かなチンのママ&ヨギーニ奮闘ブログ ☆子連れOKヨガ☆リフレッシュyoga☆見守り保育☆出張yoga☆ホットヨガ☆セミプライベートレッスン

MAMA美YOGA
子連れOKのyogaであるママyogaをはじめ、大人のみのリフレッシュyoga他、イベントも開催しています♪
女性がいつでも女性らしく、生き生きとしていられる事を目指し、yogaを通して、沢山の方と関わっていけたらとおもいます。


テーマ:
こんばんは☆
mama美yogaの吉田です。

お待たせいたしました!イベント開催のお知らせです。前回も素敵なイベントとなりました、

 ☆☆~薬膳とヨガと綺麗な体~☆☆

開催日:2月12日(水曜日)

時間: 10時よりスタート12時半から13時終了予定。13時からはNagomiがまたまた来てくださいます☆
Nagomiはヨガウェア、アラジンパンツ、タイパンツを扱っています。
通常はイベントの出店のみで、お店は構えてないので、そのイベントに行かないと手に入らない、しかも同じ柄は次はいつ入手できるか、もしくはもうできない場合もあります。(*^_^*)
どうぞお楽しみに!!



>開催場所:葉山一色会館近く国際中医薬膳師、山田奈美さんご自宅 (古家1681)

料金: ¥4800(ヨガ、薬膳講習お食事代込みになります)

定員:12名(お子様連れは10名まで。当日お子様をみていてくれるかたが、2名いらっしゃります。)



ご紹介: 山田奈美(春日奈美)
薬膳食養研究家。国際中医薬膳師。「食べごと研究所」主宰。北京中医薬大学日本校卒。東京薬膳研究所代表の武鈴子氏に師事、薬膳理論や食養法について学ぶ。現在は、雑誌やテレビなどで発酵食や和の薬膳、食養法に関するレシピ制作や解説などを行なうと同時に、神奈川県葉山の「古家1681」にて「発酵教室」や「和の薬膳教室」「親子昔ごはん教室」など、昔ながらの日本食を守る活動に取り組む。著書に『体を温め、めぐりをよくする妊娠中のごはん』、共著に『野菜の力をいかす和食薬膳レシピ』(ともに家の光協会)。

詳しくはこちらをご覧くださいませ。
http://tabegoto.com/


☆今回の薬膳のテーマ☆

今回の内容は、春に向けて!!
・体を温めて滋養する料理
・活動量が増える春に備えた体を作る
・子どものアレルギーや離乳食についてになります。


ヨガ内容:2月は春に向けて骨盤や身体がゆるみはじめる季節。股関節を伸ばし、お腹まわりをゆったりとゆるめていくポーズを中心に行います。
気持ちよく体の前面を開いて行きましょう(^o^)




ではみなさまのご参加を心よりお待ちしています。

>なお定員に達ししだい締め切らせていただきますので、ご了承くださいませ。お早めのご予約をお待ちしています♪
どうぞよろしくお願いします☆


ご予約はホームページもしくは、
mitannontan-5@i.softbank.jp
mamabiyoga@gmail.com
090-8308-3150

吉田まで




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