AXIS柔術アカデミー千葉支部公式ブログ 船橋市・習志野市格闘技道場(ジム)日本唯一ヒクソングレイシー直系 キッズ・小学生クラス

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週1回しか練習に来れない方にオススメするのは


「その日やった技をメモして、毎日眺める」


です。


週1回ということは、次の練習はだいたい1週間後。


どんなに記憶力の良い人でも、かなりの内容を忘れます。


なので、メモをして毎日読むだけで、忘れることをかなり防げます。


詳しく書く必要はありません。


昨日でいえば「相手を両足で閉じて(クローズドガード)、その体勢から首を絞める」とか、思い出せそうな簡単なキーワードで十分です。


AXIS千葉では、未経験から始めた初心者の方がいる場合は「全員必ず覚えて使えるようになって欲しい基本的な技」をメインにクラスを行います。


それらの技を身に着けることが「スパーリングでわけがわかる」ようになる近道です。


週1回の練習でも上達できますが、その上達を加速させるために、ぜひメモをとって忘れないようにしてくださいね!!!









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