ヨガde美SEIKOの心のメッセージ

陰ヨガ・マタニティヨガ・ハタヨガ・アロマセラピー、中医学など美と健康のためのレッスンやイベントを横浜、東京で行っています。
陽と陰の調和によってもたらす私たち自身の中にある自然治癒力を高めていきましょう。そこから愛と感謝の心がうまれます。


NEW !
テーマ:

ドキドキヨガde美SEIKOのスケジュールドキドキ


クローバーイベントお知らせクローバー


◆「瞑想カフェ~目覚めのひととき」◆

終了しました!ありがとうございました。
【日時】7月18日(月祝)

10:00~17:00

【場所】鎌倉古民家スタジオ・いしわたり

 http://ishiwatari.jimdo.com/

ヨガや瞑想のワーク、そしてワクワクするもの、ほっこりするもの、キラキラと美しく輝くものたちを集めました。

ここにいることが瞑想と同じ。ゆったりと流れる時間の中で、本当の豊かさとは、自分の本質とは・・・何かを感じる目覚めのひととき。

瞑想を身近に感じ、夏の疲れを癒し、心のゆとりを取り戻し、出会いを楽しんでくださいね。お食事はデトックスビューティーを意識したオーガニック。そしてティータイムには、パリ・ルーブルで600人の胃袋を唸らせた「アマテラスカステラ」も限定で提供いたします。


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「陰ヨガ&瞑想」のワークショップ」
【時間】11時~12時 キャンセル待ち受付中!
    16時~17時  募集中!

【料金】各回2500円
【定員】各回15名(定員になり次第締切)
【持物】動きやすい座りやすい服装
マットかバスタオル
※マットレンタル可能(数に限りがあるため予約時に申込み:200円)

クローバー詳細はコチラ ←クリック

image


◆陰ヨガ&日本茶de夏養生◆
参加者募集中!

これからが夏本番ビックリマーク
猛暑と言われている今年の夏は自分自身で体調を管理していかないと大変なことになってしまいますあせるそこで皆さんの暑さに負けないカラダ作りのお手伝いをしようとヨガと日本茶をとり入れたイベントを開催します音譜
楽しく学びながら健康を手に入れましょうラブラブ

【日時】8月11日(木祝)
    10:00~12:00
【場所】横浜教室ほっと(天王町)
【定員】8名限定
【参加費】3000円(お茶&お菓子付)
【持ち物】動きやすい服装・マット(レンタルあり200円)
【予約&問合せ】himawari0607@gmail.com
★件名に「8/11イベント予約」本文にお名前・メールアドレス・連絡のつく電話番号・マットレンタル有無を明記のうえ上記のアドレス宛てに申し込みください。

クローバー詳細はコチラ ←クリック

image

クローバーレギュラーレッスンクローバー

横浜教室 「ほっと」@天王町


●7月21日(木) お休み

●7月24日(日)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●7月28日(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●8月4日(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●8月11日(木祝)イベント「陰ヨガ&日本茶」

●8月14日(日)お休み

●8月18日(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●8月25日(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●8月28日(日)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ


★プライベートレッスンの予約を承ります。

ご希望の方はメールにてお問合せください。

 himawari0607@gmail.com


★場所:憩いと学びの空間「ほっと」

横浜市保土ヶ谷区岩間町1-9-1

U-Kビル2F(1Fはセンチュリー21)

・横浜駅から相鉄線で4分 天王町駅(ここから徒歩3分)

・横浜駅からJR横須賀線3分 保土ヶ谷駅(ここから徒歩7分)


*天王町駅改札を正面方向を出て環状1号線を保土ヶ谷方面へ直進。150m程の交差点の角のビル2F


★受講料:1回1500円

(レンタルマット代200円


★お問合せ・予約:himawari0607@gmail.com            

  キャンセルはなるべく前日までにお願いします。

  当日参加OK!



image

イベントや様々な講座も行います!


image
マタニティさんも安産に向けてヨガを楽しんでいます音譜


ぎんがむら教室 保育あり!

横浜子育て支援サービス(横浜市保土ヶ谷区峰岡町)

産後のママ、小さなお子様のいるママ向けの骨盤調整&リラックスヨガ

お子様と離れた自分だけの時間をお過ごしください


●7月11日(月)10時30分~11時30分

          11時45分~12時45分

●7月22日(金)13時00分~14時00分

●8月8日(月)10時30分~11時30分

         11時45分~12時45分

●8月29日(月)10時30分~11時30分

          11時45分~12時45分


★7/22は曜日と時間帯が違うためご注意ください!         

★予約・問合せは331-0468(ぎんがむら)まで

   すぐにキャンセル待ちになる為早めに予約を!




希望の家教室

横浜地域交流施設(相鉄線天王町駅)


●7月8日(金)10時30分~11時30分

●7月22日(金)10時30分~11時30分

●8月19日(金)10時30分~11時30分


デイリーフカフェ@洋光台


●7月3日(日)9時30分~10時30分ハタヨガ

         10時45分~11時45分陰ヨガ

●7月17日(日)9時30分~10時30分ハタヨガ

         10時45分~11時45分陰ヨガ

●8月7日(日)9時30分~10時30分ハタヨガ

         10時45分~11時45分陰ヨガ

●8月21日(日)9時30分~10時30分ハタヨガ

         10時45分~11時45分陰ヨガ

★詳細はコチラ ←クリック

すぐにキャンセル待ちとなる為早めに予約を!





ビバスポーツクラブ@元住吉(東横線)


●7月23分(土)19時15分~20時15分 陰ヨガ

●7月30日(土)19時15分~20時15分 陰ヨガ

●8月6日(土)19時00分~20時15分 陰ヨガ

●8月13日(土)お休み

●8月20日(土)19時15分~20時15分 陰ヨガ

●8月27日(土)19時15分~20時15分 陰ヨガ


★申込&問合せはコチラ ←クリック


ゴールデンスパ@ホテルニューオータニ


●7月23日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

           13時00分~14時00分ハタヨガ

●7月27日(火)11時45分~12時45分リラックス

●7月30日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

           13時00分~14時00分ハタヨガ

●8月2日(火)スタジオ都合の為お休み

●8月6日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

          13時00分~14時00分ハタヨガ

●8月9日(火)11時45分~12時45分リラックス

●8月13日(土)お休み

●8月16日(火)お休み

●8月20日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

           13時00分~14時00分ハタヨガ

●8月23日(火)11時45分~12時45分リラックス

●8月27日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

           13時00分~14時00分ハタヨガ

●8月30日(火)11時45分~12時45分リラックス


★詳細はコチラ ←クリック 




★プライベートヨガ、出張ヨガ、イベントなどのお申し込み&問合せは

himawari0607@gmail.comまで





 

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:

最近生徒さんやまわりで咳の風邪、大人喘息と言われたなど咳やのどの症状を訴える人が増えています。

成人の気管支喘息は、過去30年間で約3倍にも増加したと言われています。40歳を過ぎてから初めて発症するようなケースも決して珍しくないそうです。

成人気管支喘息の多くが、アレルゲン(アレルギー反応を引き起こす物質)を特定できない非アトピー型で、風邪や過労、ストレスなども喘息を発症させる誘因と考えられていす。

ストレス社会だからこそ増えてきた症状かもしれませんねあせる

アレルギーはもちろん咳というとやはり「肺」を元気にすること。


中医学からも「肺」が関係しています。季節の変わり目は特に皮膚がカサカサしたり、喉や鼻が乾燥して人体の水分を蒸発させてしまいます。肺は潤いを好み乾燥を嫌うので、発熱、悪寒、咳、、白く希薄な痰、喘息、胸痛などの症状が現れやすくなります。そしてアレルギーをもっている人は夏から秋にかけても要注意ですね。



喉が乾いていたり熱がこもりやすい人は食材でいうと大根、百合根、白きくらげ等がおすすめです。



アロマも呼吸器系に効果的ですラブラブ

ユーカリ、ティートリー、サイプレス

部屋での芳香もいいのですが、マグカップにお湯を入れてこれらのオイルの中から1滴選んでたらす。これを吸入するのもおススメです。



ライフスタイルを見直してストレスをためない、ヨガをして呼吸を整える、食べ物に気を使うなどカラダの潤いだけでなくなく心の潤いも充実させたいですねドキドキ


 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

世界中で社会現象となっているポケモンGO

考えた人は凄いな~とただただ感心していたら、日本でもいきなり配信されましたね。すぐに息子2人からラインがきました。


ゲームに興味がなくセンスもない私ですが息子にアプリを入れられブームにのっかってやってみました(笑)

ポケモンを探して集めることがまず面白いんですね。レアなポケモンならさらに熱くなる・・・近所の横浜国大にかなりいるという情報で旦那さまが夜の散歩コースを国大コースに変えポケモンをたくさんゲットして帰って来ましたあせる


お父さんの方が息子たちにポケモンのレベルを聞いたり消費電力を最小限にする方法やいろんな情報を教えてもらっていました。そんな様子を見ていると親子の会話が増えて楽しんでいる姿はなかなかいいかも~音譜悪いことばかりではないんだなと思いました。

もちろん熱中するあまり危険なことがあったり悪質な商売が増えてきたりいろんなことがこれから増えそうですが、自分で自分を管理することが大切ですね。


旦那さまや息子たちのポケモンがどんどん増えてきて悔しいので、次男に家の近くの公園に一緒に行ってもらって私も少し増えました音譜夜の公園は大学生がスマホ持ってたくさん出没していましたけど・・・(笑)


まだまだポケモンは熱くなりそうですね~~ピカチュウ


image

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。