ビューティーポールダンス☆ATSUMIの健康美なライフスタイル

ポール&ダンスパフォーマー第一人者 ATSUMIのブログ
女性が魅力的に美しく魅える所作、マーメイドストレッチ®、ビューティーポールダンス、健康美な食&思考などのライフスタイルを追求・発信してます。


テーマ:


やっほーーーい




やってみたら、すぐ出来たチョキ

ATSUMI official ☆ Abundance Life!-IMG_1312.jpg




これは、いい。



何が良いかというと、

肌の摩擦が少いから痛くないのに、ド迫力!!(・・・っぽくないですか?)



マシンガンっていう技名だとか、なんとか。。 (知ってる人教えてください~)




た・だ・し!!!


人前で披露することは、まだまだないかと思われます。


なぜなら、


技への入り方と終り方をエレガントに持って行きづらいのです。






わっしょい!系は、
なるだけしたくないので、



繋ぎが綺麗にできるようになったら、

そして、
曲と演技の流れに沿っているのなら、、




・・・とかとか、、

ショー披露する技の条件、マイルールが多々あるのです。




でも、
一つでも出来ることが増えると楽しいですよね^^






==========




さて、今日の本題へ。




今までの初級以上のGrace Aレッスンでは、


技3つほど+スムーズなつなぎ目


+リズムトレーニング
 を全レッスンに取り入れ始めて半年間。。。




みんなだいぶ慣れてきたようなので、

さらに下記をプラスします。






いいですか~?

現・初級以上のATSUMI 受講生の皆さん!!!





+ストレッチの順番説明なし
+同じことを3回以上は注意しない






はい。


ひとまず3ヶ月間集中してみてくださいね。

ストレッチの手順、呼吸のタイミング、何度も注意されていること、、、


これらをしっかり自己認識することで、振り覚えも早くなると思われます。





集中力を高める練習です。





みんなが手順覚えれば、
講師が個々に、もっと目が届きますのでご協力よろしくね。






みんなの

 「もっと綺麗に踊れるようになりたい」 という要望に応える為に、


60分のレクチャー時間をより効率化していきます。



特に2年間以上受講のみなさん、よろしくお願いします。

来月から、木曜に加え、金曜19:00も中級になります。



ショーに出たい! もっとスムーズに踊りたい!




という方で、一定以上の体力、経験のある方は、

中級、セクシュークラス
へお越し下さい。





これからも、受講生たちの発表の場をどんどん展開していきたいので、


どうぞ一緒に楽しみながらスキルアップしていきましょうねアップ







ATSUMIキスマーク








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