ビューティーポールダンス☆ATSUMIの健康美なライフスタイル

ポール&ダンスパフォーマー第一人者 ATSUMIのブログ
女性が魅力的に美しく魅える所作、マーメイドストレッチ®、ビューティーポールダンス、健康美な食&思考などのライフスタイルを追求・発信してます。


テーマ:
おはようございます😃

昨日はGrace Aスタジオにて


プロ生練習会と
ポールダンスショーデビューさんたちの
ゴーゴーダンスワークショップでした💃


私も少し練習を。



昨日
しっかりマーメイドストレッチしたからか
今朝は身体が軽い!


ショーデビューさんたちは
ATSUMIレッスン初受講でしたが
ストレッチ終えてすでに
腹筋痛い〜、身体が伸びたー
などと仰ってましたが、

それはしっかりとアドバイスを聞いて
身体を使ったということ!

いつものストレッチでも
意識次第で効きめが違うのね👍🏻




プロ生たちとは
表現力について話し指導しました。


振り付けを覚えることは
当たり前の初歩段階であって、

大切なのは
そこからどう自分らしく身体で表現していくか。

心では
切ない気持ちを…
優しい感じに…
クールにカッコよく…

とか思っていても

身体が硬かったら優しく見えないし
力強く技をすれば切なく見えないし
内股猫背だったからカッコよくは見えない。


感情を身体で表現させることは
簡単ではないからこそ
みんな長年ダンスを追求しているのです。



じゃぁ、どうやって表現する?


ってことなどをレクチャーしました。



Grace Aに来てくれる生徒さんたちは

ダンス未経験者がほとんどで

先にポールダンス技から入って
身体を動かす楽しさを知って

ショーに出てみてから
ダンス基礎の重要性に気づく人が多いです。



それでオッケー👌😊



気づいたら追求すれば良いだけ。

そして
気づくタイミングって人それぞれ違うから。


気づいた人は
より深くポールダンスを楽しめますょ💃



8月らしからぬ天候が続いてるけど

涼しくてナイス練習日和。


今日も素敵な1日を💋


ATSUMI


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