渥美真由美「Smile meal オフィシャルブログ」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家・健康運動指導士

管理栄養士・健康運動指導士・フードコーディネーター渥美真由美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。


テーマ:
皆様こんにちはニコ

1年間にわたり担当させていただいた

健康長寿医療センターでの高齢者向け料理教室が

昨日で最終回でした。
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もう皆さん和気あいあいで調理も楽しく会話しながらスムーズです☆


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減塩のポイント、薄味のポイント、野菜、肉、魚使いのポイント、あぶらのポイント・・


年間を通して皆さんと楽しくお料理をさせていただきました。


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予防医学でもとても進んでいるこちらの病院で

参加した皆様の変化もデーターに残していきます。

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通っているあいだに改善した数値や食事のバランスなど・・

この積み重ねでこういった活動がもっともっと増えてくれたらと思います。

・・私も、地道に活動していきたいと思います。

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無事故で終えたのもアシスタントさんたちのおかげです。


本当にありがとう。


関係者の皆様、


ご参加くださった皆様、


本当にありがとうございました!!



それでは皆様も良い一日を・・・きらきら!!




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ジャーで楽しむ毎日のサラダ


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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美


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