avec Y

そういえば、大塚製薬さんに紹介して頂いて最近いぱい

飲んでるポカリスエット なのですが・・・。

（前回の記事 ）

水分補給に普通の水をいっぱい飲んでると、体液の濃度を

一定に保とうとする働きによって尿の量が増えて、逆に

体内の水分量を回復できない現象、「自発的脱水」ってのが

起こるんだってさ～

だから私日頃こんなにトイレが近いのか・・・って思ったん

だけどさ、でも確かに最近ポカリ飲むようになってから、会社で

トイレに行く回数が減ったかも？って思ってきましたよΣ(ﾟдﾟ;)

摂ってる水分量は変わってないと思うのに、なんか不思議

だねぇ～(＾～＾)

ってかおしっこっていっぱ出た方がいいんだと思ってたけど、

そのせいで水分補給が実はあんまりできてないんだったら

意味ないじゃんねぇ・・・

相変わらず我が家は常に机の上にポカリを出しっぱなしに

しているので、朝寝起きの一杯から、夜寝る前の水分補給まで、

いっぱい飲みまくっちゃってるんだけどさ、ポカリは飲んだ分

だけちゃんと体液として吸収されてると思うと、安心していっぱい

飲める感じでいいね

　

お風呂の中で飲んだり、あと最近は夜寝てても暖房のせいで

喉がかなり乾くので、ベッドにも置いといたりしてますよ

なんか人間呼吸をしてるだけでも実は水分がどんどん

失われていってるらしいから、コーヒーとか紅茶とか

ばっかじゃなくて、「水分補給」目的でポカリもどんどん

飲んでいかないとね(´∀｀)

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