☆2011年6月12日をもって、ダイエット(記録)終了しました。


◇ダイエット期間670日

開始:2009年7月20日~終了日:2011年6月12日


◇体重、体脂肪率の結果

開始時:69.0キロ  体脂肪率:34.8%

終了時51.6キロ 体脂肪率:26.6%

結果-17.4キロ -8.2%


◇記録過程まとめ

最初は朝食時バナナ2本基本

開始時   69.0キロ  34.8%

30日目   68.1キロ  34.3%


44日目よりダイエットサプリ飲用へ

90日目   65.1キロ  31.7%

132日目  59.9キロ  25.8%⇒50キロ台へ

144日目  58.8キロ 25.0%⇒当初の目標体重58キロ台へ

147日目  58.6キロ  24.9%当初の目標体脂肪率25%突破


以後目標値を50キロ前半に設定(体脂肪率はできるだけ下げる

180日目  56.8キロ 25.2%半年継続

231日目  54.9キロ 24.6%

321日目   54.3キロ 24.5%

365日目  54.2キロ 24.4%1年継続 この辺りが体脂肪率の最低値

455日目  54.4キロ 25.7%

545日目  52.9キロ 26.2%

607日目  51.8キロ 26.2%51キロ台へ


615日目より減量目的から維持へ…。

670日目  51.6キロ 26.6%最終日



☆自己紹介⇒今更ながら、『自己紹介』

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2011-06-28 11:56:12 テーマ:小ネタ(ダイエット)

ダイエット豆知識……お休みします

今日はやたら仕事が多いため、ダイエット豆知識以下残り4回の更新お休みします…m(_ _ )m



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2011-06-28 08:06:40 テーマ:小ネタ(その他)

スズキ「ワゴンR」の由来は『ワゴンもあーる』

スズキの人気車種『ワゴンR』。この『R』について公式サイトでは…


Rは『Revolution革新・画期的)』と『Relaxationくつろぎ)』の頭文字で、軽自動車の新しい流れを作る新カテゴリーのクルマ」「生活にゆとりを与えるクルマの2つの意味を込めた。


とありますが、これは後付けで実はセダンもあるけど、ワゴンもある。『ワゴンもあーるということから名付けたというのが真相だそうです。


《ワゴンRスティングレー 660X CVT スズキ 新車》

あるサイトより抜粋…

参考

Wikipedia/スズキ・ワゴンR   SUZUKI/スズキ四輪車 車名の由来

ワゴンR車名の由来

関連⇒『マツダ(MAZDA)』の由来



面白い…(°∀°)b


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2011-06-27 23:15:07 テーマ:ミニ小ネタ

NTT『FLET’S:フレッツ(光)』の由来

Flat定額)、FriendlyFlexibleFLet’s組み合わせたもの




Wikipedia/フレッツ より抜粋…

関連

NTT『DOCOMO(ドコモ)』の由来   プロバイダ『ニフティ(nifty)』の由来

『UQコミュニケーションズ』の由来



私は「WiMAX」でネットに繋げてます…(°∀°)b



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