2010-07-07 08:01:37
カリスマが若返りを伝授！ １日目
テーマ：カリスマが教える毎日若返る秘密の処方箋老化は仕方ない！！だなんて、あきらめるのはまだ早い！！
脳、食事、ストレッチの３つの要素から、毎日一つずつ実行するだけでも十分若返りは可能です！！
カリスマが今日からできるコツを伝授します！！
まず１日目
「はだしで歩く」
集中力が続かなくなったと感じたら、はだしになって庭やベランダを歩きましょう。
足裏に集中したツボが刺激され、脳がすっきりするはずです。
1 ■夏はもうすぐ
こんにちは、ももかです面白そうなブログなので
覗きに来ました、