てと てと てと の3つの『て』は3人のわが子です。育児の中で子どもたちが与えてくれた気付きをアウトプットしているブログです。
デイリータッチケアセラピスト® キットパスアートインストラクター ポコアポコカードリードインストラクター 幼稚園 小学校の教員免許、 保育士資格をもっています。幼稚園で勤務していました。
  • 27 Jan
    • ”花粉症 からだと心のケア その2”

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。私は残念ながら花粉症ではないので我が子のツラさが想像の範囲を越えています。なので、ついつい気持ちが長男(花粉症)へ集中しがちに。結果、花粉症の症状が比較的軽度な次男は二の次になってしまいました。次男は次男で軽度のアトピー性皮膚炎なので薬を塗ったり 保湿したりケアには時間をかけているのですが、『してもらっている時間』より『してもらえない時間』のが長く感じるのは大人も子どもも同じですね。兄弟均等に大事にしてるつもりでも伝わらない今シーズンは、目指せ 心のケア!でもでもママ本人が花粉症だったら、もっと 子どもへのケア、大変ですよね…好きな色、好きな香り、好きな食べ物などで上手に気分転換しながら桜が咲くのを待ちましょう

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  • 26 Jan
    • ”花粉症 からだのケアと心のケア”

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。そろそろ花粉の季節…。寒波とインフルエンザの流行で、すっかり忘れていました。去年の記事ですが、本格的にひどくなる前にお伝えしたかったのでリブログします。まずは、花粉症のひどい長男のこと。体と心に寄り添ったケアの1つの方法です。

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    • “お兄ちゃん”という憂鬱

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。2018年始まって、ようやく更新する気持ちになれました!昨年は少しずつ読んでくださる人が増えて更新の励みになりました。ありがとうございました!今年も、牛歩のごとくではありますが、更新していきます!よろしくお願いいたします。さて、そんな新年最初の内容が育児のつぶやきネタなのですが…先日我が子らが家で遊んでいて『そんなのお兄ちゃん失格だよ!』と次男が長男に向かって言い放ちました。それがすごーく私に刺さり『お兄ちゃんって言葉はね、素晴らしい人とか特別にすごいヒトを呼ぶ言葉じゃないの。先に生まれてりゃそれでもうお兄ちゃんなんだから』って言ってしまいました。うーん、たぶん私が、言われてドキリとする言葉だったんだと思います(私には2歳下の弟がいます)次男にはきっと、長男はかっこよくて、なんかすごくて何でも知ってて憧れる存在。だから、次男のなかには『お兄ちゃんとはこうあるべきた!』みたいなイメージがあるんでしょうね。でも、兄姉って、あんまりそういう事はわりと意識せずにいるんだけど、言動をいちいち『お兄(姉)ちゃんらしさ』というモノサシで精査してしまいなんとなく、窮屈です。その評価を言われても、言われなくても、あ、今のってどうだったんだろうか って後から気になっちゃったり するんですよね。そういう意味では、次男は あるときは弟!あるときは兄!という非常にフレキシブルな立場にいて、どちらもを上手に行ったり来たりしている(ようにみえる)のです。あー、うらやましい!ちなみに、長男は『わかりません』『教えて』『困ってます』を訴えるのが苦手なんだそうです。あぁ、私も同じ…兄弟で一番年上 というプライドが邪魔するのでしょうか。『えー、年上なのに知らないの?』とか年下って屈託もなく言ってきますが、けっこう傷つきます。親が幼い兄弟に手を焼いているのに、さらに自分が困った とか 手伝ってとか言ったら…『あんたもかぃ!』みたいな空気になるんです。私も長男に感じさせてたんですよね…。周りの大人は、結構サラッと『弟のことよろしくね!頼んだよ!』なんて言います。嬉しいけど、なかなかなプレッシャー。頼まれてるのに、年下に困ったところなんてみせられない!1才2才の差なんて、たいして変わらないのに…こんな経験が積み重なって、『困ってます』『助けて』はNGワード入り。だからといって完璧になんでもできる訳じゃなくて、自分なりに編み出した技的なことで切り抜けようとして、失敗して怒られる、みたいな。たぶんこれ、年が離れた兄弟だとあまり起きない。兄姉がしっかりと身の回りの自立をしていないときに弟妹がいる場合に多いんじゃないかと考察しました。第一子で、兄弟の年齢が近いあなた、いかがですか?うちだけかなー。(年齢が近いと良くないみたいな話ではありません。年が近くて楽しかったこともたくさんあります!)反省の意味をこめて、、我が家では長男が甘えてくるときはちょっと過剰に赤ちゃん扱いしてなでなでしています。本人、とってもニヤニヤあまり自分から甘えてこなかったのですが、最近は弟妹がいてもストレートに私に抱きついてきたり膝に座ってきたりそんな 気持ちも表現できるようになってきました。お兄ちゃん であるからこそ、がんばれたり、振る舞いを決められたりもします。でも、そうじゃないときもあって良い。ネガティブな自分も受け止めてもらえるという経験を親子でしっかり積み重ねて、“お兄ちゃんこうあるべき!の殻”をふやかして、ゆくゆくは、少しずつ、学校でも『わかりません』『教えて』『困ってます』と先生やお友だちに言えるようになったらいいなぁ、と思っています。最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 26 Dec
    • スーパーマンのママじゃないんだ!(完全なつぶやき)

      夜中に子どもの寝息の傍らで『ただ、君を愛してる』をHuluで見ました。そこから感じたこと。私はスーパーマン的完璧な人間を育てている訳じゃない(筋肉すごいとかじゃなくて)だって、私は完璧な人間じゃない(肉体的にも 精神的にも)私の苦手は 誰かの得意で(羨ましい)誰かの苦手は私の得意 かもしれない(得意という自信がない)我が子の苦手は 誰かの得意で誰かの苦手は 我が子の得意 かもしれない誰かの苦手を誰かの得意で補いあえるのも誰かと生きていく理由なんじゃないかだって完璧じゃない私もそうやって誰かに助けてもらって誰かの力になることもできてこうやって幸せに生きているだから、我が子を完璧な大人 に仕上げるんじゃなくて得意なことで 誰かを助けられる人に 育つように助けてもらう経験と助けてもらう喜びを信じてもらう経験と信じてもらう喜びをたくさん たくさん 得られるように子どもを信じて 助けていきたい素直に『助けて』って手を出せて自然に『助けるよ』って手を差しのべられるに。それは、東京で子どもたちがお世話になった幼稚園の園長先生がよくお話されていた事でもあります。片付けが 出来た方がそりゃ良いけど一人で片付けられる人もみんなとなら片付けられる人もどっちも良いよね結果 、片付いてるなら。ついつい 何でも『自分のことは自分で 一人で出来るように』って考えてしまうけど『誰かと助け合いながら 出来るように』っていう目標でもいいんじゃないかな映画『ただ、君を愛してる』の中で『あなたは幸せをひとつもっていて、誰かがそれを受けとるのを待っている』みたいなセリフがあって、すごく素敵だなと思いました。子どもたちには、何でも一人でできる人、じゃなくて、誰かと一緒に生きていける人、になって欲しいだから、『自分でやりなさい!』『一人でやりなさい!』みたいなのって、実は私が思ってたことと違うんじゃないか、と思った次第です。そりゃそうなんだけどね~実際には難しいよね~と、続くのですが。一人でも何とかしなきゃいけないこともあるしでもなんか、『一人で出来ない=未成熟』っていう思想は自分の首を自分で絞めているような感じがします(自戒)社会に出る=無人島でサバイバル!!じゃない!!…と信じたい。ついつい自分が完璧な人間ではないところを悔み子どもの不出来に苛立ってしまう そんな自分への、公開メモでした。最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 22 Dec
    • 移動の合間 何してますか?

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。今年もあとわずか。我が家は日曜日にパパを残して帰省します。子供を連れて長距離を移動して帰省するのは7年ぶりです!今年は飛行機で往復することにしました。子連れでの長距離移動。困るのは時間潰し…出来るだけ静かに、迷惑がかからないように過ごしたいですよね。我が家もタブレットやゲーム機必須です。でも、2歳の娘はゲーム出来ないしずーっとYouTubeなのもいかがなものか。私は、娘が手持ちぶさたになったときは膝の上でタッチケアをして遊んでいます指先をモミモミしたり足の裏や甲をさすったり。もーみもみとかにぎにぎ~ とか適当に歌をつくると、けっこう楽しんでくれます視神経が疲れてくるとイライラのもとにもなるので、ゲームやタブレットに釘付けの兄たちには耳をモミモミ。視神経の高ぶりをクールダウンします。5分でも触れ合うことで、移動時の混雑や閉塞感によるストレスが緩和されますよ~もし触れる大人の手が冷えていたら、手首をブルブルブルブルーっと振ってみたり指先をモミモミすると、じんわり温まってきます。あ、暇になった子にモミモミしてもらうのも良いですね~機嫌が悪くなる前にするのがポイント!大人も子どももヘトヘトになる長距離移動、少しでも機嫌の良い時間が長くなると良いですよね。さて、兄たちのゲーム機、充電確認をしなければ!楽しい年末年始になりますように最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 08 Nov
    • その目は 見守る?監視してる?

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。ついに娘が授乳を諦めてくれました!!授乳服を処分したら、着るものがなくなりましたちょっとママ離れした2歳9ヶ月の娘。絶賛『お手伝いしてあげる!!!!』中です。生卵を割ることから始まり、玉ねぎ剥いたりトマトのヘタを取ったりそういうことなら快く『嬉しいわ!』って歓迎できるけど、こういうことは事故やケガと隣り合わせ。でも、子どもがやりたいのってかっこいいこと!大人としては、簡単なことから少しずつステップアップして…って思うんだけど。切る 炒める 混ぜるそんなことばかり関心が高くてしかも『ママ!!一人でするから!!』って手を添えることも嫌がると危ないからダメ!って言いたくなりませんかー?何度も言いました、でも効果ありませんでした(笑)だから、どこが どう危ないかどうするのは危なくないのか何度も話しました。一人で数秒包丁を持たせても大丈夫になるまでに2ヶ月くらい手取り足取りお付き合いしましたよー。他にも、人形の着せ替えとか、子ども自身の着替えとか自分でするから!っていうことが増えています。ついつい『ここはこうだよ』と手や口が出てしまうんですよね。とりあえず時間がない時は本人に任せて、頭のなかで何秒かかるかカウントしています。長くかかっているようでも、実は1分くらいの奮闘で終わることもあるんですよね。子どもがイライラしちゃったら、『イライラしちゃうよね、自分でやりたかったんだもんね。悔しいね』と気持ちに寄り添います。気持ちを言葉にしてあげるとそのうち子どもが自分で『できないー!くやしいー!』と言語化出来るようになります。さて。そばにいるあなた。見守る と 監視するどっちになっていますか?明鏡国語辞典MXによるとかんし【監視】〔名・他サ変〕不都合な事が起こらないように見張ること。警戒して見守ること。また、その人。みまもる【見守る】〔他五〕そのものが無事であるように気をつけて見る。また、事のなりゆきを注意しながら見る。「子の成長を見守る」「手術後の経過を見守る」 目を離さずにじっと見る。凝視するですって。不都合な事。誰に?って、親に、ですよね。多くの場合。例えば台所でのお手伝いの時はもちろん子どもの安全最優先ですが、片付けの手間が増えないように、とか汚れないように、とか そちらも気になるし…つい、監視になってるかも。例文でも、子どもには『見守る』を使うってハッキリと書いてあるんですね。ちなみに、みはる【見張る】〔他五〕《「目を見張る」の形で》目を大きく見開いて見る。「びっくりして目を見張る」◇「瞠る」とも書く。よく注意して番をする。見張りをする。監視する。「容疑者を見張る」かんさつ【観察】〔名・他サ変〕物事の様相などを注意深く見るだそうです。2年生長男の勉強を見ているときは完全に監視してます…反省。次男は良い意味で(自分で言う)親の視線から逃れているので結構自由にやっているようです。長男は、見られ慣れてるせいか見られてないと不安。この先大丈夫かなぁと、心配です。おっと、また監視になりそう…2歳3歳の『自分で!』ブームはいろいろ教えられるチャンスです!やりたい気持ち出来なかった 悔しい気持ちやりたくない気持ちいろんな思いが混ざりあう複雑な時期ですが無理のない範囲で見守って寄り添い 応援できる存在でありたいなぁと思います。最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 18 Oct
    • モノを大切にと教える前に

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。『モノを大切に扱って欲しい』親ならば、一度ならず思い時には悩むテーマですね。確かに、モノを投げたり 放っておいたりするのはやめてほしい。でも、簡単に身に付くことでもありません。では、どうしたらモノを大切にしたいという気持ちを育てられるのか…。一番の近道は、大切に扱ってもらう経験をたくさん積み重ねることだと思います。デイリータッチケアを子どもたちに続けていて実感していることの一つが、子どもだって自分がされて嬉しいことは誰かにしてあげたくなるということです。そのエピソードはこちらのブログへgo!大人も、テレビで知った雑学はすぐ誰かに言いたくなるし美味しかったものは誰かにも食べさせてあげたいそんな経験ありませんか?私は、タッチケアをするときや、寝かしつけをする時、『いいこ、いいこ』『だいじ、だいじ』と唱えながら頭や背中を撫でます。『大事って、こうする事だよ~』と肌で覚えて欲しいからです。その結果…(だと思います)手前ミソな話で恐縮ですが、我が家の末っ子2歳は、大好きなお人形を抱っこするときにはこんな感じです両手で優しく包んでます『いいこだね~』と優しく語りかけながら抱っこしています。教えたわけではありません。赤ちゃんのいるお母さんをよく見るわけでもありません。もう完全に自画自賛ですが!!!大事にするって、こうすること大事にされるって、こういうことそれを肌で覚えてくれているからだ!と思っています。何に対しても大事にしているというわけではないので本人の思い入れにも依るのでしょうが特に人形は大切に 大切にしています。また、大切にしてもらって心が満ち足りると他者に対しても余裕もって接することが出来ます。(大人も同じですよね~。なので、まずはママ、パパの心が満ち足りることをしましょう子どもはそれから!)デイリータッチケアは触れる側にもオキシトシンが分泌させるので、大人のストレスケアにもなりますよモノを大切にする、ということの第一歩として、親子でのデイリータッチケアを通して『大事にされる』とはどういうことかをお子さんに伝えてあげるのはどうでしょう?最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 11 Oct
    • 私のジャムおじさん

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。お腹を空かせた誰かを見つけたら惜しみ無く顔を分け迷子がいたら親を探し重いものを運び仲間を助け弱点の顔が汚れたり 濡れたりするのもいとわないアンパンマンの強さって、どこからくるのでしょうもしアンパンマンの顔がひとつきりだったらあれだけ捨て身なこと出来るかな…。勇気とか 応援とかそういうのもあると思うけど、アンパンマンがそこまで出来るのはジャムおじさんとバタコさんがどんな状況でも新しい顔を作ってくれるからじゃないかな、と思うのです。どんなに傷ついても絶対治る とかどんなに疲れていても絶対回復する とかそういうのがあればがんばれるんだけど私は世界で一人だけ。心もひとつ。新しい心と交換なんて出来ないし疲れた身体を完全に回復させるなんてなかなか出来ない。だから、どれだけ身を削っても自分を建て直す見通しが立たないと余裕がなくなるのは当然だと思います。余裕がなかったら笑顔なんて出てこないし自分に優しく出来ないのに誰かに優しくするなんて難しい。新しい顔を作ってくれるジャムおじさん の替わりに削れて角だらけの心を円くしてくれる何かありますか?私にとっての ジャムおじさん=自分を建て直す方法もちろんポコアポコカードとかパステルも ですが、今の一番はアロマセラピーです。精油の効能から選んだり香りの好みで選んだりもともとは子どもの寝かしつけに効いたらと思って芳香浴を始めたのですが自分が癒されていました何か別のことをしながら癒されるのが良い!2番目はヨガ。独身時代に通っていたホットヨガのポーズを思い出しながらできる範囲で身体をほぐし、自分の身体の状態を確認しています。あと、自分のヘアスタイルを凝ってみる。携帯で情報検索する時って子育て関係が多くなりがちですが、最近の流行のヘアスタイルとかファッションも調べて、取り入れてみる。これをすると、私は『自分を大切にしてる』感を得られます。そして、ちょっと余裕がある気持ちになれます(笑)誰かに優しくするためにまずは自分に優しく自分を二の次にしないときがあってもいい。子育てや家事の合間に、ちょっとリセット。そしたら、子どもにも表情豊かにリアクション出来るかもあなたのジャムおじさんは何ですか?最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 10 Oct
    • 児童は先生のここを見ている!

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。そろそろ布団を冬仕様にしようかと思っていた矢先のこの暑さ…そのわりに空気が乾燥していますね。そんなときは風邪をひきやすいので、我が家ではオイルを使ったタッチケアでお肌の乾燥を防ぎながら胸腺(胸骨の裏にある臓器)を刺激して免疫力UPしています。胸骨(胸の真中の骨)を優しくくるくる~と撫でます。力が強すぎると苦しいので優しくタッチケアは全身5分程度で大丈夫さて次は『子どもって意外と見てますよ~』という話題。長男が学校から『先生の評価』に関する書類を持ち帰りました。子どもから授業についてアンケートをとり、今後の授業に活かすという趣旨で、いわば先生の成績表!適当ではいけませんので、長男から丁寧に聞き取りながらアンケートに回答しました。とある芸術関係の科目の先生の話。長男はこの先生の授業が楽しみだそうです。それは本人の得意科目でもあるからだと思いますが、その先生は子どもたちにいつも肯定的な言葉かけをしてくださるとのこと。嬉しいですよね~でもね、 と続きます。『本当に先生そう思ってるのかな?先生無理してないのかな、って心配になる時がある』どんなところでそう感じるのか聞くと…『あんまり笑ってない』から。なるほど…意外と子どもって見てるというか気にしているというか。近頃は授業準備が出来ない というニュースも報道されています。先生、心配ですせっかく誉めてもらっているのに 笑ってないから言われても不安になる。もったいない!他の先生は『はい、素敵でーす』って誉めてくれると、長男はあまり嬉しくなさそうに報告。流れ作業的な褒め方みたいです。たくさんいる児童ひとりひとりを丁寧に誉めるの大変ですよね。でも、『もっとこうしたらいい』『こういうところは良くできている』と具体的に言ってもらえるのは嬉しい、とも話してくれました。意外と見てますね、子どもって。2年生男子はまだまだオーバーアクションで誉めてもらった方がモチベーションがあがるみたいです。誉めるときは具体的な誉め言葉➕にっこりが、効果的なようですね。家で子どもと接するときの参考になりました子どもって鋭い。最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 21 Sep
    • ”交通事故。”

      ✳追記しましたデイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。大阪は、まだ日中は日差しが強く、秋物を着て出ると汗ばむくらいの陽気です。とは言え朝晩は涼しくて真夏の暑さからは解放されたので親子でのお出掛けもしやすくなりますねそこで目に留まったのが、くわばたりえさんのブログです。お子さんがごみ収集車と撮った楽しい写真ですが、ご主人は、トラックと比べるとお子さんがあまりに小さいことに気付かれたそうです。私も、長男がまだ2才くらいの頃同じような事を感じました。交差点で信号待ちをしているとき長男のフライングを防ぐため私も長男の横でしゃがみました。すると、大人の目線よりはるかに車が近く車が大きくタイヤが顔の前を転がっていくのですバスなんかが通ると排ガスもすごい私自身、早く横断歩道を渡りきりたくて(特に子どもといると横断歩道を渡るのは焦りますよね)縁石ギリギリで信号待ちをすることもありましたが、子どもの目線に広がる景色に気付き、それ以降はなるべく後ろで待つように心がけています。ベビーカーもそう。大人の身体の前にベビーカー だから、意外と車道ギリギリにベビーカー停めていませんか?もし何かの弾みで車がギリギリまで来たら…気付いたときにはもう避けられる余地がないかもしれません。お出掛けに最適なシーズンです。大人も子どもも慣れない場所では危険に気付きにくくなります。ちょっと、後ろで待つちょっとの間、手を繋ぐちょっと様子を見てから進む歩き始めの子は、一人で歩くのが楽しくて手を繋ぐのを嫌がるときもありますよね~手を繋いでくれることが増えるかもしれないコツはこちらのブログをご覧くださいちょっとの心掛けで楽しいおさんぽ お出掛けから楽しいまま帰れますように!最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 14 Sep
    • 幼稚園で花育

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。『花育』という活動をご存じですか?全国花育活動推進協議会のホームページによると、花育とは『花や緑に親しみ、育てる機会をとおして、やさしさや美しさを感じる気持ちを育むこと』だそうです。学校や幼稚園で、花育アドバイザーの資格を持った方や花緑の専門家が、安全に草花と関われるようサポートしてくださいます。先日、次男が幼稚園でフラワーアレンジメントを体験してきました完成したアレンジメントがこちら!『とっても楽しかったよー!』と、キラキラした目で楽しかった様子を語ってくれました。用意してくださったのは、十種類の花と葉。お友だちと一緒に、好きな色を選んでオアシスに生けていったそうです。茎を斜めに切ること花によって茎の太さや堅さが違うことたくさんの色や形の花があること匂いもそれぞれ違うこと生きているお花を大切に扱うこと他にも、たくさんのことを理屈ではなく五感で得てきたのではないかなと思います。家族の『このお花すごいね!どうしたの?』という反応に、次男はとても誇らしげでした『この形おもしろいね』『この色好きなんだ』と、お花を中心に会話が弾みました心が揺さぶられるような何かを見て、『きれいだね』と身近な人と一緒に感じる経験は、辛い状況になったときの心の支えになるそうです。花育、大成功ですね今回の先生はフラワーセラピーがご専門だそうで、園からのお便りには『子どもたちが持ち帰ったお花を見ていただき、どんな心の内か見てください』とありました。というのも、選んだお花の色や、その花を往ける位置でいろいろな心の表れがあるのだとのこと。お花を通したカラーセラピーなのですね。私はカラーの専門ではありませんが、まだつぼみのお花にマゼンダが多いのはこれから開きたい感情??それとも遠慮してるのかな。グリーンの多さは中間子らしさが出ているというか…。幼稚園が始まってもうすぐ2週間、疲れが溜まってきたかな?わたしも最近グリーンを買いあさっています…。本当に聞きたい事は本人に直接聞くのが一番ですが、こんな風に想像するのもまた楽しい。深読みしすぎず、今の感情、心の模様はこんな感じなんだなぁ、と認めること。寄り添うこと。その心を評価せず表現できたことを喜ぶことポコアポコカードで大切なことはここでも大切にしたいです。お花を活けることで色を取り入れたり気持ちをスッキリさせるのも楽しいですねでも枯れてしまうのが寂しい…。かといって枯れないのも、それはそれで違和感があり…長男は、卒園間近のタイミングでの花育を体験しました。『感謝の気持ちを込めて、家族のためのアレンジメントを作る』というテーマです。こんな仕上がりでした。オレンジの下に隠れるような赤 それも実。そう考えると、なるほどなぁと思います。長男が教わったときの先生は日比谷花壇の方だったので、彼は純粋に家族を想ってフラワーアレンジメントをしただけなのですが…。ちなみに。『心理学をベースに置いたフラワー心理セラピーは、主宰「芙和せら」が考案し、1989年から実際に行っているセラピー法』(ビューティー資格ナビ より)とのことです。でもお花の扱い方なども教えているそうなので、花育にも繋がっているんだろうと私なりに解釈しました。全国花育活動推進協議会のパンフレットには、癒しを目的にしたフラワーセラピーは花育から期待できる効果の中には記載がありません。何にポイントを置いて花育をするかは、講師の先生に因るところが大きいようですね。自己表現のひとつとしてお花を使う、という新しい選択肢が子どもたちに増えたら生活が豊かになりそうですね最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 09 Sep
    • 敬老の日に ぬくもりのプレゼントを

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。敬老の日の贈り物のオススメ その2 です!家族みんなで、手形アートを作るのはいかがですか?私の母方の祖父母は、曾孫の顔を見ずに他界してしまい、今でも、時々『会いたいなぁ』『触れたいなぁ』『話したいな』と思います。キットパスアートインストラクターの講座を受講したとき、先生からのお話でボロボロと泣いてしまった あるエピソードがあります。亡くなってしまっても、手形が残っていたらいつでもその手に触れることができるんですよというお話。あの時の祖父母の手の温もりを残しておいたら良かった。そうしたら今も触れることができるのに。そう、強く強く、思いました。家族が集まれるのであれば、おじいちゃん おばあちゃんも一緒に手形を取って1枚の作品に仕上げると、低予算でも思い出いっぱいですが、我が家の今年の敬老の日は、私だけ帰省することになっているので、子どもたちの手形アートをお土産にしようかと考えています。季節外れの カニ…。でも、ハートがいっぱいです!キットパスなら手に直接塗って 水をスプレーして紙にペッタン!塗るところまでは2歳でも出来ますし、スタンプ台のように蓋の閉め忘れの心配もありません。こんなふうに混色も楽しめます成長を感じてもらえたら嬉しいなぁ。もう少しマステなどでコラージュしようと思います。皆さんのプレゼントの候補のひとつに、タッチケアとキットパスでの手形アートが加わったら嬉しいです楽しい敬老の日になりますように!最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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    • おじいちゃん おばあちゃんに触れてますか?

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。大阪では、昼間カラッとした夏空が広がって夜は虫の音楽会季節の移ろいを感じますね。来週は敬老の日。贈り物、どうしますか?お花やお菓子、メッセージカードなどいろいろあって悩みます我が家は大阪の銘菓を送ることにしました。もし会えるのであれば、品物に添えて、タッチケアのプレゼントがおすすめです。私自身、祖父母と会話を楽しむことはあっても、小さかった頃のように手を繋いだり膝に座ったりすることは、もうしなくなりました。(そのお役目は私の子どもたちに世代交代しました)初めて祖父母に背中と手のタッチケアをしたときに、会話だけではわからなかった祖父母の身体のことが普段の暮らしがこれまでの人生の一端が手のひらから たくさん伝わってきました。シニアへのデイリータッチケアの効果やポイントについては、デイリータッチケアセラピスト®仲間のすてっぷ 鈴木直美さんのブログがおすすめです。ちょっと厳しい祖父も、硬くなった手のひらの筋肉をゆっくりと開くようにほぐしていると『気持ちが良いなぁ』といってくれました。肩から指先まで、手のひらでゆっくりとさすり、縮みやすい手のひらの筋肉は親指でゆっくりと左右に開きほぐします。ただそれだけ、時間にして15分ほどです。マッサージオイルを使うと手肌も潤い、シワも気にせずタッチングできます。背中のタッチケアは肩から腰までをゆっくりと端から端まで全面さすります。テーブルに枕やクッションを置き、その上に伏せてもらうと、お互いが楽ですよ😃タオルをお相手の背中に広げてかけると、手の滑りがよくなります。タッチケアのあとは口調も表情もとても柔らかになりました。何かしてもらうばかりな祖父母へ、喜んでもらえることを自分の手で出来たことが嬉しく思えました私が実施した、シニア向けのデイリータッチケア講座についてはこちらをご覧ください。もうひとつのオススメは、次のブログでご紹介します!最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 26 Aug
    • なんか兄弟仲良くなってる!

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。一学期の間、兄弟が揃うのは夕方から翌朝まで。起きている時間にすると6時間ほどです。それが、夏休みになると寝ても覚めても兄弟一緒。寄ればケンカで仲裁に入る意欲も沸き上がらないことがしばしば…。特に真ん中っ子の次男は5才と言う年齢的な特徴も相まってか上ともケンカ下ともケンカ。絶対に譲りません。滅多に謝りません。ところが、近ごろ次男の振る舞いが変わってきています。『あ、向こうの部屋に携帯置いてきちゃった』という私の一言から『僕がとってきてあげるからー!』と駆け出した次男にすかさずついていく妹。なんか私も疲れていたので見守ろうスタンスあっという間に妹が泣き出して揉めていますもうちょっと見守ろう(というより行きたくないなー、です)どうなるかなぁと待っていました。5分くらい経ったでしょうか二人(妹も、泣き止んで)、私の携帯をもって私の足元に来てくれました『はいママ、携帯持ってきたよ』『一緒にわたそ、ここ持つ?』次男が妹をリードしています。私がお礼を言って携帯を受けとると妹号泣すかさず次男が『あのね、僕が泣かしちゃったの』『だからごめんねって言ったんだ、それで一緒に持ってきたよ』と告白したので、『すごいねぇ、二人で仲直りする方法見つけちゃったんだね!嬉しいなぁ』と伝えました。今までは妹が泣いても僕知らないもん!悪くないもん!あっちが悪いんだもん!そんな言葉ばかりでしたが、夏休みの密度の高い兄弟の時間が次男を成長させてくれたようです夏休みの間、『ママ遊ぼうよー』というお決り文句が減り兄弟同士で遊びを誘い会うことが増え、部屋の扉を閉めて子どもだけでヒミツの遊びをしていることも…。なんか、逆に気になるー!以前に、私の参加のしかたがまずくて空気が悪くなってしまった経験があるので、穏やかに遊びが展開しているうちは耳を大きくしながら距離をとっています。男子二人の遊びが一段落して戻ってきました。私『ケンカしないで長いこと遊んでたね~』長男『最近よく遊ぶからね。』私『だいたい2回は○○(次男)が泣くのにね』次男『1回泣きそうになったけど』長男『なんか乗り越えた』だそうです(笑)この夏休み、お互いの困ったことは三人でなんとかする、と言うことをがんばってもらうことを意識していました。お菓子の袋開けからはじまり、時にはおむつ替えも!今では、子どもの事は子どもに相談したほうが解決が早いことがあるくらい、お互いの色々な事を知っているようです。長いだけの夏休みではなかったようで母としても、とても嬉しいです最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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    • キットパスで水遊び

      ブログへのご訪問ありがとうございますキットパスアートインストラクターの大山ゆかです。最近の我が家でのキットパス遊びをご紹介しますユニバでミニオンズの水鉄砲を買ってもらった子どもたち!でも、噴射される水量が多くて使えるのは広い公園くらい。日常的にお風呂場で遊ぶにはもて余していました。そこで、ベランダでシューティング!外側から果物と野菜の絵を描きました。絵心はいりません(笑)例えば果物に当てたら野菜に当てたらというゲームが出来ます。家のなかから誰かが絵を指さして外からそこを狙う!という窓ガラス越しだから出来る遊びも出来ます水鉄砲がイヤな娘には下の方にお花の絵を描いてじょうろで水やりゴッコ。最後に窓をピカピカに拭いたら遊びはおしまいです。お掃除までがキットパス遊びお掃除しながら、次男は『取れやすい色となかなか取れない色があるね』と発見して楽しんでいました。夏は水溶性のダストレスチョークの良さをいかしてダイナミックに遊べる季節です!身体に描いても大丈夫なので、身体に的を描いて打ち合うのも面白いかな?ボディペイントに適したキットパスも販売されています。○お知らせ○日本理科学工業のキットパスを使うことがそのまま社会貢献にもつながります。ぜひホームページもご覧ください最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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  • 25 Aug
    • 二学期が、嫌じゃなかった!

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。大阪 京都 和歌山県あたりの一部の小学校は、今日から二学期が始まりました!月末まで夏休みの次男は暇になってしまって朝から私とウノです。やっぱりお兄ちゃんいたほうが楽しいよね~さて、今日を迎えるまでは、宿題のこともさることながら『学校行きたくないなー』が出てくるのではないかが気になっていました。統計的にも今の時期子どもの自殺が増えるのが指摘されています。8月半ばを過ぎても長男に大きな心境の変化はみられませんでした。むしろ、宿題終わってないのに『もうすぐ学校だー!(ノ゚∀゚)ノ』なんて言うくらいの余裕っぷり。(幼稚園はまだまだ夏休みでうらやましいなー!ヤバい一学期の勉強全部忘れたし!なんて言ってはいました)念のため、と思い、おとといあたりから、何度か『もうすぐ学校始まるし、ポコアポコカードで話しようか~』と長男を誘っていました。が。さしあたっての反応が鈍い。結局、前夜までバタバタ支度をしていたのでゆっくり今の気持ちを聞く時間を持てずに今日を迎えてしまいました。そして今朝。なんと自分で(予定より早く)目を覚まし何のドラマチックな出来事もなくさらっと『いってきまーす』おいていかれた(私の気持ちが)1年生の二学期は登校を渋って大変でした。通学路忘れたー、とかもう教室とか、覚えてないよー、とか。初日から数日、通学路の途中まで見送り、ようやくペースを取り戻したのでした。2年生とは言え転校して、二学期は初めての行事が目白押しです。でも、そう言うこともあまり気にならなくなったようで、心の成長を感じました『2学期始まるの心配かな~と思ってたけど、大丈夫だった?』と聞いたら『あー、うん、別に大丈夫』と。『へぇー、すごいな。心の皮が1ミリ分厚くなったね』そう言ったら、満面の笑顔で私をハグしてくれましたお子さんが、2学期の始まりに不安を感じていたら焦らず、何でもない会話をたくさん楽しんで『またここに帰れば元気になれるよ、元気にしてあげるよ』というメッセージを伝えてあげるのはどうでしょうか。遠足、運動会、学芸会…2学期も、ケガや大病なく心も身体も健やかに過ごせますように。最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 23 Aug
    • 魔の2歳へのデイリータッチケア

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。末っ子2歳6ヶ月『おふろきらい!』『パンツはかない!』『ごはんたべない!おかしたべる!』『ばぶばぶばぶ~』(突然赤ちゃん化)『ママもトイレいかないでー!』『ねない!あそぶ!ママも寝ないで!』怒濤のイヤイヤですまるで、OFFのないプラレールみたいにぐぉーー!っとやりたいことをやりたおしてくれますデイリータッチケアでなんとか落ち着かせようとしても、ゆったりと撫でるなんてまどろっこしいようで させてもらえません。最近『寝ない!』がひどくて夜更かし続き…今夜はそろそろ寝てほしい。『どこナデナデしても良い?』と聞くと、『イヤイヤ~』と断られてしまいました。めげずに『トントンしようか!』と誘います。タッピングは神経に作用し、セロトニンが出るのを促します。安眠に繋がる物質です。背骨の真上は避けて指の腹で左右交互に背中を刺激します。1秒間に左右一回ずつトントン、くらいのイメージで。優しすぎると、くすぐったがられます!軽快なリズムのタッピングは高揚している2歳の身体には心地良いようで、身体が緩むのがわかります。『背中トントントン…』(肩から腰へ下がっていく)『おしり~!』(おしりもトントンしたりムニムニしたり🎵)なんていうのも混ぜると楽しんでくれます娘の身体を触っていたら、冷房の効いた部屋にいたせいか足先が冷えているのに気が付きました。なので、おしゃべりで気を引いて逃げられないようにしながら足の裏をモミモミモミ…タッピングで落ち着いて足先があたたまったところで『ママ、もうねるよ』と娘に誘われました(笑)暴走しがちなイヤイヤ期はタッピングやくすぐりっこなどのダイナミックなふれあい遊びがおすすめです最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 21 Aug
    • 手を繋ぐのも、タッチケアです!

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。突然ですが、最近、誰かと手を繋ぎましたか?最近は、男子高校生が男の子同士で手を繋いで歩くことも珍しくないそうです!(男子のBL化とか言うんだそうで)でも、街中で親子が手を繋いで歩いている姿をあまり見ないような気がします。手を繋ぐのも、デイリータッチケア大切な、日常でのふれあいの一つです。手を繋ぐだけで、てのひらの温度歩く速さ歩幅いろいろなことを感じ取ることが出来ます。大人だけでなく子どもも、大人のいろいろを感じ取っているのだと思います。(2年生の長男と手を繋ぐと、『ママの手温かいね~』とか『ちょっと太った?』なんて言ってくることがあります)私が子どもの手を繋ぐ時に気を付けていることがあります。子どもを引っ張らない 引きずらない手を繋いでくれてうれしいな~!と言う時々子どもの顔を見る特にイヤイヤ期で暴走しがちな時期には、『うれしいな~』は効果的でした!子どもの好奇心のままに、たくさん自由に歩いたら、手を繋いでお互いを感じあって歩くと、何か発見があるかもしれません兄弟で手を繋いで歩くとお兄ちゃんお姉ちゃんは真剣に年下の歩調を感じようと、感覚を研ぎ澄ませながら歩きます。年下にケガをさせないように強い責任感を持って歩きます。大事な 大事な経験です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 19 Aug
    • 夏の疲れた足を癒すデイリータッチケア

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。いよいよ夏休みも終盤に差し掛かってきました。終わりが見えると子どもはガッカリ、親はガッツポーズ?水族館も、涼しいけど意外と歩くんですよね~あっち見て、また戻って、こっち見て…夏休み、お出掛けの機会が増えると歩くことや身体をたくさん動かすことも多くなります。我が家も普段行かないところをたくさん歩いたり 長距離を自転車で走ったりする事が多く、子どもからの『足が痛い!』という訴えが絶えません…一口に『足が痛い!』と言っても靴擦れで痛い足の裏が痛い歩き疲れて足全体が重だるい など…いろいろありますよね。人混みに疲れてしまって、『だっこして~』という訴えになることもしばしば。デイリータッチケアでは、足全体へのケア(傷になっていないところ)と、暑い中がんばって身体を動かしたことへのケア、どちらもが出来ます汗でベタベタしていると、さするときの滑りが悪いので、帰宅後、キレイに洗ってサッパリした後にホホバオイルなどのマッサージオイルを使うのがおすすめです。大人にマッサージをするなら、アロマオイルをブレンドするのも良いですね日焼けなど肌トラブルがある時は、皮膚科の先生にご相談ください。さて簡単にタッチケアの方法をご紹介。まず『タッチケアしようかー?』『してしてー』という会話をしてから、しなくていい、と言われたときは食い下がらず、『じゃ、またして欲しいときには言ってね~』とサラッと引きましょう!オイルをディナースプーン一杯ほど手に取り、ゆっくりと、足の付け根からつまさきまで右手左手交互に撫で下ろしていきます。てのひら全体を、しっかりと密着させるのが心地よさのポイントです。そして、暑かったけど、たくさん歩いたねぇ、がんばったね、足、疲れたよね。迷子にならなかったねー!と、疲れた心にも寄り添った言葉がけも忘れずに子どもは、慣れない場所でたくさんの人の中を歩いて子どもなりに、はぐれないように緊張しています。タッチケアをしながら楽しかったことを振り返るのも素敵な時間ですねそして、ぜひご夫婦でも労いあってマッサージを最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…

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  • 13 Aug
    • レゴランドジャパーン!

      デイリータッチケアとは、誰もが持っている魔法の手を使って心と体に寄り添う手当てです。ブログへのご訪問ありがとうございますOhanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®の大山ゆかです。8月12日、ついにレゴランドジャパンいってきましたー!簡単にレポートします。当日知ったこと…9時に着いたら、もう中に入れた!(レゴファクトリーのあたりまで)ショップやベビーカーレンタルのカウンターがオープンしている。ショップで買ったものを預かってもらえる(受け取りは3時以降にベビーカーレンタルのカウンターで。)アトラクションは10時から。どのアトラクションも平均60分待ち!アトラクションの回りには日陰がある。何より行ってわかったのはレゴ大好きな子ども達が楽しそう!良かったこと…JTBのツアーだったので、スキップパスを購入していたこと。5つのアトラクションに時間指定で優先搭乗できたので、待ち時間が大幅カットでき、かつ園内でのスケジュールも組みやすかったです。楽しかったのは潜水艦のアトラクション!2歳の娘も大興奮でした!昼はちょっと早めに行ったら座れましたが、食べ終わる頃には長蛇の列…。高かったけど、ボリュームあるし、美味しかったです。キッズセットもあるけど、冷たいきしめんもありました。小さい子にはそっちのほうが食べやすいかな。屋外のアスレチックは激熱になってましたが、それでも負けずに遊びました。レゴシティのエリアのベビールームには暑さをしのぐ赤ちゃん連れ多数。ソフトブロックで遊ぶスペースもありました。レゴ大好きな長男は、アトラクションさえパーツの使い方の参考にしていました!レゴランドジャパンどうなのっていうクチコミをよく見ましたが、水遊びできるゾーンとかではびっしょり濡れて楽しそうです。ただばらまきのお土産は少なそうでした。食べ物のお土産は、チョコボールかソフトキャンディか飴。大人に買っていくようなお土産はなかなか見つかりませんでした。閉園時間が早いのも賛否あるようですが暑さのせいで親の体力持たないー!我が家は4時に退散しました。それでも7才と5才の子どももヘトヘトで、もう充分!とは言え、10時から4時でも、遊べなかったエリアやアトラクションがありました。大人はお付き合い、の気持ちで行くのが良さそうですが、某テーマパークよりも狭いぶん子どもも自力で歩けます。なんだかんだ座れるところもあり、レストランやアトラクションの軒下を利用すればいくらか暑さはしのげます。でもみんな日焼けして顔が真っ赤でした(笑)次はホテルが開業したら行きたいな~🎶最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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プロフィール

大山 ゆか

性別:
女性
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
『てと てと てと』筆者の大山ゆかです。 家族のこころをつなぐ をテーマに、デイリータッチケアと...

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