命波~めいは~心&身体を解く・オーラーソーマ・タロット・ボディーセラピー/広島

命の鼓動を感じたとき ふわぁ~と 心とからだがとけていく瞬間・・・


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Equality and world peace begin with me.
Today I express loving kindness to all.

世界が平和であれば
私も平和です。

私が平和だということは
世界も平和です。

すべてに愛をもって
親切であることを心がけます。

アフリカからプレゼントが届きました。

動物の切手がたくさんはってあり

楽しい。

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I monitor my salf-talk,

making sure that it is uplifting

and supportive of myself and others.


自分自身にも他の人も

元気にしてくれるもの。言葉はとくに

気をつけたいものですね。


悩みが生じると自分のことで

いっぱいになっていて

周りのことに配慮できないのは

あたり前です。


まず自分自身の支えになる中心・軸を

どうやって取り戻せばいいのでしょうか・・・




毎日が真っ白なキャンパスです

~アイリーン・キャディ~



また満たされる準備ができた

からのカップのように

毎日わたしのところに来なさい!


毎日が新しい1日なのです。


取るに足らないような不快感やイライラ

そして

今日という完璧な1日を損なうようなものは

すべて捨ててしまいなさい。



キャンパスは真っ白なのです。


新しい絵をかきはじめましょう。


そして

それは完璧なものになることを知っていなさい。


私が画家です。

完璧さだけを知り

完璧なものだけを創りだしなさい。


これを毎日することを学ぶのです。


日常生活で

わたしの存在に気づいていればいるほど


あなたは

さらに高く新しい領域へと昇っていくことでしょう。








今日という日私のキャンパスには

身体によいクッキーを焼くという予定があります。

お出かけの手土産にするので楽しみに焼きます。

土台は昨晩仕込みましたので

焼きながら数種類の野菜入りクッキーを作ります。


この作業は私の創造力を膨らませてくれる

ワクワクする時間ですドキドキ

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I feel tolerance,

compassion,

and love for all people,
myself included.



自分自身を含めて

すべての人々を慈愛をもって

寛容な心で受け入れています。


愛と思いやり

簡単のことのように思うけど

日々のなかでスムーズに表現できていますか・・・




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