こんにちわ!!

アイヨガ＆耳そうじ　の　燃える思いを秘めた　アヤーナです

先日お知らせしました

ガンバるママの　ごほうびフェスタ

http://ameblo.jp/aya-eyeyoga/entry-11230211357.html

に行ってきました!!

なんと

来場者数400名　だったとか。

すごい!!

　

とにかくすごい人、人、人。

これだけ、

世の中には　子育て、仕事、家事　に　がんばっている　ママたちが　いるんだな

と実感。

私は、14時～　アイヨガ　をさせていただきました。

参加して頂いた方は、皆さん

疲れ目～～～

ちょっと

ツボを押しただけで

いたい～～～～～～

と。

今回は、「体験」なので、

とにかく、

忙しい毎日の中で、

ちょっとしたスキマ時間で

自分でできる

カンタンな

疲れ目改善　の方法をお伝えしました。

少しでも、

「しんど～～い」　がなくなりますように・・・

さて。

アイヨガの講師である私も、　もちろん子育て真っ最中。

というわけで、私も、フェスタで遊ばせて頂きました

何かと問題の　刺青・・・

ではありません♪

ボディアートのキラキラジュエリーです

できあがりは、こんな感じ。

キラキラキラキラ　光ってて、とってもかわいい♪

身体に付いてる!　と言うだけで、元気になれます♪

さ、

今日から6月。

気合入れて　飛び立つぞ!!!

大変ご無沙汰なブログです。
いろいろ…忙しくて…いえ、言い訳ですけどね。

今月は
(アヤーナは旧暦ストなので、新月から1ヶ月が始まる表現をしますが、ご了承くだしい)
もちょっと、こまめに書きたいと思います。

さて、双子座が始まりましたので、



ラッキーカラーの赤、白、青を入れました♪

アイヨガは足のストレッチが多いので、
ジェルネイルは欠かせません♪

もちろん、女子力もUPさせて…??

赤白青って、ぱっと想像するのは、
やはりトリコロール、フランスの旗ですよね～

デザインを結構迷いましたが…
バランス良く3色入っているので、
気に入ってます♪



Android携帯からの投稿

こんにちわ

アイヨガ　耳そうじの　アヤーナです

はづき虹映さんによると、

５月は「1：発展」の月　なんだそうです。

2012年の「変化の流れ」はここからが本格的なスタート　だそうです。

できるだけ積極的に、自らの「変化の波」を迎え入れる必要が　あるのだそう。

小さなことでも構わないので、

出来るだけ多くの「初体験」を積み重ねて行くことが「変化の波」にのるためのポイント

だそうです。

で、

第1週は　新しい道を歩く

　息子と万博に行って、探検しました

第2週は　神社に行って、宣言する

　博多で　実は、神社巡りも　…ホント、偶然にしました

そして

第3週は　新しいお店で食事をする

そう、

食事をするという事は単に食べ物でお腹を満たすだけではありません。

食べ物と一緒に、その場のエネルギーも一緒に取り込んでいるという事を忘れないようにしましょう。

良い雰囲気のお店で食事をしましょう。

それもまだ入ったことのない新しいお店で。

そして、お店の雰囲気、お客さんや店員さんの感じをよく観察してみましょう。

「はづきさんの手帳」より

なので、今週の外食は、すべて、

「行ったことのないお店」を心がけています。

で、

月曜日。

早速お誘いが・・・

昭和町10-3

の　アンタルヤ　さんに　行ってきました。

食べログ　はこちら↓

http://r.tabelog.com/osaka/A2706/A270602/27062478/

保育園友達に誘われたのですが、

かねてより行ってみたいと思っていたお店♪

おぉ!!

何と言う、引き寄せでしょう

アットホームでとても落ち着いた店内は、

意外と広く、テーブル席もけっこうありました。

けど、ゆったりした空間でした。

そして、何より嬉しかったのが、絵。

ペイネの絵がたくさん飾られていたのです。

こんな感じの絵です。

ロマンチックな　愛の絵ばっかりなのですが…

私には、絶対にない　一面なので、

対極にあるからゆえに、好きなのでしょうね～ｗ

何枚も、何枚も、飾られていました。

で。

食事は、ランチコース

前菜。

パスタ。

メインの魚。

結構なボリュームでお腹一杯に。

パンとコーヒーもついて　1500円　でした。

しっかり目に味もついていて美味しかったですよ～～～～

ごちそうさまでした

　

大変ごぶさたしております

アイヨガ　耳そうじ　のアヤーナです

先週、定休日を利用して博多に行ってきました

実は、九州初上陸　でございます

本業の　メガネの展示会があって行ったのですが…

見つけました

桑の実のジャム　です

満面の笑みですｗｗｗ

桑の実…マルベリーと呼ばれますが・・・

このマルベリー

なんと、アントシアニンが　ブルーベリーの3倍もあるんです。

目に良い　＝　アントシアニン　＝　ブルーベリー

と思われがちですが、

なんのなんの、　なんともったいない。

桑の実の方が、栄養価も高いんです。

試しに

「桑の実　効能」　で　ググってみてください。

カルシウムもビタミンも、豊富ですから。

もったいないと言いましたが、何故か？

それは…

この地図記号、覚えてますか？

小学生の時に、社会で覚えましたね。

そう、「桑畑」のマークです。

日本には　わざわざ　桑畑　だけ　別のマークが作られるほど、

昔から桑畑がたくさんあったんです。

桑の葉は絹をつくるカイコが唯一食べる葉です。

桑の木は、4月～5月に花をつけ、6月には赤黒いキイチゴのような形をした

甘酸っぱい果実をつけます。

これが、「桑の実」です。

現在は、その桑畑は、生糸産業の衰退から、桑畑を普通の畑にしたり、

転売されたりしています。

もったいないと思いませんか!!!

こんなに栄養価が高い、　日本古来の　アントシアニンがあるのに!!

で、今回、博多に行った理由が、

桑の実のジャムがあるらしい　と聞いたからでした。

その桑の実のジャムがこちら

160ｇ　630円。

ヨーグルトに入れて食べるもよし、パンに塗るもよし。

やはり、ベリー系なので、ちょっと酸味がありますが、

美味。

そして、

飴ちゃんも見つけてきました

入荷次第、アイヨガに来て頂いたお客さんに、試食して頂こうと思います♪

大変ご無沙汰してしまいました

アイヨガ＆耳そうじの　アヤーナです

本業で、イベントをしていて、ちょっと手が回っていませんでした。

GWもお陰さまで、イベントの余韻か、忙しさをキープしつつ、

連日お仕事に没頭しておりました。

さてさて。

イベント続きですが、

5月20日(日)　大阪市北区民センター　で

ちびママ　ハピスマ　Day　

やります♪

ちびママサロン　が主催で

ママとちびっこが、　HAPPY&SMILE　になれる　1日です

【午前の部】
１０：００～１３：３０（完全予約制）
　体験ブースでママもちびっこもHAPPY♥

①ちびっこはり（小児はり）ブース（限定１０名）
夜泣き、疳の虫、風邪引き、免疫アップに優しい刺激のち
びっこはりでみんな元気になあれ！！
担当：ちびママサロン　田川 美菜
体験費：１０００円（１人）

② あったかい家族の撮影ブース＠扇町公園
大切な家族との時間…。そんな幸せのカタチを写真という
カタチにして家族の宝ものに残しませんか？ご家族の写真
はもちろんのことお子さまのソロショットも♪
担当：E-DETA FACTORY　出田 憲司
体験費：￥3,000　カット数 40～100カットくらい
(撮影データはDVDに焼いて、後日郵送します）

③アイヨガブース
東洋医学とヨガを融合させた、目に関係のある筋肉を刺激
する動きだけをピックアップしてプログラムしたストレッ
チです。 難しいポーズはありません。 足の先からほぐしますので裸足になれるか、5本指の靴下
で参加お願いします。
担当：メガネは長江　長江 亜矢
体験費：無料（途中退場、途中参加OK）

【午後の部】
１３：３０～受付開始／１４：００～１６：００
（限定３０組）
うまれてきてくれてありがとう♥親子で聞く「いのち」の
お話。
　　講師：日本誕生学協会認定　誕生学アドバイザー
　　　寺石純子さん（http://ameblo.jp/
tengoku-wo-tukurunen/ ）
「お母さんのお腹からどうやって生まれてきたか、
知ってるかな？？」
「誕生」という どの人もお母さんのお腹から始まった素晴らしい いのちの存在だよね！
というシンプルなとても力強いチカラを、
お子様でも分かるように優しく、あったかく、
物語を聞いてるかのようにお話してくれます。
　さらに、親子の絆が深まる「いのち」のお話会です。

参加費：親子１組　１５００円
　　　　大人１人　１０００円

とっても、ほんわか、あったかなイベントです

日曜日ですし、

是非是非、お越しくださいませませ♪