アンソニー・ロビンズが、
『あなたの「最高」をひきだす方法』の中で、
最初に紹介しているゴール設定の
4日間にわたる手順を前回ご紹介しました。
http://ameblo.jp/augustinus0033/entry-11262842285.html
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では、そのゴールを達成するためのポイントです。
まず、ゴールを達成するために、
どんなアクションが必要かを考えます。
これはいくつあっても構いません、
ゴールを達成するために必要なアクションです。
次に、そのアクションの中から、
これから10日間でできることをリストアップしましょう。
無理をしない目標設定にしましょう。
リストアップが終わったら、
一年後にすべての目標が達成されたらどんな気持ちか、
自分をどんなふうに感じるか、人生についてはどか、
ということを考えてください。
そして、一年以内に達成したいと思う目標を見直し、
なぜ一年以内に達成しなければならないか、
それぞれの理由も再び書き出して見ましょう。
作成した目標のリストを一日二回読み返します。
そして、毎日目にするところに目標を貼りましょう。
以上が、アンソニー・ロビンズが伝えている、
目標設定とそれに対するアクションの方法です。


