グアムに行って相当体重が増加した為
昨日からダイエットしてるの
でもほぼしたことないから
何したらいいかよくわからなくて
とりあえずサラダを食べてたんだけど
友達に聞いたらセブンのサラダチキン
低カロリーでいいらしいよって言われたから本日3つ購入
笑
笑結構ボリュームあるしお腹たまるから
いい感じ
あとお米好きで食べなきゃ食べたい食べたいってなっちゃうから
ご飯炊くときマロニーちゃん入れて
炊いてるんだけど、お米とマロニーちゃん意外といけた
あとは時間ある時散歩して
半身浴もするようになったよ
夏でも汗かかないんだけど
代謝良くなってきたみたいで半身浴中は汗が出るようになったー
嬉しい
なんかオススメの続けられそうなダイエットあったら教えてー
らぶ～
Twitter:manami_avex