『力が抜けない(は)』

2012-02-17

力が抜けない(は)

久しぶりに書いちゃおう。

今、メディセルを受けているアスリート(競泳)、

「昨日の練習で、かき手が棒のようになっちゃうんですよ～」

という訴え。別に痛みがあるわけではないです。

実は、この手の多くの人は、力が抜けなくなっています。
無意識のうちに、自分で力を入れてしまっている。
だから、意識で動かそうとしても無意識で入れてる力に対抗しようとしているので、重く感じたり、棒のようになったりします。
先日みせていただいた、元タカラジェンヌもそうでした。

もし、治療とかマッサージ屋さんにいって
「力を抜いてください」
と言われたことがある方なら、まさにそれが起こっています。
無意識のことで自覚できないため信じられないかもしれないのですが、結構そういう方多いのです。

で、実は、「力を抜いてください」とセラピストは言ってはいけません。
なぜなら、それを抜けるようにしてあげるのがセラピストの仕事だし、お客様の訴えを改善する近道だからです。

でも、指摘を受けたらまずはご自分で力を抜く練習をしてみるのもいいかもしれないですね。
手や脚をブラブラさせてみて、人形が揺れるようにブラブラ揺れればOKです。

さっ、試してみましょう！