AXIS柔術アカデミー千葉支部公式ブログ 船橋市・習志野市格闘技道場(ジム)日本唯一ヒクソングレイシー直系 キッズ・小学生クラス

千葉県船橋市東船橋駅の近くの道場AXIS柔術アカデミー千葉支部の公式ブログ 道場のお知らせ・練習の様子等を伝えます


テーマ:

AXIS千葉のスマートフォン対応のHP



柔術を始める理由は人それぞれだと思います。


ダイエット目的で柔術を練習している人にお薦めな練習法があります。


「技の打ち込み中心の練習にする」です。


その日習った技、得意になりたい技、現在の自分の課題になってる技、なんでも良いです。


誰か相手を見つけてひたすらくりかえすと良いと思います。


スパーリングも良いと思いますが、無酸素運動になってしまう傾向がありますし、その人のレベルにもよりますが、あまり量をこなせないと思います。


なので、疲れがたまりづらい技の打ち込みがオススメです。


早く道場に来て誰かと打ち込み。


スパーリングの時間でも一言ことわってくれたら打ち込みしていただいてかまいません。


そして練習後の打ち込みもいいと思います。


リラックスして長い時間動き続ければ、自然に体脂肪も減少するでしょう!!


しかも技も身に付きますしね!!









毎月のお知らせは公式HPから飛んでください


だれでも効率よく上達できる!千葉県船橋市の格闘技道場
AXIS柔術アカデミー千葉支部公式ホームページ 


日々の練習風景が動画で見れる!
AXIS柔術アカデミー千葉支部公式「YOU TUBE」ページ 

江東区トレーニングセンター開催中!
片庭主宰江東区トレーニングセンターのページ 


電話番号
047-409-4315


メールアドレス
axishearts@nifty.com 


地図は
コチラ


駐車場の場所説明は
コチラ

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

AXIS柔術アカデミー千葉支部・片庭勝宣さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。