ハートあったかいBlogへ初めてお越しの方へハート

     村岡利枝よりご挨拶


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2016年10月21日

お風呂でビューティ♪

テーマ:冷え性

38度浴のススメ

WarmBeautyに来てくださるお客様は
疲れをためにためて、倒れる寸前までがんばっていらっしゃる方が多いです。。

 

お身体が辛いときに思い出して頂けるのは光栄であり、とても嬉しいことなのですが

そうならない様に普段の生活のケアをサポートさせて頂きたいと常に思っています。

もう、お家で待ち伏せしたいぐらい(コワイ 笑)

 

とは言え、お忙しい毎日。
改めて何かする、というのはやはり頭ではわかっていても難しいのが現状ですよね。(私含め えーん)

 

そこで、やっぱり大事なのがお風呂♬

皆さんは毎日湯船に浸かってますか?

忙しい時はついついシャワーだけで済ませていませんか?(私含め えーん)


夜ゆっくり湯船に浸かることで、副交換神経にスイッチが入り、1日の疲れをリセットして良い睡眠に繋がるのですが


ここで更に大事なのが
お風呂の温度!


お風呂の温度を高く設定すると、深部が温まる前に表面がのぼせてしまうばかりか、体内の水分を奪って、脱水症状を起こしてしまうそうなんです。。

 

そ、そんなー!
高温風呂に「ゔぅーー」とうなりながら浸かるのが江戸っ子としては楽しみなところなのですが

体内が脱水してたんじゃ元も子もない!

 お風呂の温度は38度

水分摂取しながら、ゆっくり20分以上入る
のが良いそうです。

 

最初38度と聞いた時
「プール??」
と一瞬ツッコミそうになったのですが、いやいや、いいからやってみよう。

 

ということで始めました。
お風呂ビューティラブラブ

image

芯まで温めるために
世界中のセレブが海洋療法に集まると言われるイロワーズ海の塩「タラソオリゴ」をキャップ3杯。
セレブ気分を味わいながら、温め加速オッケー!

 

そして水分摂取は宮古島のビデンスティー♬
ペットボトルを持ち込んでゆっくり全て飲み干します。

 

ジップロックで保護したスマホをお供に
いざ!30分のバスタイム♬

image

入浴後は
高温のお風呂に入った後のような
「は〜あぢあぢ!」
という感じではなかったですが

 

確かに芯までじんわりあったまってるのを感じて…♨︎
お風呂から出た後も顔からしばらく汗が吹き出してましたニコ

 

そんなバスタイムを過ごした夜は眠りが深く、朝も爽快でした!

 


1日の終わりが
また次の1日の始まりを作るから

 

がんばった今日のごほうびに、毎日のバスタイムを充実させたいですね♬

 

高温風呂が大好きな江戸っ子の皆さんもぜひやってみてくださいぶちゅー

 

温めることは生きること

 

カラダの中から温めて
元気で美しいあなたでいてくださいねキラキラ

 


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2016年05月04日

カラダとココロは繋がっています♪

テーマ:彫刻リンパⓇTokyo
皆さま、GWはいかがお過ごしですか?
私はお客様と毎日楽しく過ごさせて頂いております

さて、5月に入ってご新規のお客様がお二人お見えになりました。
ありがとうございます

そしてお二人共、自律神経のことでお悩みでいらっしゃいました。
自律神経=交感神経と副交換神経ですが、
元気な時や緊張した時に働く交感神経と
リラックスした時や温まった時に働く副交換神経。

どちらか一方だけが過剰に優位に立つと、いわゆる自律神経失調症と呼ばれ
体温調節ができなくなったり、不眠などに発展してしまうんですね。。
人によって原因も症状も様々ですが、今回のお二人は共通して、とても真面目で頑張り屋さんの方。
メンタル的にお体に負荷をかけていらっしゃる様子でした。
時間をかけてほぐし、リンパトリートメントへ。。

痛みを感じる部分は必ず意味があります。

伝えられなかった言葉は喉に詰まり
ストレスは背中に張りつきます。

「施術を受けて頂きながら、ご自身の体の声を聞いて頂く」
のが彫刻リンパ®︎の特徴です。

終わった後は岩盤浴でしっかり汗を流して頂き、スッキリ笑顔になって次回のご予約を頂きましたニコ
ありがとうございます

一回目より二回目、三回目と回を重ねるごとにお体は軽くなっていきます。

お体が楽になると、自然に笑顔が増え
生きることそのものが楽しくもなってきますよねほっこり

みなさまに
「出逢えて良かった」
と言って頂けますように
ココロとカラダのお役にたてますように…

スタッフ一同、心を込めて
施術させて頂きます


ご予約・お問い合わせは

さらに
からご予約頂くと特典つきです♪


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2016年03月30日

高知県に彫刻リンパ®サロンOPENします♪

テーマ:彫刻リンパⓇTokyo
彫刻リンパ®Tokyo 8期の西村早苗ちゃん


爽やかな笑顔が魅力の
とってもあったかいセラピストです


早苗ちゃんとの出逢いは1年3か月前


大切なお客様で大好きな友達の
ふみちゃんからのご紹介でしたドキドキ

当時、地元高知県で教員になることが決まっていた早苗ちゃんに
ふみちゃんは

「あなたは彫刻リンパ®をやる人よ!」
と確信の予言を・・・ビックリマーク

師走の忙しい時期にセッティングしていただいて
初めて3人でお会いしたのでした


高田馬場の居酒屋で(笑)


わずか1時間弱の短い時間で
お互いの夢や想いを弾丸のように語り合い、意気投合アップ

からの

「私、彫刻リンパやります!」と宣言!!

まさに運命的な瞬間でした


居酒屋だったけど(笑)


その後、セラピストの資格を取得し
高知県に帰って1年間、教員として子供たちと向き合い
お休みの日にはボランティアで周りの方に彫刻リンパをし続けた早苗ちゃん


持ち前の明るさと優しさでコツコツとがんばる彼女を
やがて沢山の方が支持してくださり…

ついに
今年の5月に彫刻リンパ®サロンをOPENされることになりました

サロンの名前は早苗ちゃんの生まれた月であり
新緑の芽吹く「5月」から

may

になりました


人生って不思議
出逢いって素敵



この素敵な出逢いをプレゼントしてくれた
ふみちゃんとサプライズでサロンOPENのお祝い会を音譜




今度はレストランで(笑)


これから、東京と高知を股にかけビックリマーク
ますますパワフルにビックリマーク
早苗ちゃんの優しい手で
沢山の方のカラダとココロを温めてくださいねドキドキ

これからも
一緒にがんばろうねニコニコ






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