あしたのあなたへ・・・。

ここ数日蒸し暑すぎますね。
上海とかわらないかも・・・。

もともと汗っかきなので
こんなに蒸し暑いと
汗だくになって
すぐに全身ずぶ濡れに・・・。

すぐ汗臭くもなるし
正直たまりません。

とりあえず
自作の練り香は
もって歩いてますが
付け焼刃にしかなりません・・・。

練り香じゃなく
オーデコロン系のものの方がいいのかも。

柑橘系の爽やかな香りのもの
作ろうかと思う今日この頃です。

しかし、ほんとに
この蒸し暑さどうにかならないもんですかねぇ。


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毎日、まさに梅雨　という天気が続いています。
非常にうっと～しいですね。

天気も悪く、気温は高く、湿度も高い。

どこもいいところがないと言えます。

しかも洗濯物は毎日出る。
洗濯しても乾かない、外に干せない。

結局部屋干し、せっかく洗濯したのに
清潔感などが失われている感じがします。

さて、そこで少しでも
部屋干の気分の悪さを解消する精油を紹介します。

今回紹介するのはシベリアモミ、別名シルバーファーです。
その名の通り樅木なのですが、空気清浄や殺菌の作用があります。

香りも爽やかな森林の香りで、ほのかに甘みを感じるので
部屋干をしているところで芳香浴をするといいのではないでしょうか。

この梅雨を少しでも快適に乗り切りたいですね。

今日の香り
名　　前		シベリアモミ
香りの特徴		ほのかな甘さのある、爽やかな森林の香り。
主な効果	心	気持ちをリフレッシュさせ、精神を安定させます。
	体	呼吸器や気管支系の痛みや炎症をおさえます。
	肌	肌を清潔に保ちます。

※精油の効果には身体に害を及ぼすものもあるのでご注意ください。


お部屋の中で森林浴気分を楽しみましょう。


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帰国してから、上海にも負けず劣らずの
蒸し暑い日が続き、正直やる気も減退気味の
今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

こんなあつ～い、あつ～い日には
涼しい気分になる香りを楽しみたいものです。

ということで、今日はまたまた登場のミント系。

ミントに含まれるメントールは
スースーするヒンヤリ感を演出してくれます。

ディフューザーなどで
部屋中に一気に充満させたら
かなり強引にヒンヤリ感を味わえるはずです。

ただあまりやりすぎると
かえってしんどくなってしまうので要注意。

とにかく！
何とかこの暑さを乗り切りましょう。

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このご時勢色んな不安を抱えている人は多いと思います。
不安はどんどん膨らみ押しつぶそうとしてきます。

そんな時少しでも気分が軽くなるために
ベルガモットを楽しんでみましょう。

香りは言わずもがなの柑橘系
ただ、甘くフローラルでフルーティと
非常に落ち着く香りです。

不安に押しつぶされそうになっているときに
少しだけ楽になりましょう(^_-)

今日の香り
名　　前		ベルガモット
香りの特徴		ほんのりフローラルな甘くフルーティな柑橘系の香りです。
主な効果	心	憂鬱や不安、緊張を和らげます。
	体	消化を助け食欲を増進します。
	肌	脂性肌に向き、しっしん、ニキビの炎症をしずめます。

※精油の効果には身体に害を及ぼすものもあるのでご注意ください。


明日は元気に前向きにいきましょう！！


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さて、アロマテラピー検定で
特に気になるところといえば
香りテストではないでしょうか。

僕が受けた今年の5月の試験では
レモングラスとクラリセージでした。

この2つの香りですが
はっきりと自信を持って
正解したと言えます。

それは、この香りテストの特徴だと思うのですが
選択肢がわかりやすいのではないか
と考えられることがあげられます。

今回の試験でも
紛らわしい選択肢は全くなかったので
ある程度の香りの方向性だけ知っておけば
おそらく正解を選べるのではないかと思います。

特に、日ごろからアロマテラピーに親しんでいて
ある程度の精油を持っていますという方であれば
まず間違わないと思いますし
検定セットも特に必要ないかもしれません。

ちなみに僕は検定セットを買わずに
香りテストに挑戦しました。

まぁそれも、テストを受ける時点で
30種類以上の香りに親しんでいて
よっぽど自分に馴染みのない香り以外は
ある程度知っているという
なんとなくの自信があったというのもたしかです。

しかし、馴染みのないものはやはり不安なもので
そういったものは、ここだけの話
百貨店などのショップに行っては
テスティングで確認していました。

っということで
香りテストは
ある程度親しんでいる人には
不安になるものではないので
普段通りアロマテラピーに親しむことが
勉強になるのではないでしょうか。

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