仕事も育児も楽しむママになる愛されママコーチング【神戸 関西】

仕事も育児もパートナーシップも笑顔で過ごしたい!!
現役看護師18年で培った寄り添い癒しコーチングであなたの自由ライフスタイルを見つけましょう♪


テーマ:
愛されママコーチ
マザーズティーチャーの野崎ゆきです。


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今日は昨年亡くなった祖母の命日でした。
1年って本当早いですよね。
まだ、いまだに実家に帰ると
祖母がいるようでまだまだ慣れない私です。
実家に帰るといないという現実を
突きつけられる想いがあり、
帰る気持ちが遠のくことも多かったです。



ふっと耳に残る声が
嬉しくもあり、切ない気持ちにもなります。
104歳という大往生ですが、
それでもやっぱり会いたいなぁと思ってしまう。
今日は一日そんなことを思っていました。



小林麻央さんが亡くなられて、
色んな人の行きたかった明日を
今、私が生きていられることの
幸せは本当に感謝しかないなと思います。



生きてるだけで丸儲け
大好きな言葉です。




また、息子と空を見ながら
おばあちゃん、元気?っと声をかけたいと
思います。
息子はおばあちゃんや大好きだった
動物園のゴリラもみんな、
月にいると思ってるみたいです。
可愛いやつです笑笑



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おばあちゃんのいつも着てた
ワンピース
今も着てくれてるかな?


生きたかった人たちの
今日を生きれている私達は
それだけで幸せ
みなさん、幸せ者ですよ










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テーマ:
すふ愛されママコーチ
マザーズティーチャーの野崎ゆきです。



先日、とっても素敵な方の
セッションを受けていました。
福岡でご活躍の内田敦子さん
声紋分析を受けさせて頂いて、
そのフォローセッションでした。



遠方ではありますが、
4月に福岡に行った際にお会いさせて
頂きました。
とっても親しみやすく、
初めてお会いするのに初めてとは
思わせない、柔らかい雰囲気をお持ちで
終始リラックスしてお話できました。
そして、とっても美人さんなんですよね。
美人に超弱い私💕




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私の顔のデカさにショック



今までだったら、
遠方の方と出会えるチャンスって
すごく少なかったと思います。
でも、この時代だからこそ
ブログやSNSを通して
出会える素敵なご縁も沢山あるのだなぁと
感じています。



出会いの仕方が昔とは違ったとしても
素敵なご縁はどこにでもありますね。


内田敦子さん、素敵なご縁をありがとうございます💕






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テーマ:
愛されママコーチ
マザーズティーチャーの野崎ゆきです


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みなさん、やってみたいけど中々出来ない
やれないことってないですか?
小さいことから、大きいことまで。



例えば、
バンジージャンプしてみたいけど、
怖くて出来ない。
1人焼肉にいってみたいけど、
なんだかさみしい人みたいで、行けない。
嫌いなトマトだけど、大人になったし少し食べてみたい。
でも、あの変な野菜臭さが口に広がるかも。



大きなことも小さなことでも
気にはなってるけど、
ちょっとした自分の固定概念が邪魔して
出来ないことって意外とありませんか?
または勇気がなくてできなかったり。




最近、私も前からずっとやってみたいけど、
出来なかったことがありました。
それは
トイレ掃除を素手ですること。
ちょっと抵抗ありません?



トイレのイメージって
汚いとか臭いとかってイメージも強い、
その反面トイレには神様がいる(歌にもありましたよね^_^)とも言われてます。
トイレを綺麗にしていたら
運気が上がるとも言われてます。



汚いと思う所に手を入れてみるって
勇気がいるけど、
それをしてみたらどんな風に自分は
思うんだろう?っていうことが
急に気になりはじめて、
先日意を決してやってみました。



思ったことは
意外とどうってことはなく、
逆に綺麗にトイレが掃除できること
そして、ちょっと嫌だなぁって思ったことでも
やれば出来るやん!!って思えたこと。
そして、トイレにガッツリ手を入れてる自分の姿にちょっと笑えて、手で磨けちゃってる自分が
カッコイイっと思えました。
変なプライドがなくなって、溶ける感じかな。



自分の中ではトイレ掃除は道具を使って
するもの!!っと思ってたし、
手でするなんて!!汚い!!ありえない!!
っとも思ってましたが、
やってはじめて、思うこと感じることのほうが
はるかに自分の感情にダイレクトに感動が繋がると思いました。



自分が勝手に思っていた枠がとれると
本当に気持ちが楽になります。



小さいことからでも
やってみたいけど出来ないことに
一歩勇気を出してやってみると
違う景色が自分の心の中でみえますよ。



そして、もう一つ
素手トイレ掃除して思ったこと。
なぜ、あんなに嫌だと思ってたんだろう。
職業柄、手にう◯こがつくことなんて、
日常的に何度もあって、
手を綺麗に洗えばいいや!!っくらいに
思ってるのに。
トイレに手が突っ込めない私ってっとおもったのでした。
どう考えても、手にう◯こつくほうが嫌ですよね笑笑


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愛されママコーチ

マザーズティーチャーの野崎ゆきです

 

 

 

 

 

 

4月からの新生活が始まり

少し緊張もとけてきて、

五月病になる人も多くなる時期でもあります。

みなさんはどうですか?

 

 

 

ちょっとなんかダルイな?

体調いまひとつなんだけど・・・。

でも、頑張らなきゃ!!って思いすぎていませんか?

 

 

 

私も性格上、頑張りすぎちゃう変な完璧主義者

(雑なとこはめちゃくちゃ雑だし、おおざっぱなんですけどね^^;)

頑張りすぎてることにも

気付かずにはしりつづけることもしばしば

そして、必ずあとで疲れて動けなくなる

または体調を崩してしまう

 

 

 

ご自身がちょっと完璧主義で頑張り屋さんかも?

っと思われる方

少し生活をゆるめる暮らしに変えてみませんか?

 

 

 

【毎日1個だけ自分をゆるめる行動をとる】

 

 

いつもより早く寝る

大きな深呼吸をする

好きなコーヒー、紅茶を時間を時間をかけてのむ

子どもの寝顔をみるetc・・・。

 

 

 

すぐにできそうなことをあえて意識してしてみる

そして、ゆるんでるホッとした自分を感じてみる

ことが大事だったりしますよ^^

 

 

 

今日のあなたは

自分をどうゆるめてみますか?^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

愛されママコーチ

マザーズティーチャーの野崎ゆきです

 

 

 

 

今年も1/3が終わりましたね^^;

みなさんはどんな4か月だったでしょうか?

 

 

 

私は子供との時間が中々時間が思うように取れなくて、

少し子供とのコミュニケーションがうまく図れていないなぁと

感じる4か月間でした。

仕事のウエイトが多くなると、

どうもうまくバランスを保てないようです。

そんな時もあるか~^^じゃあどうしたらうまくいくかな?っと

考えれる視点がの持てるようになったのは

コーチングを学んだからかなぁとしみじみ思います。

 

 

 

自分がダメだ!!と落ち込むことも減ったし、

ママとして失格かも?と思っていた日々も懐かしく感じます。

 

 

 

色んな出来事が起きた時

どの感情をチョイスするのも自分次第

この気持ちはどうかな?こんな気持ちはどうかな?

っと思考錯誤する視点っが増えると

本当に生きていくのが楽になるなと思います。

 

 

 

そして、この度そんなあなたの視点を増やせるチャンスがありますよ^^

マザーズコーチング代表であり、
コミュニケーションのプロである馬場啓介コーチが
自信を持って書き下ろした第1作目の絵本「鏡の中のぼく」
今回神戸で出版記念講演会を開催することになりました!!
私もスタッフとして参加します^^

 

 

 

 

 

 

 

【いのちより大切な存在、
 子どもたちの未来ために、
 私たちができること】

 

 

 

この絵本を日本、そして世界中のママが

子どもに何度も声を出して読んでくれたなら、
世界から必ず"いじめ"はなくなると信じ、
書き下ろした第1作目の絵本です。

 

 

 

「いじめ」

 

大人でも子供でも悩まれている方も
多いのではないでしょうか?
正解のない子育てというもっとも難しく尊い役目を

毎日頑張ってるママ達の子育てのヒントになるように。

この絵本は読む人によって捉え方が変わり、読むたびに解釈も変わります。

 

 


ご自身の生活の中でも
子供の関わりの捉え方や見方や視点を変えるだけで
今までは見えていなかった子供の心やそしてご自身の本当の
気持ちに気づけることでしょう。
もちろん、絵本を読んでいなくても参加可能です^^

 

 

 

ママだけではなく、あなたが思う大切な人、
そして自分のために日々の忙しい中から少し心と向き合う時間を作ってみませんか?
この講演があなたの大切な人を想う気持ち、
あなた自身が自分を愛する気持ちに向き合う時間になることを心から願っています。
 

 

 

check*もっと子育てを楽しみたい方
check*いじめについて考えたい方
check*さらに家族や自分を大切にしたい方
check*マザーズコーチングに興味がある方
check*「鏡の中のぼく」の絵本の内容に興味のある方

 

 

 

日時 5/19(金) 10時〜12時(受付9時30分〜)

場所 あすてっぷKOBE 神戸市男女共同参画センター
〒650−0016 神戸市中央区橘通り3丁目4番3号
セミナールーム1番

参加費 3,000円(小学生以下無料) 託児あり(別途料金1000円)
    事前振込お願いします。

定員  70名

【お申し込みは下記のフォームからお願い致します】
https://ws.formzu.net/fgen/S21030449/

 

 

 

 

 

 
 

 

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