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テーマ:
こんばんは月


今日もポカポカ陽気な
ゴールドコーストでしたシャボン玉


本題はとりあえず置いといて
まずは昨夜のお泊まりの様子から家


ニュージーランド人の
マブダチAdamからずっと


『How many times have I cooked
for you for 4years?』

(この4年間で君に何回ご飯
作ったっけー?w)


と、言われていたのですが
彼は元シェフでめちゃ料理上手びっくりまーく


そんな人に料理作るのって
すごく緊張しませんかはてな


恩返ししたい気持ちはあったけど
そんな理由でずっと避けていました汗


『でももう、さすがにな』と思い
きのう決意を固めてお泊まり会へ靴


決められたメニューは
『チャンポン』だったので


作るのは簡単だけど
元シェフの口に合うか緊張汗







オイスターソースや牛乳で
一からスープを作りましたフライパン






みんなでつまめるように
チャンポンをつけ麺風でラーメン






ぬんっ!!



作り終わって一安心の私と
お友達の顔の一部ですうふふ・・・


無事、元シェフのAdamからも
お褒めの言葉を頂きましたー♡



さて、本日の本題に
入りたいと思いますやじるし


なんと私、今日
人生初のボクシングをしましたにこちゃん


左から pumba 私 Tyson




私のことを知らない人は
『へー』と思うくらいでしょうが


私のことを知っている人は
今このブログを2度見しましたねはてなうふふ・・・


先ほど話したAdamからも


『Marshmallow girl』
(マシュマロガール)


と、呼ばれるほど
私の体は筋肉がありません汗


ウォーキングなど
のんびり体を動かすのは好きなので


週末は2、3時間平気で
歩いて町へ出かけたりしますが


いわゆる『筋トレ』的な
イメージからはほど遠い私・・・


そんな私が
ボクササイズを決意したきっかけは


ある日のAdamとの会話でしたびっくりまーく
(以下、A)


A『I like to go to the gym with
my friends but I don't invite
just one person..』


(友達とジムに行くのが好きだけど
ある人だけは誘っていないんだ)


私『mm,who is it??』
(ふーん、誰?)


A『It's you!!!』
(おまえだよ!!!)


私『Why don't you invite me??』
(なんで私だけ?)


A『Because you are Nana!!!!!』
(それはナナはナナだからだよ!!)


と言われ


なぬー!!!
絶対行ってやるー!!!


となったのですうふふ・・・


ボクササイズは
めちゃめちゃハードで本格的驚き


トレーナーが側につき


『Push up 25 times!!!』
 (腕立て伏せ25回!!)


『Sit up 25 times!!!』
 (腹筋25回!!)


『Squat 20 times!!!』
 (スクワット20回!!)


と、時間制限付きの
軍隊のようなトレーニングの後


今度はグローブをつけ
サンドバッグに向かいますダッシュ


『Head body head』とか
『Head head body』とか


そのときのトレーナーの
指示に従いパンチし続け


また腹筋や腕立て伏せの
トレーニングに戻るというのを


4、5回繰り返し
1時間みっちりやった結果



ノックアウト



足がガクガクして



立ち上がれない・・



ありがとう♡



と思いきや
真っ直ぐ立てず、前に倒れる私




リアル版
ブザービートキャンプでしたスクワット


ジムを出る頃には
足がもっとガクガクし始め


一人ヨロヨロしながら
おうちにたどり着きましたorz


おうちに帰り着くと
今日の晩ご飯はステーキキラキラ


『You should have more
cause you exercised today!』

(運動したんだから
もっと食べなさい!)


と、優しいホストマザー
Andreiaは言ってくれましたが


今度は足だけでなく
二の腕がプルプルしてきて


お肉が切れないーーーーいや


シャワーを浴びても
髪の毛を洗う高さに腕が上がらない汗


今もブログを書くのも
腕がパソコンの高さに上がらず


体操座りをして
膝の上に腕を置いて書いていますパソコン


でもすごく楽しかったので
5月にオーストラリアに来たときは


週1で通おうと思っているので
みなさま、その後をお楽しみにーうふふ・・・


もしも通ってなかったら
へなちょこと言ってくださいにこちゃん



ボクササイズ後




ではみなさま
今夜も素敵な夜を88


私は全身プルプルしてきたので
今日は早めに寝ようと思いまーす汗


明日歩いて
学校に行けますように四つ葉w







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