≪ 山行のご案内 ≫


山の自然に抱かれて、ヨガでリフレッシュしませんか?
お山でヨガ 
 2月は、大阪和歌山の県境の山と三輪山登拝の2回です。
 3月は京都の愛宕山(嵐山)&水尾の柚子風呂、
 4月はお花をめでる山歩き&ヨガを企画中で~す!いずれも10名で締切。

関西の小さい山に登って、世界のお茶とスィーツやランチを楽しみます!
ワンコインで健康ウォーク、2コインで健康ウォーク          
  2月14日(火)…≪2コイン≫五月山(ナイフとフォークマレーシア薬膳鍋と和風スィーツ)
  →2月19日(日)に変更になりました! 残り2名までOKです。
  2月24日(金)…≪ワンコイン≫亀岡・竜ヶ尾山(お団子香港のお茶&お菓子の予定)
 全て申込制、メッセージかコメントで連絡くださいね。


アバンティー企画の様々なハイキング、花の山旅、街道歩き、

その他、関係イベントなどなど

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              アバンティ・クライミングスクール大阪
                           森中 あゆみ

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行動食

2012-02-25 23:41:22 Theme: 森中メイド(おうちごはん)

山での行動食、いろいろあるけど、私はたまに、これを持っていきます!


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アボカド!

大好き~~~!! 今日は3個で100円という破格値だったから、もっと好き~~!

ちょっと傷んでるけど、気にしな~~~い(笑)


山では、ナイフで半分に切って、スーパーでお寿司についてたお醤油とわさびを、

直接入れて溶いて、スプーンですくって食べます!

うま~~~い!! 

アボカドのたんぱく質が、ストレートに筋肉に届くような感覚あるある!!(笑)


山では、チョコレートがいいとか言われてるけど、どうでしょう・・・。

油分はカロリーに分解するのに時間がかかるから、長丁場の時は有効だと思うけど、

日帰りの登山では、飴とかバナナみたいに、エネルギーに変わりやすい、糖質、中でも

単糖類が一番、有効ではないかと思います。


とはいえ、好き嫌いも大切で、しんどくて何も口に出来ないとき、力になるから、と

効果的な食べ物をもらったとて、ほんとに力になるのかな・・・とも思う。

病は気からというけれど、まずい、と思って食べるものに、体が救えるのだろうか・・・。

それ以前に、マジバテの時は、しつこいもんなんか、食べたくなくなる。


そんな時にでも食べれるもの、自分で見つけておくことはとても大切。

しんどくても、一口ゼリーなら食べれる、とか、カロリーメイトは苦手やけど、ソイジョイ

ならいけるとか・・・(私はどちらも苦手で、クリーム玄米ブランが好きですが(笑))。


日頃の山行なしで、いきなり夏山のみに向かう人、最近は多いけれど、日頃の登山って

こういうことも含め、様々なことを夏山本チャンに向けて勉強したり、体得できるので

おろそかにしてほしくないですね~~~。


アボカドなら、私、ばててても食べれるかな~~~。

いや、ちょっとヘビーやな・・・。そして、重さもヘビー、ばてる原因になるわ・・・。

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最近、ホントに運動不足で、太ってきました。

で、走ってます。

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1,2,1,2,

エッサ、ホイサ・・・

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がんばりましょーーーー!

再び・・・

2012-02-24 23:25:24 Theme: 森の中のふくろう便り

2日連続、仕事の手伝い。

久々のオフィスでの仕事・・・。


電話を受けたスタッフの、対応に戸惑う雰囲気が流れるや否や、一斉に皆が声をかけたり、

調べたり、資料を出してきたりして、スムーズに事が捗る。心地の良い流れがある。


いろんな電話での対応や、予約のさまざま、時間との闘いのしごとなどなど、「戦場」

みたいに緊張感と活気のある現場を隣で感じ、場の雰囲気に多少、巻き込まれながら

DMの封入作業や、書類のストック作りにいそしむ。


飛行機の座席の事前指定をするよう言われPCに向かうも、私はこの作業したことないど~! 

なんか間違ったら予約を落としてしまうと思うと、いや~な汗が毛穴からじんわり出てくる。

あぁ、緊張! 記録を落としてしまったら、お客さまが渡航できなくなってしまう・・・。

バイトとはいえ、スミマセンではすみませんこと、よく分かってるだけに、余計緊張するわっ!


エイ!とばかりにPCのキーボードをたたく。

えへへ!でけた! ハハハ!簡単やん!


あの頃、毎日毎日、こんなプチ緊張感の連続で、仕事中眠くなったり、やる気がなくなる、

って感覚はまったくなかった。というか、必死だった。


自分なりに仕事を進めても、失敗に終わることもある。

自分の出来なさ加減を突きつけられ・・・、時に自分の性格や、自分自身が持つ振り子の

幅まで知らしめられて、たたかれ、もまれて・・・。

まる裸にされてる自分がいた。


でも、ものになるまで、食いつくしかない。

傷つきたくないと、逃げたり、自分の殻に閉じこもってしまえば、それまで・・・。

そこからの学びはない。

出来ないと分かれば、他の方法を考える。

そこにはアカンも無理も苦手もなくて、やるしかなくて、とことんもがいて、あがいて。。。

それでもここまでやった、という結果を残す。



その一つ一つが自分のものになっていく。

ここまでやった、という結果が自信につながり、ひとつステップアップする。

山に通じるものがあるな・・・。

いや、全てのことにつながってるし、すべてに当てはまる。

それが人生というものなのかもしれない。

 

与えられた境遇の中で、どう生きていくか、どう考えるのか、必死で考え、とことんやる。

自分の人生に、アカン、無理、苦手、を言ってしまっても、誰も責任はとってくれないし、

誰も尻拭いはしてくれないし、誰も引き上げてくれない。

だけど、食いつけば、皆が助けてくれるし、皆が育ててくれる。


仕事では山での経験を活かし、山では仕事での経験を活かし、人生においても、

それらの経験を活かし・・・。

今もなお、公私を超えて続く多くのお客さまとのご縁も、その結果だし、あの頃、頑張った

ことへの神さまからのご褒美。

人は社会で育ってゆく。そして、生かされている。


久々にオフィスで、人と仕事をすると、忘れていた感覚がよみがえってきた。

大阪へ

2012-02-23 23:39:27 Theme: 森の中のふくろう便り


本日、お山でヨガの日でしたが、朝から天気予報通りの強い雨で早々に中止としました。

開いた一日で、確定申告の書類をするつもりにしていたところ、会社からお手伝い要請あり。

朝、家を出て、帰宅は23時でごじゃりました。

このブログにも何度も登場しておられる、「某氏」がオフィスにいらっしゃり、あまりの偶然に

びっくりして、「おぉ!」・・・と大声を出してしまいました。


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ランチは、本町にある「皇月」の中華ランチ。
お腹、いっぱいで800円とはこれいかに!

いや、今日もまた、ご馳走になったのですが・・・。

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働いていたときは、好きでよく来ていたけど、辞めてもう何年???

すっかり存在すら忘れていて、お店の前に来て、やっとこさ思い出しました。

F4熱狂時代でごじゃりまする。


はは、大阪に出て、お店でカメラはだしまへんえ。

そんな無粋な・・・。

で、これは、パンフレットを撮ったんどすえ。


書き続けてもキャラの終着点見えず・・・。これにて退散。おやすみなさい。

薬膳料理レッスン

2012-02-22 20:52:31 Theme: 森中メイド(おうちごはん)

薬膳の本に載ってるレシピを見ながら、いろいろと試しています(笑)


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じゃがいもとセロリの黒酢炒め。

もはや、私の夕食の定番です。この味、好き!

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リンゴとサツマイモのスィーツ。

おいすぃ~~~。

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ほれ、このカリフラワー! 淡いオレンジ色なんですよ!!

オレンジカリフラワーなんですって。

ジャガイモとカリフラワーのカレー、作りました。

「春の兆し」をお届けしま~す!

2012-02-21 16:59:09 Theme: 日本の花々

ゆずをたくさん下さった黎明さん、事の始まりは、私のジョギングでした。

ジョギング中に見つけた、既につぼみが膨れた桜の木の場所の話から、お目にかかる

話に発展したのです。

2人の仲を取り持ってくれた桜ちゃんに感謝感謝。


私の説明が悪かったようで。。。、黎明さんは桜を見つけることが出来なかったとのことで、

今日、ジョギングに行って写真を撮ってきましたのでアップしますね!


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ほら!もう春がそこまで。。。

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木がそこそこ高いので、私のバカチョンではピントが合いませんが・・・。

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こんなにピンクのもあります。

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どれももう、ぷっくりと膨らんでいます。


父に聞いたら、ソメイヨシノと違うか、それか去年、虫に葉っぱ食われたんと違うか?と・・・。

虫に食べられて落葉シーズン前に葉を失ってしまうと、胎内時計が狂うのか、季節外れの

花を咲かすみたいだ、とのたもーております。


ホントかどうかは知らないけれど、何十年も家の庭木の世話をしていますので、経験則と

いうのは、まんざら間違いではないかもです。

私らくらいの年になると、親を年寄扱いして、また何ぞ戯言を言うとる!と小ばかにして

しまいがちですが、理屈や論理は分かってなくても、経験に裏打ちされた話って、理屈より

正しいことがあるもんだ、とたま~~に感じることがあります。ホンマにたまですが・・・。


植木の世話など殆どしたことのない私です。

ネットで調べてどうこう言うより、ここは父の言うことを素直にそうなんだ、と聞くことに

しましょう!

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アオサギさんも、そうしなはれ、というとります。。。


ってか、これアオサギさんかな? ゴイサギさんは頭が黒い?

違い、よく知りません。

向こうのは、コサギさんかな???


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