ハイカラ鍼灸整骨院のブログ

お願いします

こんばんわ

連日寒い日が続いてますね

こんな日は集中力がなくなりますね

今日はそんなあなたの為に「集中力アップに効くツボ」

をお教えしますね

百会（ひゃくえ）・・・両方の耳に親指を入れ、両方の掌全体で

　　　　　　　　　　　 顔をつかむようにしたときに中指の先が

　　　　　　　　　　 合わさる点

　　　　　　効果・・・頭のぼんやり感を解消

印堂（いんどう）・・・眉間の中央

　　　　　　 効果・・・精神を落ち着かせる、ストレスを和らげるなど

四神聡（ししんそう）・・・百会の中心からそれぞれ、左右前後の

　　　　　　　　　　　　 四方向に親指の横幅1本分離れた４ヵ所

　　　　　　 効果・・・・・脳の働きを活発にする

壇中（だんちゅう）・・・胸の中央部分の、指で押さえて痛いと

　　　　　　　　　　　　 感じるところ

効果・・・・ストレスや、精神的な疲労、乳頭炎

　　　　　　　　　　　　 母乳欠乏症解消

抑えると効果絶大

手が空いたときにお試しあれ

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