新小岩に待望の瀧本塾スタジオがオープン

       AXIS ビューティ&スポーツ専門スタジオ


              カラダに対するトータルアプローチで、今まで以上に効率よく

                  目的にあったカラダづくりをお手伝い致します


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


           ○ スキルアップセミナー

           ○ スポーツマネージメント

           ○ 健康維持
           ○ スポーツパフォーマンスアップ
           ○ ビューティ/シェイプアップ 

           ○ 独立支援(コンサルティング)


        『加圧トレーニング、骨盤矯正、肩甲骨矯正、体幹・体軸強化、

                 整体、カイロ、リフレクソロジ、筋肉量・体幹計測器』


       総合的に、動きの法則を理解した上で「ここがこうなれば必ずこのように動く」

       という原理原則に基づいた正しい動作をご指導いたします。


        ★★★ 動作さえしっかりしていればケガのリスクを最大限に減らせる ★★★

           ○ 運動センスは生まれ持ったモノではなく獲得するもの!
          ○ 正しい動作は怪我の予防とパフォーマンスを高める!
          ○ すべての動作は「規則性」の関係で成り立っている!
          ○ 思考や神経の反射、五感、力学的な要素が必要!


      これが私たちの考えです。

      パーソナルトレーニング、エクササイズ、ご相談など随時受け付けております。
      

      メッセージボックス又は下記のメールアドレスまでご連絡下さい。

      e-mai  : osmtakimoto@gmail.com

      facebook: http://facebook.com/takimoto.osamu  



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2012-05-21 13:07:20

お知らせ! 新小岩で肩甲骨&骨盤のカルチャーを・・・

テーマ:ブログ
お知らせ!
新小岩で6月25日(月)から隔週で肩甲骨&骨盤カルチャーを行います。

1 期:3ヶ月を1サイクル(6回)

隔週:第2と第4の週(偶数週)

時間:10:00-11:30(90分)

料金:3ヶ月一括(15.000円/6回:1回2.500円) 
     毎回3.000円

◆肩甲骨は、エンジェルポールを中心に使い、鳥の翼のように自由に羽ばたけるぐらい“しなやかに”動かせることを目標に行います。

◆骨盤は、マイケルJ(ダンサー)のように思い通りに動かせられることを目標にします。

上記2項目を軸に背スジ(背骨)や股関節の柔軟性とインナーマッスルの強化も行います。

※その発展系でウォーキングやランニング、ゴルフ・テニスなどのスポーツ。
 シェイプアップ・ダイエットに応用できれば理想的

このメソッドは整体トレーニングなので、体のバランスを自分自身が調整できるというメリットが有りますので、マッサージにいっても頑固な筋肉ですね!と言われる方にも最適です。少しずつですが、動きができるようになりますので、この後にマッサージをしていただくと運動の効果が感じられると思います。


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2012-05-09 21:12:26

肩甲骨セミナー 6月からスタート

テーマ:ブログ
瀧本メソッドを説明するにあたり色々な表現をしてきましたが、「整体トレーニング」という言葉が一番イメージしやすいようです。

ですので、整体トレーニング=瀧本メソッド
今回は、その中の肩甲骨版ということでしょうか!

それまで分かり難いと好評な瀧本メソッドですが、エンジェルポールという道具(仲間)を使うことで、分りやす過ぎて困る! 
というメソッドになってしまいすみません。


先ずは、ベーシックコースから始まり、アドバンスへと進みます。

1、ベーシックコースは、基本の使い方と考え方。

2、アドバンスは目的を明確にしたメニューとなりますので、大きく区分けをすると
整体(コンディショニング:体のバランスを整える)系

3、パフォーマンス系
筋トレ系

肩甲骨を主としていますが、整体トレーニングの取っ掛かりが分りやすいと思います。

正しい動作とか、力の入れ方、柔軟性の意味合い。 
玄人好みのメソッドですが、エンジェルポールを使うので一般の方にも体感できます。


ベーシック指導者向けコース
 4時間コース
  ◆実技3時間
    基本的な使い方の説明ですが、勘の良い方ならこれだけでも良いとおもいます。
  ◆知識1時間
    解剖学、運動学などの学問です。
 料金
  ◆10、500円
 
 場所
  ◆東京/ 新小岩、自由が丘
  ◆大阪/ 泉佐野、芦屋
 
 日時
  ◆6月下旬
   
 備考
  ※料金の中にエンジェルポールの代金を含みます。
  ※エンジェルポールのみの販売は致しません。
  ※セミナーを受けた方のみが購入可能となります。
  ※セミナーを受けた方が一般の方に販売することはできます。

 



BlackBerry from DOCOMO
2012-05-08 23:55:56

エンジェルポールメソッド(肩甲骨メソッド)@芦屋

テーマ:ブログ
◆ヒューマン パフォーマンス ラボ◆ -身体動作能力研究所 HPL--Ashiya-Shi-20120508-00104.jpg

◆ヒューマン パフォーマンス ラボ◆ -身体動作能力研究所 HPL--Ashiya-Shi-20120508-00105.jpg

◆ヒューマン パフォーマンス ラボ◆ -身体動作能力研究所 HPL--Ashiya-Shi-20120508-00112.jpg

◆ヒューマン パフォーマンス ラボ◆ -身体動作能力研究所 HPL--Ashiya-Shi-20120508-00103.jpg

◆ヒューマン パフォーマンス ラボ◆ -身体動作能力研究所 HPL--Ashiya-Shi-20120508-00110.jpg

エンジェルポールを使った肩甲骨メソッドが契約をしている企業、施設さんから始まりました。

繋がりの長い芦屋のセイヴァさんからのスタートです。
オーナーの橋口さんとは20年以上の繋がりで
私が東京に来てからも研修が続き4年です。


BlackBerry from DOCOMO

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