心と体が疲れた時のアロマトリートメント ~茨城・つくば~

ゆっくり丁寧な心と対話、体と対話のお時間です。

つくば アロマテラピーサロン 薫る人



テーマ:

◆ 梅雨の湿気は皮膚にも自律神経にもリンパの流れにも影響大。

 

 

晴れの日が続く頃に梅雨入りした今年。

やっと雨連続日で梅雨らしくなりました。

雨はうっとおしいけど

恵みの雨。

ありがたいです。

 

 

 

ただ人の体にはトラブルが起きやすくなるのです。

 

湿気と高めの気温は菌の繁殖増。

蒸れてね(^^;

水虫とか

白癬とか

 

 

湿気と寒くないのに足が冷たいが合わさって

浮腫む。。。

 

 

気圧の関係で

自律神経が乱れて

頭痛とか

めまいとか

肩こりや腰痛なんかも

だるいとかも

 

 

気分的にも

どよよーーんと下がったり

やる気が起こらなかったり

めんどくさーーーってなるのも

梅雨時期は特にね(^^;

 

 

とにかく梅雨の時期は元気な人でも

なぁんか調子悪い・・・って感じる時なんです。

 

 

いつもよりケアして

病気にならないようにしたいものです。

 

水虫を侮ってはいけません。

殺菌作用のある精油に良い仕事をしてもらいましょ。

浮腫みはいつもだから~って放っておかないで

リンパ液の中に疲労物質が溜まった状態なので。

トリートメントで流れそこなってあっちこっちにとどまってるリンパ液を流してやりましょ。

 

 

どよーーんな気分は

ゆるゆる~~なリラックスよりも

リフレッシュな精油がいいですよ。

レモンとかローズマリーとかレモングラスもいいかな。

 

 

 

 

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7月は2017年後半スタート月。

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ご予約可能日。

 

 

 

 

<住所>

つくば市二の宮3-12-2サンガーデン二の宮ⅢE-102

<営業日>

月~土

※ご希望があれば日曜日もしてます。

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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◆ 完璧、完全じゃなくていいと思うんだ~

 

 

たまには腰痛おこります。

 

時々お腹が痛いです。

 

常時肩こりです。

 

すぐに咳がつきます。

 

 

でも良しとしています。

 

 

完璧に完全に元気だったら

きっと私は

「どこか悪いところないかーーー?」と

自分の体をスキャンして

ちょっとだけでも弱ってる所がないかチェックチェックして

 

ブッブーッツ!

 

あんた、だめじゃーん!

ちゃんとしろよぉー

 

お腹痛くしちゃダメだよ。

風邪引くなんてもってのほかだかんネ!

 

っていつも自分にダメ出しできる体制を取ってる気がする。

 

 

それって無意識に心にも

いつも明るく前向きで

ネガティブな気持ちは持っちゃダメだからねと

やっているようなもんだよな~と思うわけですよ。

 

 

いいじゃん

ネガティブな時があったって。

 

 

そんな時もあるのです。

 

 

人は完璧や完全じゃない方が

ちっとだけと不具合があった方が

ええと・・・思うのです。

 

 

もっとゆるくゆるくです。

 

 

 

どうしても完璧に完全に

悪いところナシ100%にこだわっているとしたら

本当に気になってるのは心の中なのかも。

 

 

そんなことをふと思ったのでした。

 

 

 

 

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◆ ある日のアロマトリートメント

 

 

今月のある日は6月限定メニュー

ラベンダー香る自律神経整えアロマトリートメントのお客様でした。

 

 

トリートメントにはラベンダーの精油をメインに

ローズマリーシネオール

瀬戸内レモン

スイートマジョラム

サンダルウッド

 

 

「肩から背中の辺りに何かがのっかってるの。

だからスッキリしたいのよ」

 

 

・・・(◎_◎;) って何?

 

 

 

見えんものですか・・・(-_-;)

誰かですか・・・(笑)

ひえ~~~!!!

 

 

と爆笑しながら調子をお伺い。

結局、浮腫みとこりでした。

 

 

通常メニュー60分施術の内容に

背中とデコルテ15分プラス。

自律神経整えがテーマなのでね。

 

 

香りもスッキリだけど

終了後、お客様ご自身も

「楽になった~ スッキリ!」とおっしゃってました。

私から見ても顔つきが違ってましてん。

 

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ハーブのラベンダーをお湯に浸して養分を抽出したラベンダー液とラベンダーでフットバス。

ラベンダーはしっかり香る素敵なハーブ。

ええ香りっ♪

精油とはまた違った感じです。

 

 

夏の寝苦しい夜にむけて

スリーピングピロー作ってもいいね。

 

 

で、お家ケアように

ジェルクリームを作って持って帰ってもらいました。

ラベンダー

ネロリ

スイートマジョラム

これまた優しい甘さのブレンド。

疲れた時、気が乗らない時

気分が良い時にと

思いついた時に手にでも首、デコルテ、みぞおち辺りに塗ってもらうと

いいのですわ。

 

 

この日は超リラックスなハーブティー。

ふっーーっと息を抜いて

力も抜いて

新しい空気を深く吸い込む準備が

施術前の大事なひととき 。

ちゃっちゃかと施術に入ると

トリートメントの漂うような浸るような時間が味わえない気がします。



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◆ だから体のこと心のことを仕事にしたのです。

 

 

人には死が平等にやってくるでしょ。

 

忙しさは時に

体と心を壊します。

 

 

悩みは時に

体の不調を招くのです。

 

 

いくらバランスの良い食生活をしていても…

 

 

私は昔むかーし

大病を患った頃、睡眠取ってました。

栄養を考えてバランスの良い食生活をしてました。

サイクリングしたりテニスしたりと運動もしてました。

 

 

でもね夕方にはクッタクタで家に帰ってひと眠りしないと動けないくらい仕事をしてました。

肉体的にも精神的にもクッタクタ。

ストレスフルな生活が3年。

 

 

見事に病気になりました。

 

食事、睡眠、運動をしてても

過度なストレスが健康を奪うことを

身を持って体験。

しなくていいよ、こんなの。

 

 

だから

 

アロマテラピーの仕事をしています。

 

トリートメントを受けて

気持ちよかった〜  =  ストレスケア

 

アロマグッズを作りに来て

気持ちが楽になった〜  =  ストレスケア

 

 

 

男前な香りのブレンドは

「さっ、休みは遊ぶよっ!」な

気持ち良さ(^_^)v

 

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◆ 自分と相手とはものの考え方、感じ方、思考回路は全く違う

 

 

 

ん?

どういうこと?

 

 

 

って疑問に感じた言葉を投げかけられたらどうしてる?

 

よくわかんないけど、まいいや

ってサラッと流す

 

どういうこと?

って相手に聞く

 

どう意味なんやろ?

どういう思いでそう言ったんやろ?

って考える

 

 

 

もし③のパターンだったら

相手の考え方感じ方は自分とは違うから

結局のところわかんないんだよね。

もしかしたら言葉の意味を勘違いして使ってるかもしんないしね。

そうなったらもっとわからん(-_-;)

 

 

それでも考えるでしょ。

引っかかるもんは引っかかるねんな。

 

 

しっかり考えるのはいいこと。

でも考え過ぎて相手のことがイヤになるとしたら

話がちょっとズレてくるから、それだけは要注意。

 

 

もう一つは

自分を否定されたような気になっちゃうことも

違うよね。

相手の言い方にもよるけど(;^_^A

 

 

結局ね

相手がどういう意味を持たせて発言したかを考えてもわからんのです。

そこじゃなくて

その言葉を自分がどう捉えるかなのです。

 

 

イヤだと感じたのなら

そういう言葉を言われたら、自分はイヤだと思う人間なんだな。

それだけ。

自分はそうは思わないと決めたらいいだけ。

そう思わない理由を考えたらいいだけ。

 

 

自分の考えになるように、相手を訂正させようとするから

悶々とするんだよ~~

 

 

そろそろ京都行きたいじょー

 

 

 

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