ビューティーポールダンス☆ATSUMIの健康美なライフスタイル

ポール&ダンスパフォーマー第一人者 ATSUMIのブログ
女性が魅力的に美しく魅える所作、マーメイドストレッチ®、ビューティーポールダンス、健康美な食&思考などのライフスタイルを追求・発信してます。


テーマ:

今週はIAPDFA講座
ビューティーポールフィット基礎二級の
第一期生が修了しました❗️

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入門二級、一級…と
継続してる甲斐があって
とてもスムーズに踊れるようになりました。


以下、受講生の感想を紹介します☻





★sakiさん★

「2ヶ月間ありがとうございました!
先生がイメージする基礎二級レベルにいけたが心配です>_<
一曲を2ヶ月間通して練習させていただいたので、自分でも少しずつレベルアップしているのを実感でき、毎回ワクワクしながらレッスンを受けられました。先生の指導も、少しずつ足先・指先・首の動きなどを加えていってくれたおかげて、不器用で覚えるのが苦手な私でも、覚えて踊る事ができました!
最後はヒールでも踊らせていただいたので、女性らしさがアップした気分で嬉しかったです☆

ありがとうございました!
次回もよろしくお願いいたします!」


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★ゆきなさん★

「BPFお疲れ様でした!
今回初めてヒールを履いての練習でしたが、慣れるまでにはまだまだ時間がかかりそうで先が思いやられます(;_;)
途中挫けそうになったりして、修了証を頂いていいのかなぁ~と思いましたが「継続は力なり」の言葉を信じて次のコースも続けて頑張ろうと思います!!
次の振り付けがとても楽しみです♪♪」


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基礎講座後半は
ヒール着用でしたが、
約1:30の振り付けが身についてたので
体重移動や基本姿勢などが鍛錬されていて
スムーズだったと思います^_^


今月末からはBPF基礎一級に昇進。
アクロバット技も少しづつ交えて行きます。

振り付けを通して
体幹、姿勢、筋力、リズム感、所作などトータルで磨いて行きます。

今週土曜日からは入門二級講座スタートです!全くの運動未経験者から受講可能ですから、興味ある方はお気軽に体験ください♪




ATSUMI💋

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