空飛ぶKAYOの【元気と綺麗の種まきブログ】

私には沢山の「顔」があります。
主婦。母親。娘。一人の女性。
CA。ウォーキング講師。コンディショニングトレーナー。
このブログは そんな私とあなたをつなぐ 【どこでもドアー】

《人生お一人様一回限り!》一緒に楽しみませんか?

**5月の「コンディショニング&ウォーキングレッスン」ご案内**
~無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合!~

   日頃の癖で硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、
    歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し
     綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。

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♥「おしゃれで元気な身体」になれる♥

2017年5月のテーマは
「STOP おばちゃん化!」


埋もれた鎖骨と肩甲骨を取り戻す!

こんな悩みが出てきた方におすすめです。

★体重が増えてしまった方。
★ウエストのラインが気になり始めた方。
★暴飲暴食が続いて最悪な気分・・・な方。
★体重が増えたわけではないのに重く感じる方。
★姿勢が崩れてきた方。



お見逃しなく!

★レッスン料金¥4,000(2HR)+税

★同月に2度受けられる方は、2回目半額!

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2017年 5月 レッスンスケジュール

★5/15(月)【京都・四条河原町】@Studio ASH Bスタジオ 11:00-13:00

★5/16(火)【京都・四条河原町】@Studio ASH Bスタジオ 11:00-13:00

★5/27(土)【奈良・高の原】@奈良市北部会館 9:30-11:30

★5/28(日)【京都・四条河原町】@Studio ASH Bスタジオ 11:00-13:00

★5/31(水)【奈良・高の原】@朱雀Let's ダンススタジオ 10:00-12:00

→ 各レッスン会場へのアクセスはこちらをご覧ください。


※パーソナル(ペアパーソナル)レッスン・出張レッスンも承っています。
お気軽にお問い合わせください。

◆お問い合わせはこちら◆
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テーマ:
Moi(フィンランド語で「はぁい!」)
【人生は姿勢で決まる!】
《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。


6月に京都で【呼吸のワークショップ】開催します!

呼吸を見直すと良いこといっぱい!
こんなこと
↓↓↓↓↓
でお悩みの方、目から鱗です。

★運動嫌い。でも、お腹周りはなんとかしたい!
★痩せて見えるんだけど、実はお腹ぽっこりが気になってるんです
★猫背気味
★姿勢が悪い
★疲れが取れない
★便秘がち

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一回のセッションで、ウエスト平均マイナス4㎝!
夏が来る前にすっきりしませんか?


《レッスンは3回とも受けていただく必要はありません。
一回で完結ワークショップです。ご都合の良い日をお選びください。
(3日間、毎回内容は同じです)》

いつもレッスンでお伝えしている【呼吸】。
誰に教えてもらったわけでもなく、生まれた時から自然にしている呼吸。
歩く時も、呼吸が整うと、軸が安定してかっこよく歩けますよぉ!

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先着順で受け付け開始しました。
今なら早期割引対象です。
《ピン!》ときたら是非!
            
               

◆ お問い合せはこちら
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