレッスンの
お楽しみ~





そして大豆ミートの使い方とお料理で
酢豚風に





スイーツが苦手といっていたYさんですが、どんどん上達してタルトもお手のものです❤

中に小豆をいれた抹茶ムースのタルト




大人気のナッツのタルト



バナナキャラメルマフィン





生徒様から今日届いたメールは

彩子さん♡ありがとうございました✨  お豆腐嫌いな姪っ子がディップが美味しいってバクバク食べたり、バナナキャラメルマフィンはみんなに大人気でお店に出せる味だと大評判((* ´艸`))  頑張って覚えます~(♡∀♡)

前回のお料理では便秘がなおりましたー


うれしいですね
お豆腐嫌いでも食べられるディップ
万人受けするバナナキャラメルマフィン


私のお料理やスイーツは
ベジじゃないひとも、男の人も
美味しい!って楽しめるものです❤

卵も乳製品も砂糖も使わないスイーツ
なんて美味しいの?

ベジのお料理って物足りないんじゃ?

って思ってるかたにも食べてもらいたい

身体の中からきれいになりたい

子供には身体に優しいスイーツや
お料理をつくってあげたい

便秘や肌荒れに悩んでいる

そんな皆さん、ぜひ一度レッスンに❤

7月の予定
7月6日  マクロビスイーツレッスン
                 ~マクロビランチつき~

      レッスン料  6500円

7月15日 飾り巻き寿司&
                       マクロビスイーツレッスン

   レッスン料    6000円

7月16日、22日  夏のマクロビお料理&
                                   スイーツ
大人気のベジカレーなど

レッスン料       6000円

すべて10時半~14時

お子さま連れOK

お申し込みお問い合わせは
LINE、Facebook、または下記より
happiness.birthday0824@gmail.com
 



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんはキラキラ
神戸親子遊び推進協会認定
こどもお料理教室すまいるキッチンの
なかやあやこです

今日は自宅でのレッスン
毎月来てくれている仲良しグループ
幼稚園生6人組ラブ
うちにはもう小さい子がいないので
かわいくて仕方ない照れ


さて今日もお弁当つくり開始です

まずはお野菜をみんなで切ります

お漬物用のきゅうりや彩りのブロッコリーも上手にきります




唐揚げにはしっかりと調味料を2段階でもみこむことで味がしっかりつきます。
お弁当には冷めても美味しいが必須ラブ





お揚げの調味料も協力してね





600ccのお水をはかるところをあえて
500ccしかはかれないカップを渡す(笑)

さー、600はかるにはどうしたらいいのかな。
いっぱいまでいれる!
などいろんな意見がでますが、
ヒントをだしながら
500計ってからあと100と答えをだしましたラブ

そして説明は一回しかしませんので、
みんな必死で聞いて覚えます。
集中力が高まりますよー
覚えられなかった子にはお友達が教えてくれます❤

だし巻き玉子は一人一本ずつ仕上げていきます




何個に切ればいい?
とこどもたちは聞きますが、それは自分達で考えさせます。
お弁当箱2つ。
何個ずつ入れるの?

3個ずついれる子は6個にきりわけ、
パパのは3個で私は2個というこは
5個にちゃんと考えて切り分けました好

揚げ物だってちゃんとやります。







いなり寿司にご飯をつめて飾りをのせて。

このあたりで性格がでてきますねー(笑)

パパのと私の完成。
立派ですラブ

今頃おとうさんたちも食べてくれているかな❤










自宅レッスンは空いていれば時間や日程も自由に受けられます。
是非是非仲良しなお友達やご兄弟姉妹で一度レッスンに来てみてくださいね❤夏休みのいい思い出にもなりますよ


お申し込みお問い合わせは下記まで
happiness.birthday0824@gmail.com
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
皆様こんにちは❤
神戸の身体に優しいマクロビお料理教室
ベジkitchen
神戸親子遊び推進協会認定
こどもお料理教室すまいるキッチンの
なかやあやこです


今日も暑いキャハハ
今週唯一のお休みでしたが
息子の色々な手続きに走り回り母親業に
大忙し汗

でも毎日のようにレッスンが入っているのは本当に嬉しいこと❤
身体のなかから健康に、綺麗になりたい
女性やママがたくさんいるって
ことですから。
お子さんや家族のために食を真剣に考えるママが増えていくのは嬉しいキャハハ


さてレッスンのリクエストが多いので
日程をアップしておきます。

レッスン可能になっている日は
2名以上のお申し込みでお好きなメニューでレッスンが可能ですドキドキ

6月22日  こどもお料理教室  満席

       23日、24日 インストラクター

       26日 こどもレッスン
           11時~あと2名

      27日 インストラクター
      29日 10時~インストラクター
                16時~こども   あと2名

     30日、7月1日 、2日
                  インストラクター

7月4日  インストラクター
       6日  マクロビスイーツレッスン
                        あと2名

7月8日、9日   レッスン可能

       11日~14日 インストラクター

       17日  こどもレストラン
              11時~のみあと2名

       15、16日、19~21日  レッスン可能

       22日 夏のマクロビお料理&スイーツ
                   あと3名

       24日 こどもレストラン
             11時~アレルギー対応  2名

       26~29日 レッスン可能


レッスンのお申し込みやお問い合わせは
Facebook、LINE、下記より
happiness.birthday0824@gmail.com





















   
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
皆様こんばんは❤
神戸親子遊び推進協会認定
こどもお料理教室の
なかやあやこです


先週パパと釣りに行った息子さん。
たくさん豆あじを釣ってきてくれました。

魚をさわるのがあまり得意じゃない私汗
ぜいごをとったり内蔵とったりは
息子がやってくれました





シンプルに唐揚げにして美味しく
いただきました。


さてさて、今週日曜日11時~の
こどもお料理教室西宮のレッスンは

アレルギー対応の
  お弁当作りです

小麦粉、たまご、乳製品を使いませんのでアレルギーのある子も安心して
ご参加いただけますよドキドキ

あと1名空きがあります上げ上げ

おいなりさん、米粉の唐揚げ、
だし巻き玉子のかわりに
お豆腐カップキッシュ
を作りますアップ

蝶々油揚げを開いてちょうどいいご飯を
入れる

蝶々唐揚げを揚げる

蝶々お肉の削ぎ切り

蝶々硬いさつまいもを切る

こどもたちにとっては意外と難関ですが
4歳の子でも一生懸命がんばって
お母さんの分もしっかり
仕上げています

「いつもお出かけするときおにぎりだから、こんどはおいなりさんにしようか❤私つくってあげるよ」
ってお母さんとお話していた子も❤


優しく扱わないと破れてしまう油揚げ。

ご飯が手にくっついてしまってなかなか揚げに入れられない。

うまくいれないと、お弁当箱に入らない。

なかなかうまくいかないこともあるけど、
諦めずに励まし合ってがんばるこどもたちの姿は本当に輝いています。

最初はすぐ飽きてしまっていた子も
どんどん集中力がついて、積極的になっていくのが明らかに感じられます


大さじ小さじ、ccなどをはかるのは
もういわなくても完璧です❤









お申し込みお問い合わせは
happiness.birthday0824@gmail.com


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。