失敗して落ち込んだら

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私は人が好きです

新しい人と出会って話をすることが好き
 
人見知りはほとんどありません
 
仕事も
うまくいってます
信頼して
任せてもらってると
思える
 
でも
 
時々ど〜んと
落ち込むことがあります
 
調子に乗って
しゃべりすぎたのではないか
 
あの人を傷つけたのではないか
 
あのやり方は
良くなかったのではないか
 
考え出すと
止まらなくなって
 
さらに
落ち込む
 
そして
井戸の底へ
落ちてしまうのです
 
仕事での失敗
対人関係においての失敗
 
そんなとき
どうやって抜け出すか
 
それは
失敗を
学びに変えること
 
この方法を知ってから
ずいぶんココロが
楽になりました
 
この失敗から何を学んだ?
自分に問いかけるんです
 
ちなみに
NLPでは
失敗っていいません
 
フィードバック
っていいます
 
学んで
次に活かす
 
完璧じゃなくて
いいんです
 
次に
同じ失敗をしないように
学ぶ
 
落ち込みがはげしいと
井戸の底に
しばらく
うずくまってることも
あります
 
でも
顔を上げると
 
井戸の外で
元気に活動している
友人や仕事仲間や家族がいる
 
自分に
ひとつ学んだね(^^)
よくやった!
声をかけよう♪
 
もし
あなたが
落ち込んだり
元気をなくしているのなら
 
井戸の底から
抜け出すお手伝い
できるかもしれません
 
気になったら
連絡してね♪
 
Aura Femina カウンセリング&コーチングセッション
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私 通勤時間帯の電車には

女性専用車を利用します

 

背が高めで

ヒールの靴を履くので

 

女性専用車に乗ると

周りの女性たちより

頭が一個分飛び出して

空気が

すっきりしてるから♪

 

そこで

思うのですが

 

女性専用車の

女性たち

 

しかめっ面の人が

多いんです

 

私より

ずっと若くて

綺麗な女性なのに

 

眉間にしわを寄せて

口がへの字で

・・・

 

もったいない

 

でも

わかります

 

私もちょっと前まで

きっと

あんな顔をしていたのでしょう

 

自分では

気づかないんです

 

毎日

女性専用車に乗っていて

 

半年に一度くらいの割合で

綺麗な女性を見かけます

 

背筋がピンと伸びて

口角が上がっていて

佇まいが綺麗な人

 

それは

年齢ではありません

 

20代に見える人も

60代に見える人も

います

 

そして

佇まいが綺麗な人に

出会うのは

 

半年に一度くらい

 

本当に

まれ です

 

もったいないな〜

 

この車両に乗っている

女性全員が

微笑んだら

 

どれだけ

すごい

パワーになるだろう

 

彼女たちが

それぞれの職場で

微笑んだら

 

数十社の会社の

景気が良くなるんじゃないかしら

 

なんて思いながら

今日も通勤します

 

ココロのデトックス

いいよ〜♪

 

毎週火曜日のおしゃべりカフェ

お気軽にどうぞ!

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断捨離・・・知ってますか?

 

本当に必要なものだけを見極め

いらないものを捨てる

 

お部屋の片付け

整理整頓において

数年前から

よく耳にするようになりましたね

 

確かに

忙しすぎたり

ココロが不安定だと

部屋が散らかります

(私も経験あり)

 

お部屋の片付けって

ココロを整えるために

とても重要

 

そして

 

もし

 

お部屋の片付けどころか

何もかも

やる気がでない

 

気分が落ち込む

 

以前楽しかったことを

楽しめない

 

など

思い当たることがあったら

 

それは

ココロの断捨離が

必要なのかもしれません

 

子供のころは

たくさん外から影響を受けて

どんどん

常識(と思い込んでいること)

を詰め込みます

 

そして

引き出しに

詰め込みすぎて

 

今は

いっぱいで

あふれてて

本当に必要なものは

何なのか

 

わからなくなっているのかも

しれません

 

一度

引き出しを

全部

ひっくり返して

 

そして

 

本当に大事なもの

欲しいものだけを残して

(常識=思い込みのこと)

 

いらないものは

捨てる

 

ココロの断捨離

やってみませんか?

 

ココロをお掃除すると

沼の底のような

ドロドロしたものが

とれて

 

泉のような

綺麗なココロが

手に入ります

 

綺麗な

澄んだ

ココロは

 

あなたの見た目に現れます

 

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