ヨガde美SEIKOの心のメッセージ

陰ヨガ・マタニティヨガ・ハタヨガ・アロマセラピー、中医学など美と健康のためのレッスンやイベントを横浜、東京で行っています。
陽と陰の調和によってもたらす私たち自身の中にある自然治癒力を高めていきましょう。そこから愛と感謝の心がうまれます。


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テーマ:

ドキドキヨガde美SEIKOのスケジュールドキドキ


クローバーイベント案内クローバー
ヨガ&日本茶de冬養生

〜秋から準備!冬を迎えるからだと心

〈ヨガ〉

陰陽のバランスをとるために前半はしっかり動き気血の流れをよくしていきます。後半は気のエネルギーを逃さず陰のエネルギーをしっかりカラダにためておけるようにシフトしていきます。

〈日本茶〉

温かいお茶がおいしい時季になりました。そのままでもヘルシーになお茶に少し手をかけ、血の巡りを良くしてぽかぽかする楽しみ方をご紹介します。心もほっとしますよ。

お茶の後は滞りやすい首や肩のリンパの流れをよくするセルフケアをお伝えします。


◆日時:11月3日(水/祝)

          10:00-12:00

◆場所:岩間市民プラザ 2F和室

横浜市保土ヶ谷区岩間町1-7-15

(相鉄天王町駅徒歩2分/JR保土ヶ谷駅徒歩10分)

◆募集人数:15名

◆参加費:3000円(お茶&お菓子つき)

◆持物:ヨガマット(レンタル200円あり)

ラブラブ前半:陰陽ヨガ

         (担当 SEIKO)

ラブラブ後半:日本茶講座&リンパマッサージ

            (担当 井上香織)

申込み&問合せ

himawari0607@gmail.com

080-4440-4067

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クローバーレギュラーレッスンクローバー 

横浜教室 「ほっと」@天王町

        

●9月29(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●10月6日(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●10月9日(日)10時00分〜11時00分ハタヨガ

●10月13日(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

●10月20日(木)10時30分〜11時30分ハタヨガ

                            11時50分〜12時50分マタニティ&産後ヨガ

●10月23日(日)10時00分〜11時00分ハタヨガ

●10月27日(木)10時30分~11時30分ハタヨガ

        11時50分~12時50分マタニティ&産後ヨガ

<お知らせ>

10月9日(日)、10月23日(日)は中医学の勉強のため日曜日のハタヨガクラスの時間帯が10時~11時へ変更となります。マタニティ&産後クラスはこの期間お休みとなります。

11月から通常通りの10時半〜ハタヨガ、11時50分よりマタニティヨガクラスあります。

申し訳ありません。


★プライベートレッスン★

ご希望の方はメールにてお問合せください。

現在5名の方のプライベートレッスンを行っています。スケジュールの調整をしながら対応していますがあと1名のみ受け付けます。

(出張レッスンもOK)

 himawari0607@gmail.com


★場所:憩いと学びの空間「ほっと」

横浜市保土ヶ谷区岩間町1-9-1

U-Kビル2F(1Fはセンチュリー21)

・横浜駅から相鉄線で4分 天王町駅(ここから徒歩3分)

・横浜駅からJR横須賀線3分 保土ヶ谷駅(ここから徒歩7分)


*天王町駅改札を正面方向を出て環状1号線を保土ヶ谷方面へ直進。150m程の交差点の角のビル2F


★受講料:1回1500円

(レンタルマット代200円


★お問合せ・予約:himawari0607@gmail.com            

  キャンセルはなるべく前日までにお願いします。

  当日参加OK!



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イベントや様々な講座も行います!


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マタニティさんも安産に向けてヨガを楽しんでいます音譜


ぎんがむら教室 保育あり!

横浜子育て支援サービス(横浜市保土ヶ谷区峰岡町)

産後のママ、小さなお子様のいるママ向けの骨盤調整&リラックスヨガ

お子様と離れた自分だけの時間をお過ごしください


●10月12日(水)10時30分~11時30分

         11時45分~12時45分

●10月24日(月)10時30分~11時30分

          11時45分~12時45分        

★予約・問合せは331-0468(ぎんがむら)まで

   すぐにキャンセル待ちになる為早めに予約を!




希望の家教室

横浜地域交流施設(相鉄線天王町駅)


●10月24日(金)10時30分~11時30分

●10月28日(金)10時30分~11時30分


デイリーフカフェ@洋光台


●10月2日(日)9時30分~10時30分ハタヨガ

         10時45分~11時45分陰ヨガ

●10月16日(日)お休み 代行あり

★詳細はコチラ ←クリック

すぐにキャンセル待ちとなる為早めに予約を!





ビバスポーツクラブ@元住吉(東横線)


●10月1日(土)19時15分~20時15分 陰ヨガ

●10月8日(土)19時15分~20時15分 陰ヨガ

●10月15日(土)お休み:代行

●10月22日(土)19時15分~20時15分 陰ヨガ

●10月29日(土)19時15分〜20時15分 隂ヨガ


★申込&問合せはコチラ ←クリック


ゴールデンスパ@ホテルニューオータニ


●10月1日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

           13時00分~14時00分ハタヨガ

●10月4日(火)11時45分~12時45分リラックス

●10月8日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

           13時00分~14時00分ハタヨガ

●10月11日(火)11時45分~12時45分リラックス

●10月15日(土)お休み 代行

●10月18日(火)11時45分~12時45分リラックス

●10月22日(土)12時20分~12時50分骨盤調整

           13時00分~14時00分ハタヨガ

●10月25日(火)11時45分~12時45分リラックス

●10月29日(土)12時20分〜12時50分骨盤調整

                             13時00〜14時00分ハタヨガ

★詳細はコチラ ←クリック 




★プライベートヨガ、出張ヨガ、イベントなどのお申し込み&問合せは

himawari0607@gmail.comまで






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全開好評だったヨガ&日本茶のイベント第2弾を開催します音譜

ヨガ&日本茶de冬養生
〜秋から準備!冬を迎えるからだと心

秋は陽の気と陰の気が入れ替わる過渡期で、気候がだんだん寒くなり夏の疲れや冷えからくる不調も多くなり身体の防衛力が手薄になりがちです。
発散していた気のエネルギーは、秋を迎えて身体の中へ向かおうとしています。まもなくやって来る冬を迎えるためにも今からそのエネルギーをしっかりためて冷えからくる不調に負けないカラダへと養生していきましょう。

〈ヨガ〉
陰陽のバランスをとるために前半はしっかり動き気血の流れをよくしていきます。後半は気のエネルギーを逃さず陰のエネルギーをしっかりカラダにためておけるようにシフトしていきます。

〈日本茶〉
温かいお茶がおいしい時季になりました。そのままでもヘルシーになお茶に少し手をかけ、血の巡りを良くしてぽかぽかする楽しみ方をご紹介します。心もほっとしますよ。

お茶の後は滞りやすい首や肩のリンパの流れをよくするセルフケアをお伝えします。

◆日時:11月3日(水/祝)
          10:00-12:00
◆場所:岩間市民プラザ
         2F和室
横浜市保土ヶ谷区岩間町1-7-15
(相鉄天王町駅徒歩2分/JR保土ヶ谷駅徒歩10分)

◆募集人数:15名

◆参加費:3000円(お茶&お菓子つき)

◆持物:ヨガマット(レンタル200円あり)

ドキドキ前半:陰陽ヨガ
         (担当 SEIKO)
ドキドキ後半:日本茶講座&リンパマッサージ
            (担当 井上香織)

申込み&問合せ
himawari0607@gmail.com
080-4440-4067

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週に2回レッスンをさせていただいているホテルニューオータニ。初めてガーデンラウンジで友人とランチしました。ホテルの方が気をつかってくださって窓側の席を確保してくれ眺めも最高目
ありがとうございましたラブラブ

バリエーション豊かなサンドウィッチから、パティシエ自慢のスイーツまで充実したメニューで人気のビュッフェ音譜
噂とおりどれも美味しくて大満足。普段はレッスンの移動でお昼抜きのときも多い私は、目の前に広がる日本庭園の景色を眺めながらのランチは贅沢すぎる〜照れ
食欲の秋はとまりませんピザ鍋カレー寿司焼肉カップケーキプリンチョコカップケーキパフェホットケーキスイーツロゼワイン

早めに行くと窓側の席がとれるかもウインク

ホテルニューオータニ
ガーデンラウンジHP

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