2012-01-22 18:15:07
初雪後のケア
テーマ:ブログ先日は、首都圏は初雪
でしたが、皆さんは、雪
の影響は大丈夫でしたか?
でしたが、皆さんは、雪
の影響は大丈夫でしたか?私は特に影響なく過ごしましたが…

とにかく寒かったですね





底冷えというか…温かい冬
に慣れていたせいか
本格的な冬の到来で…
体があちこちと固まってしまいました
に慣れていたせいか
本格的な冬の到来で…
体があちこちと固まってしまいました
寒いと肩をすぼめていたり
腰を丸くしたりで…肩や腰、お尻などが固まってしまいますね
腰を丸くしたりで…肩や腰、お尻などが固まってしまいますね
早速
こんな時はボディ用に最強にした超音波で…肩や腰
足
仙骨周りを念入りにほぐしてみました
こんな時はボディ用に最強にした超音波で…肩や腰
足
仙骨周りを念入りにほぐしてみました
体の奥をしっかりほぐして暖かくしてくれます

超音波をかけた後に
ゆっくり
お風呂で

ゆっくり
お風呂で

発汗&保湿ケア

あとは
温かいお食事
を頂いて

温かいお食事
を頂いて

固まった筋肉はなるべく早く解さないと…凝り固まって後が大変
ですから
ですから
皆さんも
ケアはお早めに
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を追跡しているらしいですが…どうなったんでしょうか(笑)
でお祈りをし、懺悔をしなくてはいけないのでしょうが…中々その機会に巡り会えず…




