読者のみんな　こんにちは！

雲ちゃんだよ。

いいこと発見したよ。

投稿日時って変更できるんだってこと。

だ　　　か　　　ら

忘れて2日後に書こうが3日後に書こうが

問題ナッスィング。

ﾜｯﾁｮｰｲ

はい　じゃあ　思い出すね。

この季節、流石に朝は寒いよ。

中々お布団から出れないけど

大好きなヨガが待ってるもん。

「ｴｯｺﾗｾっと」

前回の”はぴすま”から自宅から直接徒歩で行っているの。

今まではｱﾀｼがお出かけするとﾜﾝｺさん達が

「ｸｰﾝ　ｸｰﾝ」と、寂しがる声が・・・。

寝てる旦那ｻﾏに悪いのでﾜﾝｺさん達を店に連れて行ってた。

店ならうるさくても大丈夫だもんね。

しかし少しは慣れてくれよ。と、思って

旦那ｻﾏごめんね　うるさいけどｗ

置き去りにしてｱﾀｼはヨガへ行くのです。ｵﾎﾎﾎﾎ

いつも前置きが長くなるのはなんでだろう。

あー。文章をまとめる力が不足してるのね。

しょうがないね。

で、なんだっけ？

そうそう　　大好きなヨガ行ってきたよ。

もう8回目だもんね。慣れたもんよ。

・・・。

先生。痛いです。

初めまして。使ったことのない筋肉さん。

痛いﾖｰ。筋肉痛

何をしたかって。

腕立て伏せ？

アシュタンガヨガの太陽礼拝の易しいバージョン？

チャレンジ精神は旺盛だからやるけど筋肉痛確定だよね。

でもねこんなに痛いなんて　ﾅﾝﾃｺｯﾀ。

ｴｰﾝ。ｴｰﾝ。

腕あがりません。

でもね痛い痛いと騒いで旦那ｻﾏに聞かれて

「やめたら？」

なんて恐ろしい事態は回避しないとね。

だから内緒。　　ｼｰｰｰｰ。

大好きなおしり歩き　久々の登場。

前には進むが下がれないｗｗｗｗ

でも先生が簡単な方法を教えてくれた。

だから下がれたよ。ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

来週は今年最後のｸﾗｽだ。

そしてお食事会。　ｲﾔｯﾎｰｰｰｲ

今日は「ﾁｰﾝ　ﾁｰﾝ」でちゃんと意識戻ったよ。

ﾙﾝﾙﾝ♪

【本日の記憶に残ったポーズ】

太陽礼拝の易しいバージョンの腕立て部分

腕がﾒﾘﾒﾘ　音を出したﾖ

「いらっしゃいませー」

お出迎えは　まつぼっくりのサンタさんコンビ。

えんがわは”ぽっかぽかぁ”

本日のランチ

・かぼちゃのポタージュ

・ぱりぱりじゃがいもチップのサラダ　

　特製味噌マヨドレッシング

・お庭で採れた小さなお茄子とトマトのマリネ

・厚切りベーコンと正月菜の和風パスタ

「ハジメマシテ。　ボク盆栽」

「ゴ主人サマハボクヲ大事ニ育テテクレマス」

たいへんだー！

日付がかわってしまったぁぁぁ。

たださえ1日過ぎていたのにぃぃぃ。

ﾅｧｧｧｧ

ﾊｯ！

読者の皆さま　こんばんは

取り乱してしまってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

1日と数分前に更新予定だったブログへようこそ

これは12月13日（火）にあった出来事を・・・

出来事というのは大好きなヨガのクラス

”はぴすま”についてなのですが

どんどんどんどんどんどん

更新が遅れている今日このごろ

寒くなってきましたがお風邪など召さないように　♡

さて

なんだっけ　　　　ぁ　そーそー

今日のお話は摩訶不思議

いつものように　気持ちのヨガレッスン

楽しみで楽しみで毎週火曜日が待ち遠しい

だから真面目にレッスンをうけているよ

先生の動きを見ながらひとつひとつ丁寧に

呼吸も感じながら

体の隅々までいきわたるのをイメージしながら

ん～　いい感じ～　♡

っが！しかし

文章で伝えると長くなるけどそれしか方法がないから

長文覚悟してね

寝ちゃうの。

ぁれ？短かっ！

ちがうのー！ちがうのーーーー！

あのね　ヨガレッスンの終盤はマットの上に仰向けになって

屍のポーズするのね　　　死体になるの

足はマット幅に開き　　腕も楽に開いて　　ﾀﾞﾗｰﾝ

先生の心地良い語り口調がリラックスマックス

そして先生が一人一人　足や首や肩を調整してくれる

これまた　やばいくらいの気持ちよさ

そして

「ﾁｰﾝ　　　ﾁｰﾝ　　　　ﾁｰﾝ」

と　先生が起床の鐘を鳴らす

起床というよりは逝っちゃう感じの鐘の音なんだけどねｗ

そこまでは覚えてるのよぉぉぉ

今日こそは！と覚えてるのよぉぉぉぉ

このあとは意識を少しずつ戻していくストレッチがあるの

なのに

「ﾁｰﾝ　　　ﾁｰﾝ　　　　ﾁｰﾝ」

この後の記憶がないのよーーーーー

なぜなんだぁぁぁぁあああああ

気がついたのは

「はいそれでは～」

ってゆう先生の声　体を起こしましょうって・・・

その間にやるはずのストレッチがあぁぁぁぁあああ

一瞬にして消えたぁぁああああ

あたしだけ逝ってしまったのね

ﾁｰﾝ

【本日の記憶に残ったポーズ】

(´∀｀*)ﾃﾍｯ