今週は、またマザーズタッチの研修を受けてきました

マザーズタッチ研究会

マザーズタッチはてのぬくもりによるストレスケアです

今回は、午前中は理論編。

脳の構造

筋肉のしくみ

ストレスのしくみについてなど、

みっちりと学びました。

午後は実践編。

前回の研修から変更のあった部分を確認していきました。

前回よりも、施術を受けていただく方の体の移動などの負担を減らしながら、

リラックス度はアップしました。

被災地の避難所など、スペースのないところで施術する場合にも、

人ひとり寝るスペースがあればいいので、よりやりやすくなりそうです。

実はこの日、ちょっと体がしんどくて。

電車の振動や他の乗客の話声にすら過敏になっていました。

座っているのもしんどくて、

持っていたヨガマットにぐったりと寄りかかっている感じでした。

だけど、帰り道。

あれ？

そういえば、全然大丈夫になっている・・・。

マザーズタッチは施術する側も癒される

それを改めて実感しました。

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３月３日・４日には、第27回神奈川県手話フェスティバルにおいて

ボランティアで、マザーズタッチの体験会を行いました。

関西でも活動始動に向けての準備をすすめております。

興味を持ってくださっている皆様方、

もうしばらくお待ちくださいませ。

みなさん、こんにちは

なかなかブログがアップできない日が続いておりますが、

今日は去る20日に開催されたマザーズタッチ研究会の研修と講演会のご報告です。

講演会の前に、前日に引き続き福田代表からマザーズタッチの研修を受けました。

全身とおしてを何人も続けて行ったり、

福田代表直々に、施術を受けて下さりながら、

細かいアドバイスをいただきました。

その後は、会場を移動して、「～脳ストレスの開放～『脳で感じるリラックス』」の講演会。

椅子に座って、講義を聴くだけでなく、

皆さんに、実際のストレス具合をチェックしていただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ストレスチェック中・・・。

あれれ？皆様、いずこへ・・・。

参加者の皆様にも、実際にマザーズタッチを体験していただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんなふうに、スポンジを押さえるようにふわ～っと・・・

これが、マザーズタッチの手法です。

今回、講演をお手伝いしたマザーズタッチ研究会のスタッフです

今後の、関西での活動の準備も着々と進んでおります。

詳細が決まりましたら、ブログでもお知らせいたしますので、

もう少々お待ちくださいませ

昨日はマザーズタッチの研修を受講してきました。

マザーズタッチは、やさしくふれることでストレスケアの手法です。

研修に入る前に、こちらの器械で
ストレス値を測定します。



これは医療用機器なので、
一般には手に入りません。

マザーズタッチの効果に興味を持たれた某大学のご協力のもと、
マザーズタッチの効果を数値化するためにデータをとっています。

最近少し疲れ気味なのを自覚している私…。
どんな結果がでるのでしょうか。
ちょっとドキドキ…



ジャーン！
数値は「53」でした。

平均的なストレス値は「60」らしく、
結果はまぁ普通、だそうです。

ちなみに一緒に測定してみた他の方は20代だったり、100を越えていたりと、
人によってかなり差があるようです。



ストレス値を測定したあとは、
こちらのテキストを元に実技の研修です。
一日かけてみっちりと行いました。



途中にはこんな差し入れをいただきました！

不二家のミルキーロール

あのミルキー型のロールケーキです。

白いスポンジの中のクリームは、
ほのかにミルキー風味であるものの、
甘過ぎずあっさりとしたクリームでした

さてさて。
マザーズタッチは施術する側も癒されるというのが特徴のひとつなのですが、
一日の研修を終えたストレス値はどう変化したでしょう？



「43」
ストレス値、下がってました。



Android携帯からの投稿

こんにちは、こどもと女性のためのコーチ、黒田晴美です。

今朝は、朝からお腹が痛いといって登校を渋る風くんとのやりとりを、

mixiにつぶやいておりました。

「学校が好き」といっていた彼の変化、

ちゃーんと気づいてはおりますが、

そこは、息子の『乗り越えるチカラ』も信じたいと思います。

手は出さなくても、

口は出さなくても、

ちゃんと心を向けておくこと。

あなたはできると信じること。

諸々のさじ加減、これが大切だと感じています。

12月からの学校とのやりとりを通じて、

彼がストレスフルな状態にあるのは確認しているので、

その原因を取り除くことと、

できる対応をしていくことに力を注いでいこうと思っています。

具体的な行動も起こしていますが、

一番は、たくさんスキンシップをとること。

今朝も、ぎゅっと抱きしめて、お腹をなでなでしてあげていました。

彼も癒されたくなると、私の腕の中にやってきます

ストレスケアが必要なのは、大人だけでなく子どももなんですね。

来月、急遽私が参加しているマザーズタッチ研究会 の

代表　福田寿美の講演会が決定しました。

一般社団法人　郵和会様主催のもので

本来ならば会員様対象の勉強会なのですが、

今回、特別に一般参加も受け付けていただけることになりました。

郵和会様は、郵便局と企業の橋渡しをするために設立された組織で、

今回は、どこの職場にもあるストレスといかに向き合い、

マザーズタッチを学ぶことで、

職場や日常生活で活用していく参考になれば、とご依頼くださいました。

【講演内容】－脳ストレスの解放－『脳でリラックス』
　　　　　　　　　　マザーズタッチ代表　ストレスケアカウンセラー　福田寿美

　◆日時　平成24年2月20日（月）　18:00～20:00（受付　17:30）
　◆場所　郵和会事務所
　　　　　　大阪市中央区南本町２－１－１　本町サザンビル９Ｆ
　◆参加費　一般参加（非会員）　3,000円
　◆終了後、懇親会を予定しています。
　　　　　　会費5,000円（勉強会も出席の方は、合わせて7,000円）
　◆主催　一般社団法人郵和会

参加をご希望の方は、info@motherstouch.jp まで、

参加者氏名 と メールアドレス をお知らせください。

マザーズタッチ研究会の福田代表は、

2004年の新潟中越地震の際にも、震源地である小千谷市を訪れ、

ボランティア活動をされていました。

去年の東日本大震災の際にも、被災地でボランティア活動をしています。

宮城県の七ヶ浜町ボランティアレポート

どんなマスコミが取材にきても、

「マザーズタッチを体験してからでないと記事は書かないでください」

というポリシーの持ち主です。

それだけ、マザーズタッチのことを大切に思っているし、

自信も持っています。

だからこそ、マザーズタッチを実際に体験していただきたいと思っています。

横浜在住の福田代表直々の話を聞ける機会は、

関西ではあまりありません。

ボディワークを取り入れた内容ですので、

実際にマザーズタッチがどういうものなのか、

少しですが体験していただくこともできます。

ちょっとでも気になる方は、この機会に是非ご参加ください

こんにちは！こどもと女性のためのコーチ　黒田晴美です。

今日は、去年ちらりとご紹介したきりになっていた

マザーズタッチ について、お話ししたいと思います。

マザーズタッチというのは、

温かい手のぬくもりで緊張をゆるめていく心地よい手技のこと。

現代の社会では、日々の生活の中で

知らず知らずストレスにさらされているもの。

それが、腰痛や肩こりとして身体の症状にでることもありますが、

実は、ストレスによる筋肉の緊張は、

絶えず脳に伝達され、

脳は慢性的なストレスにさらされています。

また、それらの身体的緊張は、

気力や集中力（注意力）の低下とともに、

不眠や漠然とした不安感など、

心理的症状としてもあらわれてくるのです。

「マザーズタッチ」という名前の印象から、

ベビーマッサージですか？ともよく聞かれるのですが、

施術の対象は、赤ちゃんだけでなく、

大人もお年寄りも、すべての方に受けていただけます。

お腹が痛い時に、お母さんの手でなでてもらったら、

それだけで痛みが軽減するように

悲しい思いをしたときに、お母さんに抱きしめてもらったら、

それだけで心がいやされるように

「気」や「パワー」を注入するでもなく、

ただ手のぬくもりでふれるだけで、

神経を鎮静化していく、触れる技術です。

短時間で

眠っている時よりもさらに深く脳が休んでいる状態になるので、

心や体の自然性を取り戻すことができます。

私がこのマザーズタッチが必要だと感じたのは、

子育てコーチとしてのふたつの視点からです。

ひとつは、学校のカウンセラーの先生から、

息子が授業中に、ものすごく肩に力が入って緊張している様子だと聞かされたこと。

正直、ショックでした。

我が家では、比較的スキンシップを多くとっていると思っていましたし、

それを知る数日前も、

「ママ、足、マッサージして～」なんていわれて、

ベビーマッサージをしてあげたりしていたところでした。

私が家で触れている中では気づきませんでしたが、

学校での様子を伝えていただいたことで、

それが、彼の集中力のなさ（というか、緊張しすぎて続かないのでしょうね）などに

通じることに気づけました。

私がショックだったのは、

息子がそんなに学校で緊張した状態だったことに気づけなかったこと。

（毎日、学校が楽しいといって通っていました）

そして、こんな小さなこどもが、こんなにもストレスを抱えて

頑張って日々の生活を過ごしていること。

マザーズタッチが必要と感じたもうひとつの理由は、

被災地でのストレスケアです。

マザーズタッチ研究会の代表の福田は、

これまで新潟県中越地震や東日本大震災の被災地に出向き、

ストレスケアの専門家として活動してきています。

震災後、不安で眠れなかったけれど、

マザーズタッチを受けた夜には、

朝まで一回も起きなかった、というようなご感想もいただいております。

七ヶ浜町マザーズタッチ　ボランティアレポート

これから関西でも、体験会など開催していきたいと思っておりますので、

興味があるわ！という方は、ぜひとも会員登録（無料） をしておいてくださいね

マザーズタッチ研究会の方から、体験会のご案内などを差し上げます。

また「うちで体験会を開催してほしい」というようなご要望もご相談くださいませ。

ココロとカラダ、

ともに必要以上のストレスなく、

健全に過ごしていける方が少しでも増えていくことを願っています。

　実践！すぐに使えてずっと役立つ子育てコーチング

　　　2012年2月25日（土）13：30～16：30　「あなたの強み、みつけます！」

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